เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/102891661481667/

Herb To Table

Name: Herb To Table
Address: Bangkok, TH
Telephone: +66837030358

เเบ่งปันความรู้สมุนไพรเเละประยุกต์ให้มีความสนุกสนาน

06/05/2024

Fiber Fresh ผลิตน้ำผักผลไม้สกัดเย็น 100% อร่อยด้วยรสชาติผักผลไม้แท้ๆ
❌️️ไม่ใส่น้ำ
❌️ไม่ผสมน้ำตาล
❌️ไม่มีสารกันบูด
ทางร้านเปิดรับออเดอร์ทุกวัน 🗓
แล้วจะทำการจัดส่งในวันถัดไปค่ะ
สามารถจัดส่งได้ทั้ง
🛵กรุงเทพฯ และ ปริมณฑล
🚛สำหรับลูกค้าที่อยู่ต่างจังหวัดจะได้สินค้าภายในระยะเวลา 2 - 5 วันหลังจากการสั่งซื้อ(จะคิดค่าส่งตามระยะทางขนส่งค่ะ)
สนใจสั่งซื้อ หรือ สอบถามได้ที่
FB : Fiber Fresh ผักผลไม้สกัดเย็น
LINE ID : (มี@)
สามารถสั่งผ่าน shopee food ได้แล้วคลิ๊กลิ้งข้างล่างได้เลย
https://shopee.co.th/product/69166641/25725765716/
Fiber Fresh ผลิตน้ำผักผลไม้สกัดเย็น
ขอขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่สนใจน้ำผักผลไม้ของเรา
หวังว่าจะมาสดชื่น สดใส่ ใส่ใจ กับ Fiber Fresh กันอีกนะคะ🤗

#น้ำผักผลไม้สกัดเย็น
#น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ

29/04/2024

ลดน้ำหนักเเบบยั่งยืน ควรเลือกกินไฟเบอร์ ที่มีผลดี เเละ
สุขภาพดี ในระยะยาว พามาทำความรู้จักไฟเบอร์
จากผักผลไม้ กันค่ะ

ไฟเบอร์จะไม่โดนย่อยด้วยกรดในกระเพาะอาหารและเอนไซม์ในลำไส้เล็ก มันจึงเป็นกากที่จะไปเบียดบังพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร เวลารับประทานเข้าไปจึงรู้สึกอิ่ม อีกทั้งมันเป็นสารที่ไม่ให้พลังงาน เมื่อรับประทานเข้าไปจึงไม่ก่อให้เกิดพลังงานส่วนเกิน แต่ในทางตรงข้ามมันกลับไปช่วยขัดขวางการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอลอีกด้วย นอกจากนี้มันยังช่วยป้องกันหรือลดความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง ลดอัตราเสี่ยงจากไขมันอุดตันหลอดเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และเนื่องจากมันช่วยในเรื่องระบบการขับถ่ายให้ดีขึ้นนั่นเอง มันจึงช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ริดสีดวงทวารด้วย
#ลดไขมัน #อาหาร #ผักผลไม้

04/04/2024

กระแสอาหารธรรมชาติดีต่อสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก
ในกลุ่มรักษาสุขภาพ เนื่องจากโรคร้ายแรงที่เกิดขึ้น เช่น โรคมะเร็ง และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน ทำให้หัวใจขาดเลือด เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ทำให้หลายคนหันมาดูแลสุขภาพ โดยคัดสรรอาหารจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงตาม ระบบอุตสาหกรรมอาหารที่มีผลกระทบต่อโครงสร้างและส่วนประกอบทางเคมีในอาหาร ทำให้คุณค่าดี ๆ จากสารอาหาร ธรรมชาติสูญเสียไป

อาหารธรรมชาติคืออะไร ?
อาหารธรรมชาติมีบทบาทในประเทศทางยุโรป อเมริกา รวมถึงประเทศไทย มีการบริโภคอาหารธรรมชาติที่เป็นวัตถุดิบสดจากธรรมชาติมากขึ้น จนเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย อาหารธรรมชาติคือ พืชผักผลไม้ สีต่าง ๆ เช่น สีเหลือง แดง ส้ม ม่วง เขียว และขาว ธัญพืชต่าง ๆ เช่น ข้าวกล้อง ข้าวกล้องงอก จมูกข้าว ถั่ว งา มอลต์ ซึ่งอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด หลายคนนำพืชผักผลไม้สีต่าง ๆ มาปั่นผสมรวมกัน เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารธรรมชาติที่ถูกผสมนั้นง่ายต่อการย่อยและดูดซึมโดยไม่แยกกาก จะช่วยให้ร่างกายได้รับใยอาหาร ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการขับถ่ายให้เป็นปกติ ลดอาหารท้องผูก ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

ส่วนในการเลือกวัตถุดิบจำพวกผัก ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ ควรเลือกบริโภควัตถุดิบที่สะอาด ปลอดภัย ไม่มีสารปนเปื้อนโดยเฉพาะธัญพืชต่าง ๆ จะเกิดเชื้อราได้ง่าย ส่วนในกรณีที่ซื้อผลิตภัณฑ์แปรรูปอาหารจากธรรมชาติควรคำนึงถึงผลิตภัณฑ์ที่หวานน้อย ไขมันต่ำ และมีเส้นใยอาหารสูง ควรมีแหล่งผลิตที่น่าเชื่อถือและมีคุณภาพ เพื่อจะได้คุณค่าจากธัญญาหารอย่างครบถ้วน ถูกต้องตามฉลากโภชนาการและไม่เป็นโทษต่อสุขภาพ
#เลือกกิน #สารอาหารจากธรรมชาติ #อาหาร
#ธรรมชาติบำบัด

31/03/2024

การกินผักสดนั้นดี สำหรับทุกคนหรือไม่ เรามาเชคข้อมูลกัน ☺️
ในผักสด มีใยอาหารจำนวนมาก และการจะย่อยใยอาหารหรือไฟเบอร์ได้นั้นต้องใช้แบคทีเรียในการย่อยคะ

ในช่วงเวลาที่แบคทีเรียในลำไส้กำลังย่อยกากใยในอาหารให้เรา พวกเค้าจะปล่อยกรดบางชนิดออกมา จึงทำให้เมื่อเราทานผัก ท้องอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับการปล่อยทำให้เกิดอาการ ท้องอืด

ส่วนวิธีเเก้อาการท้องอืด นั่นคือ

1.ทานผักสุกเยอะหน่อย ค่อย ๆ เติมผักสด
2.ลดการกินผักที่ทำให้เกิดแก๊สในลำไส้
ผักที่ทำให้เกิดแก๊สในลำไส้ได้ง่ายก็ เช่น บรอกโคลี ดอกกะหล่ำ กะหล่ำปลี หัวผักกาด หัวหอม กระเทียม
ดังนั้นเราจึงต้อง ให้ร่างกายคุ้นเคยกับการย่อยใยอาหาร และต้องไม่ลืมที่จะเคี้ยวอาหารให้ละเอียด เพราะการเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดภาระหนักจะตกอยู่กับกระเพาะและลำไส้ ทำให้ท้องอืด

ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ ☺️
#ผักสลัด

29/03/2024

ในหนึ่งวันเราทานผักกันเท่าไหร่ 🥰
บางคนอาจไม่ชอบ เพราะรู้สึกเหม็นเขียว เเต่ถ้าเราลองได้กินทุกวัน คุณจะเห็นการเปลี่ยนเเปลงของสุขภาพ ที่ดีขึ้น มาดู
ประโยชน์โดยรวมของผักใบเขียวกัน

📍สีเขียวในผักประกอบไปด้วยคลอโรฟิลล์ เบต้าแคโรทีน และวิตามินอี
ซึ่งมีสารช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคมะเร็ง
ช่วยบำรุงหัวใจ และหลอดเลือด
ช่วยบำรุงสมอง และความจำ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ
📍มีกากใยอาหารสูง
ช่วยให้การขับถ่ายเป็นไปอย่างปกติ ไม่เป็นโรคท้องผูก อึดอัดท้อง ช่วยในการทำงานของระบบประสาท การหดตัว
และขยายตัวของกล้ามเนื้อ
📍บำรุงผิวพรรณ
เพิ่มคอลลาเจนให้ผิว เพราะมีสารลูทีน
ซึ่งเป็นสารกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในเซลล์ผิว
มีวิตามินซี ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย ลดโอกาสเกิดการอักเสบของเนื้อเยื่อ และเซลล์ต่าง ๆ
📍ทำให้ระดับความเครียดลดลง
โดยกรดโฟลิกในผักใบเขียว
จะมีส่วนช่วยเรื่องการทำงานของเส้นประสาท
ทำให้ระดับความเครียดลดลง จิตใจสงบมากขึ้น

#ดีต่อใจดีต่อสุขภาพ #น้ำผักสีเขียวสกัดเย็น 😍

23/03/2024

🥕สีสันเหมือนน้ำส้มคั้น🥕 เเต่อร่อยกว่า ด้วยความเปรี้ยวอมหวาน ของผักสีสวย นั่นคือ เเครอท ราชินี
สารต้านอนุมูลอิสระ
👉บำรุงสายตา
👉ช่วยให้เเผลหาญเร็ว
👉ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
👉ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เเข็งเเรง

❌ไม่ผสมน้ำเเละน้ำตาล ปราศจากสารปรุงเเต่ง

ที่สำคัญช่วยให้ผิวเเข็งเเรง มีพฤษาเคมีสารธรรมชาติ ช่วยกันเเดด ได้ดีอีกด้วยนร้า

ดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ ให้ Fiber Fresh ดูเเลนะคะ

ปริมาณ 250 ml ราคา 65 บาท

19/03/2024

ออเดอร์เข้าปังนาทีนี้‼️ ‼️
ขอยกให้น้อง น้ำบีทรูท
เพราะเป็นน้ำที่มีสีสวย และถ้ายิ่งมิกซ์รวมกับผลไม้ รสชาติอร่อยคูณ2

วันนี้ทางเพจเลยจะเอาความรู้ของบีทรูทมาฝาก
บีทรูท เป็นส่วนรากของพืชในตระกูลผักโขม มีลักษณะเป็นราก เติบโตใต้ดิน มีสีม่วงอมแดงสด และมีกลิ่นเฉาะตัว ดังนั้นก่อนที่จะนำมารับประทานต้องล้างทำความสะอาดขัดคราบดิน ตามด้วยแช่เบกกิ้งโซดาเพื่อลดสิ่งเจือปนที่มากับดินและสารตกค้างบนตัวบีทรูท

สรรพคุณจึ้งๆ ของบีทรูท ก็คือ
- ทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดี 😲
- ลดความเสี่ยงโรคตับ โรคหัวใจ ❤️
- ป้องกันโรคโลหิตจาง 😍

ว้าวขนาดนี้จัดเลยสิค่ะ ปริมาณ 250ML ราคา 65.00 บาท
สนใจสินค้าทักอินบ็อกได้เลยค่ะ