12/02/2026
مساء الفل على كل ست جميلة منورانا في "هِيَ"
حابين نحكيلكم أكتر عن تفاصيل اليوم اللي هنقضيه مع بعض
عايزينكم تعرفوا في البداية اننا حابين قبل أي حاجة نعمل روح جميلة ونكون كلنا دعم لبعض
الستات للستات 💪🏻🩷🎀🌸
تفاصيل اليوم ان شاء الله هتمشي كالآتي:
هنفطر مع بعض فطارنا اللذيذ ونستمتع بأجواء الصبح الجميلة
هنبتدي محاضرة خفيفة جميلة داعمة لكل واحدة فينا مع د/ إيمان الجمال لايف كوتش واستشاري علاقات
وبمناسبة عيد الحب اخترنا يكون موضوع المحاضرة عن "ازاي تحبي نفسك" 🩷
يعني ايه حب؟
أعمل ايه عشان أحب نفسي؟ أقدرها؟ أحترمها؟
ايه اللي هيتغير في حياتي لما أحب نفسي؟
وبعدين هيكون في فقرة مفتوحة للنقاشات وكل واحدة فينا تتكلم براحتها نشاركها مشكلتها نشجعها ونكون جنبها كلنا
بعد كده فترة الفرفشة بقا 💃🏻
هنعمل تمارين تنفس ويوجا خفيفة جدا واحنا مكانا على الكرسي هنحس بعدها بانشكاح رهيب
وبعدين هنبتدي ألعاب وأسئلة تخلينا نتعرف على بعض أكتر ونعبر عن نفسنا أكتر
وبالنسبة للأطفال؟
احنا اه مفيش كيدز ايريا في الكافيه لكن منسيناش النقطة دي
هيكون في مكان مخصص للأطفال مليان ألعاب وتلوين ومعاهم بيبي سيتر
للإنضمام لجروب "هِيّ"
https://chat.whatsapp.com/KOfyqfMNjwHHeEmPgUmyzO?mode=gi_t
