07/02/2026
教練閒聊🥑🥩🫐🍖
生酮曲奇與凡人曲奇
- 張開眼睛看食物
- 五年後見
- 合法慢性毒藥
- 真相被金錢覆蓋
早前吃了一位大師製作的生酮曲奇，個人覺得非常出色，有天讓凡人朋友試了幾塊，得到一個評語：其實都幾好食，但我都係覺得X罐好食啲。
我忽然就有個衝動，要不要點醒你一下。
認識我的朋友都知道，我從來都不會說服人生酮，是否生酮乃個人選擇，犯不着我要勉強你重拾健康，所以我推廣生酮的方法就是我做一次給你看，你看着我天天牛扒雞蛋健健康康，你自己三餸一湯白飯任裝飯後果，卻是中年發福肚子一天比一天大，若你依然相信你吃的比我對，那你繼續吃，我只會告訴你，你今天不跟我學生酮，五年後也會找我學，而五年後你就會後悔今天沒跟我。
我告訴我那位朋友，這盒生酮曲奇的成份，每一項都是食物；X罐那個呢？差不多沒有一項是食物，都是化學成份，麵粉到底算不算是食物還說不準。而這個X罐曲奇在生產配方到製作過程，並沒有一刻有考慮過你的健康問題，你吃下去是否健康，並不在他的考慮範圍，他考慮的只是味道以及銷售情況。而所含的化學成份，用多少是他的標準？標準就是你吃下去，不會立即死掉，政府就讓它推出市場，就這樣。
我們春節去拜年，拿上手的是新世代奇毒送給你最愛的親戚朋友；去探病，會拿一樽二樽摧毀你朋友代謝系統的糖精飲料，這是為什麼？因為我們的觀念已經被設計好，沒有人告訴我們，這些所謂食物，暗藏殺機，而你自己不去學習，不會有人告訴你真相，所有真相都隱藏在龐大的利益之下。
在這個金錢世界，你不站起來打一場觀念戰役，你與健康之路會在相反方向越走越遠，你要繼續逆來順受，還是開始思考一下？
生酮教練
Alex Chong
