24/05/2023
✅অল্পতেই বেশি পুষ্টি🔥
প্রতিদিনের রান্নার কাজে তেল আমাদের একটি গুরুত্বপুর্ণ অংশ। যেকোনো রান্নায় তেল একটি অপরিহার্য উপাদান। রান্নায় তেলের ব্যবহার প্রাচীন কাল থেকেই হয়ে আসছে। কিন্তু বর্তমান সময়ে রান্নায় ভোজ্য তেল নিয়ে অনেকের অনেক রকম মতবাদ আছে। অনেকেরই ধারনা যে ভোজ্য তেল খাওয়ার ফলে আমরা বিভিন্ন ধরনের রোগাক্রান্ত হয়ে পড়ছি দিনে দিনে। কিন্তু সকল তেল আমাদের শরীরের ক্ষতি করে না কিছু কিছু তেল আছে যা আমাদের শরীরে বিভিন্ন উপকারেও আসে।সরিষার তেল এমন ই একটি তেল যেটা আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের উপকারে আসে। সরিষার তেল এর স্মোকিং পয়েন্ট ২৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস অতি উচ্চ হওয়ার ফলে রান্নার সময় এটি কম পরিমানে ব্যবহার করা লাগে।
✅আসুন রান্নায় সরিষার তেল ব্যবহারে কি কি পুষ্টিগুন আমাদের শরীরে যোগ হয় সে বেপারে জানবঃ-
👉সরিষার তেল মনোস্যাচুরেটেড ও পলিস্যাচুরেটেড ফ্যাটে সমৃদ্ধ বলে কোলেস্টেরলের ভারসাম্য রক্ষা করতে সাহায্য করে। এর ফলে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ঝুঁকি কমে।
👉সরিষার তেলে গ্লুকোসিনোলেট নামক উপাদান থাকে, যা অ্যান্টিকারসিনোজেনিক উপাদান হিসেবে পরিচিত। তাই এটি ক্যানসারজনিত টিউমারের গঠন প্রতিরোধে সাহায্য করে। এর ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট কোলোরেক্টাল ও গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টাইনাল ক্যানসার থেকে সুরক্ষাও প্রদান করে।
👉সরিষার তেল পরিপাক, রক্ত সংবহন ও রেচনতন্ত্রের শক্তিশালী উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে। এ ছাড়া খাওয়ার পাশাপাশি বাহ্যিকভাবে শরীরে মালিশ করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন এবং ঘর্মগ্রন্থি উদ্দীপিত হয় এবং শরীরের তাপমাত্রা কমে।
☎️অর্ডার করতে আমাদের পেজে মেসেজ করুন অথবা ফোন করুনঃ ০১৯১৪৬৯০৯৬৯
(সকাল ৮:৩০ টা থেকে রাত ১০:৩০ টা এর মধ্যে যেকোনো সময়।
👉আমাদের একমাত্র উদ্দেশ্য হচ্ছে আপনাদেরকে ভালো জিনিসটা পৌঁছে দেওয়া।
✅অফার পেতে ও আমাদের প্রডাক্ট এবং সার্ভিস সম্পর্কে কাস্টমাররা কি বলছে তা জানতে ঘরে বাজার-Ghore Bazar ফেসবুক গ্রুপে জয়েন করুন ধন্যবাদ।
ভালো খান সুস্থ থাকুন হালাল ফুড সার্ভিসের সাথেই থাকুন।