Key to Myself

Key to Myself Point of YOU + Meta Coach

參加此次公益工作坊不但可以幫到別人也幫到自己。難得一次crossover 結合NLP 和 Points of You 不同的工具。請多多支持及推介給身邊有興趣探索身心健康的朋友。此次參加者的捐款會給與Orbis香港8月11日見！Partic...
23/07/2023

參加此次公益工作坊不但可以幫到別人也幫到自己。

難得一次crossover 結合NLP 和 Points of You 不同的工具。

請多多支持及推介給身邊有興趣探索身心健康的朋友。

此次參加者的捐款會給與Orbis香港

8月11日見！

Participating in this pro bono workshop enables you not only to help the others but also your own selves.

A very special crossover session where NLP and Points of You tools meet each other.

Your support and referral to friends interested in exploring well-being is greatly appreciated.

The attendees' donation will be given to Orbis Hong Kong.

See you on 11th Aug !

健康狀態 自我管理 (慈善公益課)在日常生活中，每天需要面對不同的人和事，將會產生各種不同情緒是很正常的，但它會影響我們的健康和狀態。若果某種情緒持續時間過長，或超出了人體本身的正常生理活動範圍，就會損害我們的健康，甚至引發一些疾病。 我們...
22/07/2023

健康狀態 自我管理 (慈善公益課)

在日常生活中，每天需要面對不同的人和事，將會產生各種不同情緒是很正常的，但它會影響我們的健康和狀態。若果某種情緒持續時間過長，或超出了人體本身的正常生理活動範圍，就會損害我們的健康，甚至引發一些疾病。

我們的外在行為，都是被內在潛意識所帶領；所以透過來自以色列「點優」 (Point of You)工具，觀察和討論不同圖像卡，更深入地自我探索內在世界，引發個人思考和提高自我意識，從而改善我們的健康情緒狀態。

再者，此工作坊並讓我們更加理解情緒的來源，為何有些人情緒經常波動？分享三種不同的原因、各十種負面及正面情緒處理方法，察覺自己當下的情緒，提醒我們甚麼行動去疏導它和培養如何保持正面的狀態。

導師簡介 :
Mona Lee 現擔任高級品牌包材公司的高管，也曾任職不同行業，如法國連瑣店供應商，跨國酒店和國際航空公司，擁有多年的業務拓展，公司營運和處理國外客户關係的經驗。隨着不斷的增值自己，近年來Mona學習了不同的教練技巧及工具，並運用在她公司上管理不同部門，加強團隊精神， 另一方面在她工餘時間，希望幫助其他人更認識自己，衝破自己的盲點，落實自己的行動計劃。

Kent Chan 曾任職於誇國餐飲集團，有超過 10 多年管理團隊的營運經驗。近年來學習心理學、教練學、現象學、九型人格學、襌武醫等等不同工具，透過個人意識及集體潛意識，協助啓導我們探索過去、理解現在、創造未來，從而作出自我改變，達成自己未來目標，並創造更豐盛人生。

導師 : Mona & Kent
日期 : 2023年8月11日 (五)
時間 : 7:00pm-9:30pm
費用 : 隨緣樂助 (80%收益捐贈 - 奧比斯香港，餘下20%作場租)
地點 : Crazy Monkey Cafe - 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 (觀塘港鐵站B1出口行兩分鐘)

報名 : https://forms.gle/ot2Va8YFf6kT4jn16

從前的我 迷途失望而人海裡面 困惑 只感到恐慌迷途的我 如何泊岸浮沉中 碰著這份愛 使我嚮往完全因你 重燃希望無窮黑暗內 擦亮了心裡燭光以上就是「完全因你」的歌詞，寄意我們都能燃點人生。有否為自己創造喜悅及幸福感?怎樣將痛苦的感受，轉化為諒...
11/06/2023

從前的我 迷途失望
而人海裡面 困惑 只感到恐慌
迷途的我 如何泊岸
浮沉中 碰著這份愛 使我嚮往
完全因你 重燃希望
無窮黑暗內 擦亮了心裡燭光

以上就是「完全因你」的歌詞，寄意我們都能燃點人生。

有否為自己創造喜悅及幸福感?
怎樣將痛苦的感受，轉化為諒解?
如何安撫經常重滔覆轍的不安情緒?

人一出世便向前走，有時看不清自己的方向，困在迷惘的生活內。我們日常大部分的行為，是經過腦思考出來，很多時不是自己心中所想，所以結果不似預期。以上的人生課題，絕對相信自己有能力去面對它、認識它、超越它，處理它。

「協導學」是透過每個人對自我探索的認知，如何離開現在自己的舒適圈，燃點內在心中的燈，照亮自己和他人的路途。

導師 : Kent Chan
日期 : 2023年6月28日 (三)
時間 : 7:00pm-9:30pm
名額 : 20 位
費用 : 隨緣樂助 (80%收益捐贈 - 香港單親協會，餘下20%作場租)
地點 : Crazy Monkey Cafe - 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 (觀塘港鐵站B1出口行兩分鐘)

報名 : https://forms.gle/1GEEFiPgM7oBDSgD7

阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」它是人類努力與成就的基礎，並是一切心理問題的根源。人生的意義，不在於你能擁有什麼，而是你可貢獻什麼。不快樂的人，總是只希望擁有，而少有行動力去付出的人。找出牽動行為的人生目標，便能理解隱藏在行為背後的含意。...
30/05/2023

阿德勒指出：「每個人都有自卑感。」它是人類努力與成就的基礎，並是一切心理問題的根源。

人生的意義，不在於你能擁有什麼，而是你可貢獻什麼。

不快樂的人，總是只希望擁有，而少有行動力去付出的人。

找出牽動行為的人生目標，便能理解隱藏在行為背後的含意。當理解自己行為背後的出發點，改變的行為才能產生。

而對於行為出現偏差的人，最好的方法就是減低他們的自卑感，讓他們發展出對人生有用的「社會興趣」，進而實踐他們人生的目標。

#自卑情結
#社會興趣

人一出生便向前走，有時看不清自己的方向，困在迷惘的生活中。我們日常大部分的行為，是經過大腦思考出來，很多時不是自己心中所想，所以結果不似預期。有否為自己和他人創造喜悅及幸福?怎樣將痛苦的感受轉化為包容諒解?如何安撫經常重滔覆轍的不安情緒?以...
02/03/2023

人一出生便向前走，有時看不清自己的方向，困在迷惘的生活中。

我們日常大部分的行為，是經過大腦思考出來，很多時不是自己心中所想，所以結果不似預期。

有否為自己和他人創造喜悅及幸福?

怎樣將痛苦的感受轉化為包容諒解?

如何安撫經常重滔覆轍的不安情緒?

以上的人生課題，絕對相信自己有能力去面對，處理，解決，放下，創造自我價值。

「協導學」就是透過我們對人生的探索，燃點內在心中的燈，照亮自己和他人的路途。

講者 : Kent Chan - 協導同行者
日期 : 2023年3月18日 (六)
時間 : 下午二時 至 四時半
費用 : 隨緣樂助 (80%收益捐贈 - 普施852，餘下20%作場租)
地點 : Crazy Monkey Cafe - 觀塘成業街11-13號華成工商中心4樓13室 (觀塘港鐵站B1出口行兩分鐘)

報名 : https://forms.gle/miW9p5iGUR19WWDQ6

事業上「失」與「得」一位年青人(倫仔) 今年27歲，最近他的公司突然倒閉，令他面對失業，並公司欠薪兩個月，因而他十分沮喪。他的爸爸知道此事後，安慰他說：「你真幸運。」於是倫仔反問：「我在這間公司浪費了兩年光陰，如今公司已倒閉了，你還與我說笑...
17/07/2022

事業上「失」與「得」

一位年青人(倫仔) 今年27歲，最近他的公司突然倒閉，令他面對失業，並公司欠薪兩個月，因而他十分沮喪。

他的爸爸知道此事後，安慰他說：「你真幸運。」於是倫仔反問：「我在這間公司浪費了兩年光陰，如今公司已倒閉了，你還與我說笑？」 他的爸爸回應倫仔：「憑我的人生經驗，早年在事業上遇到挫折的人，他能憑著自己勇氣，再從頭做起。有些人運氣似乎一直都很好，到了50歲時，若公司忽然倒閉或裁員，被解僱他才是大禍臨頭了。如果人到中年，再從新出發的話，無論體力和學習能力，一定有所影響。」

當倫仔到了35歲，雖然收入豐厚，責任似乎越來越重，工作也越來越麻煩。但他從不抱怨處理困難，反而更加努力去解決問題，為公司創造更大的價值。

在事業上，成就感和滿足感就是工作的核心價值之一，亦是人生成長的重要磨練及經歷。

#事業得失
#工作價值
#人生磨練

世界級領袖的座右銘：「人生如銅錢，內圓兼外方。」2010年12月5日中午，他路經香港站發現行人通道上有一張紙巾，立刻伸出右手拾起紙巾，然後放進垃圾桶內。這位世界級領袖，就是前港鐵行政總裁 周松崗爵士，他紆尊降貴的行為，讓港鐵職員向他致敬。他...
04/07/2022

世界級領袖的座右銘：「人生如銅錢，內圓兼外方。」

2010年12月5日中午，他路經香港站發現行人通道上有一張紙巾，立刻伸出右手拾起紙巾，然後放進垃圾桶內。

這位世界級領袖，就是前港鐵行政總裁 周松崗爵士，他紆尊降貴的行為，讓港鐵職員向他致敬。

他的座右銘寓意我們，對人處事需要圓滑，對自己生活要有規律。

#人生座右銘

今天是五月一日勞動節，感謝每一個為生活而努力的人。也許你現在是否有足夠金錢，過著你想的生活？你渴望有朝一日發達，究竟你想擁有多少金錢？如果你有這些金錢，會得到甚麼？會失去甚麼？ #勞動節
01/05/2022

今天是五月一日勞動節，感謝每一個為生活而努力的人。

也許你現在是否有足夠金錢，過著你想的生活？

你渴望有朝一日發達，究竟你想擁有多少金錢？

如果你有這些金錢，會得到甚麼？會失去甚麼？

#勞動節

正如豐子愷寫下的一段話：既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有凈土，不如靜心；既然沒有如愿，不如釋然。但決定生活狀態好壞的，不是所處的環境，而是自己的心境。失意時不抱怨，再苦的日子也能品出甘甜；復雜中不浮躁，再多的干擾也能守住初心；無常間不屈服，...
26/03/2022

正如豐子愷寫下的一段話：

既然無處可逃，不如喜悅；
既然沒有凈土，不如靜心；
既然沒有如愿，不如釋然。

但決定生活狀態好壞的，不是所處的環境，而是自己的心境。

失意時不抱怨，再苦的日子也能品出甘甜；
復雜中不浮躁，再多的干擾也能守住初心；
無常間不屈服，再長的寒夜也能等到黎明。

努力把自己活成黑暗中的一束光芒，喧囂中的一片凈土，歧路中的一處風景，所有的美好自會紛沓而至。

#楊絳
#我們仨

如何處理每日的人和事，讓自己不受它們的影響？原來每個人與生俱來，都擁有以下四種力量：內在 : 思想、情緒外在 : 語言、行為我們只需要將四種力量，全部掌握自己手中。無論面對任何喜與悲，絕對是學習成長最好的機會。 #人生成長 #思想情緒 #語...
23/03/2022

如何處理每日的人和事，讓自己不受它們的影響？

原來每個人與生俱來，都擁有以下四種力量：

內在 : 思想、情緒

外在 : 語言、行為

我們只需要將四種力量，全部掌握自己手中。無論面對任何喜與悲，絕對是學習成長最好的機會。

#人生成長
#思想情緒
#語言行為

在你人生中，如何對待壞人壞事？- 以怨報怨- 以直報怨- 以德報怨老子說「以德報怨」，我們要做好事先防範，避免引起任何怨恨；首先通過施行道德來把怨恨去掉。如果一旦結下了怨恨，孔子的 「以直報怨」就發揮作用了。「直」就是天地和人道的基本規律和...
13/03/2022

在你人生中，如何對待壞人壞事？

- 以怨報怨
- 以直報怨
- 以德報怨

老子說「以德報怨」，我們要做好事先防範，避免引起任何怨恨；首先通過施行道德來把怨恨去掉。

如果一旦結下了怨恨，孔子的 「以直報怨」就發揮作用了。「直」就是天地和人道的基本規律和法度，首先自己必須以善待人，若不湊巧的話，只需要按照你們的規則去做；以一步還一步，這就是在躇躊困境博奕理論中最好的人生策略。

#人生困境
#博奕理論
#人生策略

水有三種狀態，是由水的溫度產生。0度 : 水就成了晶瑩剔透的冰，是一種固體而它不能流動。正常 : 隨著環境向下流，流進大河、大海，但離不開大地。100度 : 水被燒沸後，化成水蒸氣、雲、雨；再落回大地。人生也有三種狀態，是由自己心靈的溫度決...
10/03/2022

水有三種狀態，是由水的溫度產生。
0度 : 水就成了晶瑩剔透的冰，是一種固體而它不能流動。
正常 : 隨著環境向下流，流進大河、大海，但離不開大地。
100度 : 水被燒沸後，化成水蒸氣、雲、雨；再落回大地。

人生也有三種狀態，是由自己心靈的溫度決定。
0度 : 人的生活狀態會是冷淡，人生境界永遠是原地踏步。
正常 : 隨著社會不斷變化、新常態，接受和面對現有生活。
100度 : 人對生活和人生的熾熱，能夠激發自己創造突破。

水的溫度靠火的加溫到100度，而自己心靈的溫度，則靠正面思維、樂觀性格、關懷愛心、好奇心態、勤奮學習等來加溫。

#人生如水
#人生突破

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