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🌸 A pedido de muchos, tips para cocinar los medallones de legumbres 🌸❗ Si optas por cocinarlos congelados, que sea a fue...
01/04/2023

🌸 A pedido de muchos, tips para cocinar los medallones de legumbres 🌸

❗ Si optas por cocinarlos congelados, que sea a fuego minimo en sarten/horno durante 5min y darlo vuelta para cocinar por otros 5min más

🎉 S O R T E O 🎉▫️Estamos a punto de llegar a los 100 seguidores!▫️El ganador o la ganadora se va a llevar 2 packs de med...
22/03/2023

🎉 S O R T E O 🎉

▫️Estamos a punto de llegar a los 100 seguidores!

▫️El ganador o la ganadora se va a llevar 2 packs de medallones y 3 tartas, a elección ☺️

Es super fácil y tienen muchas chances de ganar, solo tienen que:

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✅ Mencionar a 3 personas (cuanto más comentarios, más posibilidades de ganar)

🎊 Se sortea el 06/04 a las 18:00

❗Tienen 2 semanas para participar, éxitos 🤍

⚪ A V E N A ⚪✅ Es una fuente importante de carbohidratos que le brinda energía al cuerpo.✅ Es rica en fibra soluble beta...
17/03/2023

⚪ A V E N A ⚪

✅ Es una fuente importante de carbohidratos que le brinda energía al cuerpo.

✅ Es rica en fibra soluble betaglucano, hace que tenga un efecto prebiótico en el intestino y contribuyendo a reducir el colesterol malo (LDL).

✅ La avena es el cereal que más vitaminas y minerales contiene, es rica en hierro, magnesio, selenio, calcio, zinc, fósforo, vitamina E, vitamina B5 y vitamina B6.

✅ Proporciona seis aminoácidos de los ocho que se consideran esenciales, estimulando al hígado para producir lecitina, favoreciendo así la depuración de los compuestos pesados del organismo eliminando el colesterol malo.

¿Por qué incorporar 🔸G A R B A N Z O S🔸 a nuestra alimentación?✅ Alto contenido de potasio, vitamina C y vitamina B-6 qu...
13/03/2023

¿Por qué incorporar 🔸G A R B A N Z O S🔸 a nuestra alimentación?

✅ Alto contenido de potasio, vitamina C y vitamina B-6 que ayuda a la salud del corazón, contribuyendo a regular el colesterol y reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

✅ Ayuda a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir el estreñimiento por su contenido de fibra.

✅ Es una gran fuente de proteína vegetal que aporta los 9 aminoácidos esenciales.

✅ Su alto contenido de vitamina E actúa como antioxidante fortaleciendo el sistema inmunitario.

✅ Ayudan a fortificar los huesos y músculos gracias a su contenido de hierro, calcio, fósforo, magnesio, cobre y zinc.

Los medallones vienen congelados! ❄️Directo del freezer, son 5min de cada lado a fuego minimo en sarten/horno ⌛Y listo, ...
10/03/2023

Los medallones vienen congelados! ❄️

Directo del freezer, son 5min de cada lado a fuego minimo en sarten/horno ⌛

Y listo, a disfrutar 🍽️

Las tartas vienen cocinadas y congeladas ❄️▫️Podes descongelar en sarten/horno, tapado a fuego minimo por 10min aprox▫️O...
10/03/2023

Las tartas vienen cocinadas y congeladas ❄️

▫️Podes descongelar en sarten/horno, tapado a fuego minimo por 10min aprox

▫️Otra opción, es directamente al microondas por 5min (dependiendo de la potencia de cada microondas)

✅ Todas las tartas son de harina 100% integral, incluyen la porción diaria recomendada de queso port salut y pesan aproximadamente 350g

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