Wellness by Nat

Wellness by Nat Mis postres veganos satisfacen tus antojos éticamente para que puedas disfrutar sin culpa. Vive Vegano.

🪷Clases de Hatha Yoga y Yoga Nidra en línea para principiantes, diseñadas para ayudarte a encontrar equilibrio y tranquilidad.
🌿Recetas veganas deliciosas para nutrir tu cuerpo y mente.
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Alquimia Interior fue eso: mover el cuerpo, abrir el corazón y transformar lo que ya no queremos cargar.Nos enraizamos, ...
05/05/2025

Alquimia Interior fue eso: mover el cuerpo, abrir el corazón y transformar lo que ya no queremos cargar.

Nos enraizamos, respiramos profundo, hicimos espacio adentro y compartimos desde la verdad.
Cada altar fue un pequeño ritual para recordar que sí se puede soltar con amor.

Gracias a las mujeres que vinieron y me recordaron que sanar también se hace en tribu.

¿Hacemos otro pronto?🪷✨️

La tierra no corre, pero jamás se detiene 🌍En esta Luna Nueva, te invito a anclar tus raíces, respirar hondo y sembrar i...
02/05/2025

La tierra no corre, pero jamás se detiene 🌍

En esta Luna Nueva, te invito a anclar tus raíces, respirar hondo y sembrar intenciones con amor y paciencia.

¿Lista para renacer desde adentro hacia afuera? 🌱✨

Únete a una clase especial de conexión con la tierra.
Te prometo: tu alma va a sonreír 🪷

📍 Modalidad online
🧘‍♀️ ¡Reserva tu lugar hoy!

La tierra no anda a las prisas... ¿por qué tú sí? 🌱Confía en tu proceso, bebé.Lo mágico también necesita tiempo para bro...
01/05/2025

La tierra no anda a las prisas... ¿por qué tú sí? 🌱

Confía en tu proceso, bebé.
Lo mágico también necesita tiempo para brotar. 🌍✨

🌚♉Beneficios de la Luna Nueva en TauroTauro nos recuerda: lo bueno se cultiva con paciencia, presencia y amor. 🌑✨Esta Lu...
29/04/2025

🌚♉Beneficios de la Luna Nueva en Tauro

Tauro nos recuerda: lo bueno se cultiva con paciencia, presencia y amor. 🌑✨
Esta Luna Nueva es tu oportunidad para enraizar tus sueños de forma consciente.

Swipea el carrusel y siembra tu intención desde la calma. 🌿🫶

Hay ciclos que se cierran con movimiento, respiración y presencia.Te invito a una clase especial para soltar y dejar que...
25/04/2025

Hay ciclos que se cierran con movimiento, respiración y presencia.

Te invito a una clase especial para soltar y dejar que lo nuevo te encuentre.
🌗 Luna menguante, energía perfecta para liberar y renovar.

¿Te sumas?
🪷 Mándame un mensajito.

Bebé cósmica, no todo lo que se va es tragedia griega.A veces es el plot twist que tu versión 2.0 estaba esperando.Lo vi...
24/04/2025

Bebé cósmica, no todo lo que se va es tragedia griega.
A veces es el plot twist que tu versión 2.0 estaba esperando.
Lo viejo se disipa, sí…
pero lo nuevo trae más magia, más flow y menos drama 🙌🏼

Así que hazle espacio, prende tu vela, respira hondo y suelta.
(Sin llorar… o sí, llorar también limpia, se vale 😌)

🪷 Hoy soltamos. Mañana florecemos.
Nos vemos en clase.

Tu práctica también tiene fases, como la luna 🌗La Luna Menguante es ese suspiro cósmico que te recuerda:“No todo tiene q...
22/04/2025

Tu práctica también tiene fases, como la luna 🌗

La Luna Menguante es ese suspiro cósmico que te recuerda:
“No todo tiene que florecer ahora.”

Esta semana, bajamos el ritmo, soltamos lo que pesa y cultivamos espacio interior.
¿Ya sintonizaste tu práctica con la luna? 🧘🏽‍♀️

👉 Guarda este carrusel para cuando necesites volver a ti.

Controlar todo = agotador.Fluir = más liviano, más libre, más tú.En mis clases no sólo estiramos el cuerpo… también solt...
18/04/2025

Controlar todo = agotador.
Fluir = más liviano, más libre, más tú.

En mis clases no sólo estiramos el cuerpo… también soltamos el drama mental, el perfeccionismo y la necesidad de tener todo resuelto 24/7.

¿Lista para practicar desde otro lugar?
Escríbeme y te cuento cómo empezar 🪷

Plot twist: no todo en la vida se resuelve echándole ganas.A veces lo que más te ayuda es soltar, fluir y dejar de pelea...
17/04/2025

Plot twist: no todo en la vida se resuelve echándole ganas.

A veces lo que más te ayuda es soltar, fluir y dejar de pelearte con lo que no se mueve (hello relaciones, proyectos, posturas de yoga, expectativas irreales 👀).

¿Qué pasaría si hoy dejas de forzar y mejor fluyes?
Menos drama, más flow 🪷

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Cantamayec

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Martes 2pm - 8pm
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