12/08/2014
¿Qué tanto sabes de los beneficios de la leche de almendra?
Te enlistamos 5 beneficios:
1. Ayuda en el control de tu peso, al sólo contener 60 calorías por taza.
2. Mantiene tu corazón sano, debido al bajo nivel de colesterol y grasas saturadas; su alto nivel en omega 3 ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
3. No provoca ningún impacto en el nivel de azúcar de tu sangre, reduciendo el riesgo de diabetes.
4. No contiene lactosa, por lo que la hace fácil de digerir y se considera un excelente sustituto para aquellas personas intolerantes a la lactosa.
5. No necesita refrigeración, haciéndola mucho más cómoda para poder transportarla a dónde queramos con el beneficio de mantener sus propiedades.
¡¡Te dejamos el tutorial de como puedes elaborarla tu mismo!!