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08/02/2016

Nesta terça feira de carnaval e quarta de cinzas, teremos cuscuz e tapioquinhas para o seu café da manhã! Faça seu pedido!!!

30/01/2016

Amanhã vamos de cuscuz e tapioquinha!!!

23/01/2016

Amanhã teremos tapioquinhas e cuscuz!!!

22/01/2016

Que tal um café da manhã com umas tapioquinha e um cuscuz bem saboroso?!? Hummmm!!! Faça seu pedido!!!

Esse final de semana teremos cuscuz e tapiocas!!! Faça seu pedido!!!
11/12/2015

Esse final de semana teremos cuscuz e tapiocas!!! Faça seu pedido!!!

Bolos no marmitex, milho, cenoura, comum e chocolate!
06/11/2015

Bolos no marmitex, milho, cenoura, comum e chocolate!

31/10/2015

Tapioca: quatro motivos para incluir o alimento na sua rotina

Fazer substituições inteligentes faz parte de uma alimentação saudável. De acordo com a nutricionista Andrea Santa Rosa, a tapioca é versátil e pode ser amiga da dieta também. "Uma colher de sopa do alimento possui apenas 70 calorias", explica a especialista. A seguir, confira quatro ótimos motivos para inserir já a tapioca na sua rotina alimentar.

Não contém glúten
"A tapioca não possui a gliadina, uma proteína presente no glúten que colabora para o aumento da inflamação do organismo e da gordura abdominal", diz Andrea. O alimento também pode ser consumido por diabéticos.

Substitui o pão branco
Para um café da manhã light, Andrea Santa Rosa recomenda substituir o pão branco por tapioca. "O alimento pode ser consumido todos os dias, sem contraindicações. Vale lembrar que o pão branco é proveniente de uma farinha refinada, pobre em nutrientes (vitaminas e minerais). Ele ainda contém glúten, rico em proteínas que não são digeridas pelo intestino".

Amiga da dieta
Pouco calórica, a tapioca é uma opção saudável quando combinada a recheios e acompanhamentos que seguem a dieta. "Recomendo acrescentar um ovo mexido, pasta de humus com páprica e um fio de azeite com orégano. Se preferir um alimento doce, escolha geleia sem adição de açúcar", diz a nutricionista.

Prática e versátil
A tapioca pode ser preparada em formato de panqueca e até pizza. "Esta última opção é excelente para o jantar. Basta substituir a massa tradicional, regar com molho de tomate, acrescentar mussarela de búfala e manjericão", orienta Andrea. Para uma tapioca nutritiva, a nutricionista recomenda o acréscimo de sementes de chia à sua preparação.

Bolo de abacaxi!
31/10/2015

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Sobremesas mousses de morango e bicolor!!!
25/10/2015

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08/10/2015

Esse final de semana teremos cuscuz e tapiocas!!!

Vamos nos deliciar com umas tapioquinhas!
05/10/2015

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01/10/2015

Faça seu pedido pelo whatsapp 98444-8071!

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