Tempero Caseiro

04/04/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *30 de Março a 03 de Abril de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Iscas de Frango e Cenoura Frango

✅️ *Jantar:*
Pure de Cabotia, Patinho Moído e Brócolis Refogado

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Galinhada Fit e Creme de Milho Light

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão e Lasanha de Berinjela ao Molho Bolonhesa

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Tilapia e Mandioquinha Refogada

✅️ *Jantar:*
Batata Doce Assada, Filé de Frango e Couve Flor Refogada

5️⃣ *Quinta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Macarrão integral ao Molho Vermelho com Atum

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Frango Desfiado com Espinafre e Abobrinha Assada

6️⃣ *Sexta-feira:*

✅️ *Almoço:*
NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL

✅️ *Jantar:*
NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
(17) 98210-5128

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25/03/2026

19/03/2026

👉 Já pensou em garantir um almoço delicioso e prático para este sábado?

🍽️ Filé de Frango à Parmegiana
✨ Filé de frango empanado, com molho especial e muita mussarela derretida!

📦 Escolha o tamanho ideal:

✅ 1 kg – R$ 65,00 (serve até 4 pessoas)

✅ 500 g – R$ 35,00 (serve até 2 pessoas)

📅 Disponível sábado (21/03)

😋 Prontinho, é só servir e aproveitar!

📞 Faça já sua reserva pelo WhatsApp:

☎ (17) 98210-5128
☎ (17) 98108-5972

🛵 Entregamos no conforto da sua casa!

16/03/2026

DONÁ FIT
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

REFEIÇÕES BALANCEADAS, FRESQUINHAS E SAUDÁVEIS.

FAÇA JÁ SUA RESERVA

017 98210-5128
017 98108-5972

14/03/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *16 de Março a 20 de Março de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL

✅️ *Jantar:*
NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral com Açafrão, Feijão, Frango em Cubos e Beterraba Refogada

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão e Lasanha de Berinjela ao Molho Bolonhesa

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Lombo Suino e Couve Refogada

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Frango e Chuchu Refogado

5️⃣ *Quinta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Quibe Assado e Repolho Refogado

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Omelete Recheado com Atum e Requeijão Light e Abobrinha Refogada

6️⃣ *Sexta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Tilapia e Cenoura Refogada

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Estrogonofe de Frango e Chips de Batata Doce

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
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08/03/2026

🌸 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🌸

A equipe DONÁ FIT parabeniza todas as mulheres por sua força, coragem e dedicação.

Parabéns, guerreiras! 💪✨
Vocês são inspiração todos os dias.

017 98210-5128
017 98108-5972

06/03/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *09 de Março a 13 de Março de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral com Cenoura e Vagem, Feijão, Frango em Cubos e Brócolis Refogado

✅️ *Jantar:*
Escondidinho dr Batata Doce Recheado com Patinho Moído e Requeijão Light

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Frango e Mix de Legumes

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijoada Fit, Couve Refogada e Farofa de Soja

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Tilapia e Mandioquinha Refogada

✅️ *Jantar:*
Macarrão Integral ao Molho Bolonhesa

5️⃣ *Quinta-feira:*

*NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL*

6️⃣ *Sexta-feira:*

*NÃO TEREMOS CARDÁPIO DISPONÍVEL*

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
(17) 98210-5128

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03/03/2026

🍃 DONÁ FIT 🍃
😍 Alimentação saudável todos os dias!

Cansado(a) de perder tempo cozinhando ou comer qualquer coisa na correria?

A DONÁ FIT cuida das suas refeições pra você! 💚

🍽️ Marmitas saborosas, fresquinhas e saudáveis
🥗 Cardápio variado – almoço e jantar
🥬 Acompanha salada e sobremesa
📦 Pacotes semanais e mensais

🛵 Entrega grátis nos pacotes semanal e mensal

📲 Peça agora no WhatsApp:

👉 (17) 98108-5972
👉 (17) 98210-5128

🔥 Vagas limitadas para novos clientes da semana!

🏃‍♀️ Não é comer menos, é comer melhor!

01/03/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *02 de Março a 06 de Março de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
Escondidinho de Batata Inglesa Recheado com Frango Desfiado e Requeijão Light

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Bife de Alcatra e Mix de Legumes

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral com Açafrão e Trouxinha de Repolho Recheado com Patinho Moido, Cenoura e Vagem

✅️ *Jantar:*
Batata Doce Assada, Iscas de Frango e Brócolis Refogado

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijoada, Couve Refogada e Farofa de Soja

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Hamburguer de Frango e Couve Flor Refogada

5️⃣ *Quinta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Estrogonofe de Frango e Chips de Batata Doce

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Panqueca Integral com Espinafre Recheada com Patinho Moido e Requeijão Light

6️⃣ *Sexta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Tilapia e Cenoura Refogada

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão e Lasanha de Berinjela ao Molho Bolonhesa

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
(17) 98210-5128

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21/02/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *23 de Fevereiro e 27 de Fevereiro de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Carne Moida e Cenoura Refogada

✅️ *Jantar:*
Escondidinho de Batata Doce Recheado com Frango Desfiado e Requeijão Light

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral com Ervilhas, Feijão, Iscas de Frango e Quiabo Refogado

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Carne de Panela e Beterraba Refogada

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Sobrecoxa Assada e Milho Refogado

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Tilapia e Mandioquinha Refogada

5️⃣ *Quinta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Hamburguer de Carne e Chuchu Refogado

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Frango e Couve Flor Gratinada

6️⃣ *Sexta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Macarrão Integral ao Molho Branco com Brócolis

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Omelete Recheado com Atum e Requeijão Light e Abobrinha Refogada

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
(17) 98210-5128

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06/02/2026

😍 Cardápio Doná Fit 😍
( *09 de Fevereiro e 13 de Fevereiro de 2026* )

❤️ *Objetivo: Oferecer refeições saudáveis, balanceadas e frescas.*

2️⃣ *Segunda-feira* :

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão, Iscas de Frango e Beterraba Refogada

✅️ *Jantar:*
Escondidinho de Batata Doce Recheado com Patinho Moido e Requeijão Light

3️⃣ *Terça-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz integral com Brócolis, Feijão, Carne de Panela e Repolho Refogado

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Frango em Cubos com Açafrão e Chuchu Refogado

4️⃣ *Quarta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral Carreteiro, Feijão e Cabotia Refogada

✅️ *Jantar:*
Arroz integral, Feijão, Lombo Suino com Molho Barbecue e Couve Refogada

5️⃣ *Quinta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Arroz Integral, Feijão e Canelone de Abobrinha Recheado com Frango Desfiado e Requeijão Light

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão e Bife a Role de Carne Recheado com Cenoura e Vagem

6️⃣ *Sexta-feira:*

✅️ *Almoço:*
Macarrão integral ao Molho Bolonhesa

✅️ *Jantar:*
Arroz Integral, Feijão, Filé de Frango e Couve Flor Refogada

❤️ *Extras:*

😍 *Todas as refeições são balanceadas e acompanham salada e sobremesa fit.*

😋 *TUDO FRESQUINHO DIARIAMENTE*

🛵 *Entregas gratuitas e descontos especiais nos pacotes*

✅️ *Pedidos e reservas via WhatsApp:*

(17) 98108-5972
(17) 98210-5128

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