Lucie Pelletier PURAKA YOGA

05/26/2026

Le son universel qui contient tout l’univers en lui!

Chaque vibration représente une signification métaphysique :
• Le A représente l’état de veille, c’est-à-dire la conscience subjective du monde extérieur,
• Le O représente le rêve ou la conscience du monde intérieur,
• Le M représente le sommeil profond,
• Le silence qui suit la vibration (le meilleur!) : il est très important pour se mettre à l’écoute des sensations de ce que le Aum a créé en nous.

Maintenant c’est à vous!

05/18/2026

En cette journée des Patriotes, créez de l’espace pour vous-même, pour prendre soin de vous!

Je vous attend au studio à 19 h 15, pour YIN YANG YOGA

Cours à l’unité disponible, faites-vous plaisir!

05/15/2026

HATHA DOUX ET RESPIRATION [tous niveaux] : cours au rythme de la douceur et la lenteur, idéal pour débutants et personnes avec certaines limites. Réchauffements, salutation au soleil, postures de base et leurs adaptations respectueuses des limites de chacun, étirements, techniques de respiration mieux-être et relaxation finale.

Les jeudis, 19 h 15 à compter du 28 mai pour 5 belles semaines, juste pour vous!
Joignez cette classe pleine d’amour et de compassion. Consultez l’horaire complète:

https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/

05/13/2026

Il est important de réserver votre ou vos places…., nous sommes là pour vous servir et vous offrir des cours variés pour tous les goûts! À bientôt!

LISTE DISPONIBLE POUR LA SESSION DU 25 MAI :

Dimanche 9h Yoga flow - Joanie (5 places)
Dimanche 10h30 connection prénatale- Joanie (6 places)
*Lundi 10h maman-bébé - Joanie (2 places)
*Lundi 17h yoga fusion - Karoline (2 places )
*Lundi 19h15 yin yang yoga - Lucie (6 places)
*Mardi 10h30 yin yoga - Karoline (5 places)
*Mardi 16h30 yogalates - Joanie ( COMPLET )
*Mardi 18h flow équilibre - karoline ( 4 places)
*Mercredi 7h30 hatha flow - Caroline M. ( 15 places)
*Mercredi 17h30 yoga méditatif respiration et nidra -lucie ( 8 places)
*Jeudi 10h30 yin yoga - karoline ( 6 places )
*jeudi 17h yoga fusion -karoline (5 places)
*jeudi 19h15 hatha doux et respiration - Lucie (8 places)
*samedi 9h éveil matinal - karoline (5 places)
Pour inscription:
karolineenglishyogaespacezen.com

05/06/2026

Quel grand bonheur de lire le commentaire d’une élève :

“Je tiens à te dire à quel point j'ai apprécié le "Yoga sur chaise", c'est vraiment mieux adapté avec mon genou qui présente encore de l'enflure.
Je suis vraiment enchanté de retrouver les postures comme sur le tapis mais sur la chaise, c'est vraiment "wow" et j'ai constaté tout le bienfait et le bien-être retrouvé !”

Merci chère Lyne💕

Nouvelle session de Yoga sur chaise, débute bientôt! As-tu réservé ta place?

05/05/2026

Les inscriptions sont ouvertes!
De retour au studio cette session pour vous: HATHA DOUX ET RESPIRATION, les jeudis, 19 h 15
Consultez l’horaire complète sur: https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/

En Yoga, cette répétition installe un cadre qui soutient le corps, façonne et apaise l'esprit et protège notre énergie. C’est en pratiquant régulièrement que le yogi va gagner en sérénité et en quiétude tout en développant sa capacité de concentration et de lâcher-prise.

Notre session de yoga de printemps se remplit à vue d’œil !
Si tu souhaites te joindre à nous, c’est le moment de réserver ta place.

Merci d’être là, semaine après semaine.
Votre présence fait toute la différence… et rend vos profs profondément heureux. 🤍

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis ✨

https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/nouvelle-page

04/23/2026

Apprendre les techniques de respiration, c’est se reconnecter au corps, à notre intelligence, à notre esprit… Un délice à apprivoiser assurément dans ces pratiques douces:
Mardi, 9 h [en ligne et rediffusion] - HATHA DOUX ET RESPIRATION
Mercredi, 9 h 30 [en ligne et rediffusion] - YOGA SUR CHAISE
Mercredi, 17 h 30 [au studio] - YOGA MÉDITATIF ET NIDRA

Vivez l’expérience pour un cours à la carte ou pour plusieurs cours et vous sentirez la différence! M’écrire en privé pour plus d’informations.

04/17/2026

YIN - LÀ OÙ TOUT SE DÉPOSE! SAMEDI, 10h 30 à 12 h, avec Karoline

Joignez-vous à moi demain pour ce bel atelier zen printanière spécialement préparer pour nous avec tout son cœur. Il ne reste que quelques places inscrivez-vous dès maintenant!

https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/nouveaux-vnements/yin-l-o-tout-se-dpose

04/07/2026

Que quelques jours pour les inscriptions, avez-vous réservez votre place?

https://www.karolineenglishyogaespacezen.com/

Horaire pour les 6 prochaines semaines:

AU STUDIO :
Lundi, 19 h 30 – YIN YANG YOGA
Mercredi, 9 h 30 – YOGA SUR CHAISE
Mercredi, 17 h 30 – YOGA MÉDITATIF, RESPIRATION ET NIDRA
Mercredi, 19 h 15 – HATHA FLOW CIBLÉ

EN LIGNE + REDIFFUSIONS JUSQU’AU 23 MAI

Mardi, 9 h - HATHA DOUX ET RESPIRATION
Mercredi, 9 h 30 – YOGA SUR CHAISE

04/07/2026