https://www.facebook.com/109441238215741/

Reborn With Nguyet Pilates, Phan Thiet (2026)

14/11/2025

Each Pilates session is a way for me to show up and discover more about myself ❤️

Không ngừng nỗ lực, bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình 🍀

25/10/2025

𝗛𝗼̂𝗺 𝗻𝗮𝘆 𝗹𝗮̀ 𝗻𝗴𝗮̀𝘆 𝘁𝗵𝘂̛́ 1000 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗿𝗼̛̀𝗶 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗻😊
(𝟮 𝗻𝗮̆𝗺 𝟵 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴)

Số ngày không quá nhiều so với một đời người nhưng đối với Mình nó là một con số đặc biệt, bởi mỗi ngày trôi qua đều là những ngày rèn luyện và chỉnh sửa từ những điều nhỏ nhất từ :

🌱Thói quen sinh hoạt ngủ sớm - dậy sớm
🌱Thay đổi thức ăn nuôi dưỡng cơ thể
🌱Thay đổi nguồn nước
🌱Điều chỉnh tâm trí
🌱Rèn luyện thể chất
🌱Học cách yêu thương - biết ơn và tha thứ

Bạn biết không? Bác sĩ điều trị của mình nói rằng : Nếu mình sống được qua 2 năm , tỉ lệ tái phát của mình sẽ giảm 50%, sau 5 năm là 70% và sau 7 năm thì gần như người bình thường.

Mình đã vượt qua được mốc 2 năm và đang tiến đến mốc 5 năm, chia sẻ với mọi người niềm vui và chút thành quả cho những nỗ lực của 1000 ngày qua.

Chúc cho tất cả các bạn có một ngày tuyệt vời, mạnh khỏe và hạnh phúc.

Để ăn mừng cột mốc này, từ ngày 1001 mình sẽ thêm một thói quen nữa là chia sẻ những điều mình đã rèn luyện, tích lũy và hiệu quả đến tất cả mọi người trên trang page này, mong rằng sẽ mang đến những năng lượng tích cực và lợi lạc cho mọi người

Love U and See yah
🍀🍀🍀

12/08/2025

“𝐂𝐨́ 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐧 𝐭𝐮̛́𝐜… 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐠𝐢𝐚̂𝐲, 𝐤𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐜𝐚̉ 𝐜𝐮𝐨̣̂𝐜 đ𝐨̛̀𝐢 𝐫𝐞̃ 𝐬𝐚𝐧𝐠 𝐥𝐨̂́𝐢 𝐤𝐡𝐚́𝐜.”

🍀 Ngày biết mình mắc ung thư…
Kết quả sinh thiết nằm gọn trong tay.
Nhưng cảm giác… như cả thế giới vừa tuột khỏi mình.

Mọi âm thanh xung quanh bỗng xa xăm.
Mọi thứ nhòe đi, như một giấc mơ không muốn tỉnh.

Mình mới 30 tuổi.
Sáng hôm đó, vừa ký xong hợp đồng cho vai diễn đã chuẩn bị từ lâu.
Chiều đến, biết tin mình mang bệnh.

Những ngày điều trị là chuỗi ngày- đêm mất ngủ.
Những cơn đau rút cạn sức lực.
Đã có lúc… muốn bỏ cuộc.

Nhưng rồi, mình học cách lắng nghe cơ thể.
Chấp nhận cả yếu đuối và tổn thương.
Nhặt nhạnh từng tia sáng nhỏ để ở lại với cuộc đời.

Và mình hiểu: 𝗦𝘂̛́𝗰 𝗸𝗵𝗼̉𝗲 𝗹𝗮̀ 𝘁𝗮̀𝗶 𝘀𝗮̉𝗻 𝗹𝗼̛́𝗻 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁.
Không công việc, không tiền bạc, không hào quang nào đáng để đánh đổi.

🌱 Nếu bạn đang khỏe, hãy biết ơn từng nhịp thở.
Nếu bạn đang bệnh, hãy tin cơ thể mình có thể hồi phục.

Vì… mỗi bình minh thức dậy,
Chính là một phép màu.☘️

— Nguyệt

11/08/2025

🍀 Sau 2 năm bệnh, mình không những đã tìm lại được dáng…
mà còn tìm thấy được phiên bản tốt nhất của chính mình 💛

Có những vết thương ai cũng thấy…
và có những vết thương… chỉ mình mới biết.

Hai năm điều trị “bạn K”, mình tưởng chỉ cần khỏe lại là mọi thứ sẽ như xưa.

Nhưng không.

Cơ thể vẫn khá yếu ớt.
Tinh thần mỏi mệt.
Và… mình lơ lửng và lạc mất bản thân

Mình thử chạy bộ → tim bảo “thôi đừng”.
Thử gym → cơ bắp bảo “vẫn chưa “
Thử yoga → cái lưng bảo “chị thử ngồi yên giùm cái”.

Rồi Pilates đến.

Không ồn ào.
Không ép buộc.

Chỉ là những chuyển động dịu dàng, giúp cơ bắp hồi sinh từng chút.

Cho tim được nghỉ ngơi.
Cho khớp thôi gồng gánh.
Cho tâm trí một khoảng bình yên để thở.

Và mình nhận ra…
Pilates không chỉ làm mạnh cơ thể, mà còn nâng đỡ tâm hồn.

🌿 Mỗi người đều có một “người bạn đồng hành” đặc biệt – một môn thể thao, một thói quen,hay một hành trình từng bước tự cứu lấy chính mình.

Còn bạn thì sao?
💬 Bạn đã tìm thấy “người bạn” của mình chưa?

Để lại một bình luận đi…
Biết đâu câu chuyện của bạn
sẽ là lý do để ai đó mạnh mẽ đứng dậy hôm nay.

✨ Vì đôi khi, điều chúng ta cần…
không phải là quay lại như cũ, mà là bắt đầu lại — dịu dàng hơn, bản lĩnh hơn 🍀

— Nguyệt

Address

Phan Thiet
77000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Reborn With Nguyet Pilates posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Reborn With Nguyet Pilates:

Reborn With Nguyet Pilates