Bemmequer

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Empresa de Apoio Domiciliário. Actuamos de acordo com um plano de desenvolvimento individual previamente elaborado. Adaptamo-nos às suas necessidades.

Sénior Sitting: Serviço que pode ir até às 24h por dia. Prestamos todo o apoio que a pessoa e família cuidadora necessitam na organização e gestão doméstica. Apoio Domiciliário e Acompanhamento:
- Assistência na higiene diária
- Realização de tarefas domesticas
- Preparação das refeições no domicilio para uso imediato e/ou posterior
- Acompanhamento das refeições
- Tratamento de roupa
- Acompanhamento, conversação, supervisão
- Realização de compras
- Acompanhamento personalizado a consultas e saídas

Saúde:
- Cuidados de Enfermagem
- Assistência Médica domiciliária sempre que necessária
- Fisioterapia/ Terapia da fala/Psicologia/Podologia
- Administração de medicamentos
- Analises clinicas e avaliação dos sinais vitais

Outros Serviços:
- Venda ou aluguer de ajudas técnicas ou equipamento hospitalar
- Fornecimento de produtos de higiene
- Pequenos consertos ou adaptações na habitação
- Arranjos de costura
- Pequenos arranjos de jardinagem

29/10/2026

Oficina de Felicidade Sénior | Qualidade de vida

O que dá sentido aos nossos dias? O que contribui verdadeiramente para a nossa qualidade de vida?
Foi a partir destas questões que vivemos mais uma sessão da Oficina de Felicidade Sénior, dedicada à reflexão sobre a felicidade nesta fase tão especial da vida.
Através de dinâmicas de reflexão, movimento corporal, música, conexão e convívio salutar, criámos um espaço de partilha, alegria e descoberta, onde cada experiência de vida tem valor e cada sorriso faz a diferença.
A qualidade de vida forma-se na forma como vivemos cada dia, nas relações que construímos, no cuidado que temos connosco e na capacidade de encontrar felicidade nas pequenas coisas.

29/10/2026

💚 Ontem tivemos mais uma sessão de MEBE 60+ Movimento, Equilíbrio e Bem-Estar! 🌿

A nossa sala está cada vez mais cheia, e isso deixa-nos de coração cheio! 🥰👏

É tão bom ver cada vez mais participantes a juntarem-se a nós, partilhando momentos de movimento, convívio, alegria e boa disposição.

Juntos, continuamos a promover um envelhecimento ativo, saudável e feliz, porque nunca é tarde para cuidar de nós.

22/10/2026

Ontem tivemos mais uma sessão de MEBE – Movimento, Equilíbrio e Bem-Estar 60+

Mais um momento de partilha, movimento e boa disposição! 🧘‍♀️😊
Através de exercícios adaptados, promovemos o equilíbrio, a mobilidade, a autonomia e o bem-estar, sempre num ambiente de convívio, alegria e amizade.
Porque cuidar de nós não tem idade! 💪✨

15/10/2026

Hoje, na Biblioteca retomámos as sessões do projeto - Leituras Sem Idade, com muita vontade de partilhar histórias, ideias e momentos de reflexão! ❤️

E para este reencontro, o tema escolhido foi “Vícios” — um convite à conversa, à partilha de experiências e à reflexão sobre os hábitos que fazem parte das nossas vidas.

14/10/2026

🌿💚 MEBE – Movimento, Equilíbrio e Bem-Estar 60+ 💚🌿

Bem-me -Quer em parceria com ADABEM

✨ Todas as quartas-feiras, às 14h30! ✨

Porque nunca é tarde para cuidar de nós, mexer o corpo, conviver e viver com mais alegria! 🌸

💚 Movimento para ganhar vitalidade
🌿 Equilíbrio para viver com confiança
🤗 Convívio para fortalecer amizades
✨ Bem-estar para viver melhor!

📅 Todas as quartas-feiras
🕝 Às 14h30

MEBE 60+ Mais movimento, mais equilíbrio, mais vida! 💚🌷

12/10/2026

🧠🎨 Todas as segundas-feiras, das 14h30 às 16h30, temos encontro marcado para mais uma tarde de convívio, partilha e atividades!
🤝 Momentos de boa disposição, estimulação da mente, criatividade e amizade, porque juntos vivemos melhor e mais felizes! ❤️

📍 Avelãs de Caminho
📅 Todas as segundas-feiras
🕝 Das 14h30 às 16h30

❤️

01/10/2026

Convívio do Dia do Idoso 🌷

Hoje foi dia de celebrar a vida, a amizade, as memórias e a alegria de estarmos juntos! ❤️
Foi um convívio muito especial, cheio de boa disposição, sorrisos, partilha e momentos que ficam no coração. 🥰
Um enorme obrigado a todos os que participaram e contribuíram para tornar este dia tão bonito e especial. 💐

23/09/2026

Hoje foi dia de marcar presença no II Congresso de Demência, e agora? 🧠💙

Um momento importante de partilha de conhecimentos, experiências e boas práticas, com o objetivo de compreender melhor a demência e contribuir para uma intervenção cada vez mais humana, consciente e qualificada.

Foi um gosto participar neste encontro e continuar a aprender com quem, diariamente, dedica o seu trabalho e conhecimento a esta área.

18/09/2026

Regressar… ou simplesmente continuar a viver?

Para alguns, setembro traz o regresso às rotinas. Para muitos dos seniores, porém, não houve uma verdadeira pausa, como nos disseram: “Os dias são todos iguais…”

E foi precisamente a partir desta partilha que começámos a nossa Oficina da Felicidade Sénior deste mês.

Falámos sobre emoções, sobre o que sentimos quando as rotinas mudam — ou quando permanecem iguais — e descobrimos novas formas de olhar para cada dia.

🧠 Estimulámos a mente.
💪 Mexemos o corpo.
👣 Caminhámos, despertando os sentidos e redescobrindo o que nos rodeia.
🙏 E terminámos com um momento de gratidão, por tudo aquilo que vivemos, sentimos e partilhámos em conjunto.

Porque a felicidade também mora nas pequenas coisas: numa conversa, num passeio, num sorriso, num momento vivido em boa companhia.

E talvez seja isso que torna um dia diferente: estarmos verdadeiramente presentes para o viver.

Obrigada Paula Cristina Santos por mais uma oficina da felicidade sénior 💖

10/09/2026

🌟 Estamos de volta! 🌟

Depois de uma pausa para descanso, e com alguns elementos ainda de férias, é com muita alegria que retomamos as nossas atividades com o nosso grupo do Ativamente! 💪😊
Regressamos com energia renovada, vontade de aprender, partilhar, conviver e, acima de tudo, continuar a criar momentos especiais em grupo. ❤️

Vamos juntos para mais uma temporada cheia de vida e participação!

Endereço

Anadia

Website

http://bemmequer.eu/servicos.html

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