I Fit Comida Saudável

25/06/2022

Para que uma dieta de certo é preciso de organização, planejamento e disciplina. Hj fui as compras com o cardápio já pronto que elaborei para a minha semana.
Como sou vegetariana, utilizei a proteína da soja em algumas marmitas.
E bora começar a semana no foco.
E vcs como se organizam?
Me contam aí embaixo.
Ótimo domingo a todos e uma linda e abençoada semana.
Bjo

27/01/2021

Começando bem a quarta-feira com um bolo de frigideira de banana.
Segue receita na foto ao lado, espero que entendam a letra rsrs.
Vale a pena fazer, é saudável e delicioso 😋😋😋
Se fizer me marca.
Ótima quarta!
Bjo

19/01/2021

Panquequinha fit mega saudável
2 ovos
2 colheres de farinha de aveia
1 colher de café de baunilha
1 banana
1 colher de chocolate 100% cacau
Recheio pasta de amendoim
Modo de fazer
Bata os ovos até dobrar, após acrescenta o demais ingredientes e misture até formar uma massa homogênea.
Unte uma frigideira com óleo de coco e coloque aos poucos a massa.
Pra finalizar rechei com pasta de amendoim.
Façam e me contem depois.
Bom apetite! 😋😋😋😋

30/04/2019

Boa tarde!
Caro clientes, venho informar que mudamos de endereço. Agora estamos atendendo em Limeira SP.
Agradeço todos os clientes de Barra Mansa, Volta Redonda e Resende que nos prestigiaram durante o tempo que atendemos aí.
Obrigada a todos!

07/01/2019

Bom dia!
Bora começar a semana se hidratando bem?
Temos sucos Detox um para cada dia da semana.
Todos contém 300ml
Entregamos Campos Elíseos e bairro Paraíso em Resende.

09/12/2018

19/11/2018

Bom dia!
Que tal aproveitar o início da semana pra dar continuidade ao seu projeto verão?
Estou oferecendo sucos Detox um para cada dia da semana, cada frasco contém 300 ml.
São saborosos e saudáveis proporcionando uma excelente ajuda a sua dieta.
Entrego nos bairros: Paraíso, Campos Elíseos e Centro.
WhatsApp 11- 98333-2107.
Caso vc queira me ligar 24- 99279-2081

10/09/2018

Prezados,
Eu não trabalho a pronta entrega é necessário fazer sua encomenda com antecedência.
Linda e abençoada semana a todos.
😘😘😘

10/09/2018

Bom dia meus amores!
Segunda feira é o recomeço, recomeço da semana e quem sabe da dieta tão esperada e às vezes tão deixadas pra trás. Começo hj com uma receitinha muito fácil e tbm saudável de café da manhã, panqueca de banana.
Vamos lá pra receita.
✓2 bananas
✓1 ovo
✓1 colher de sobremesa de chia
✓1 colher de farelo de aveia
✓1 colher de café de canela
✓1 colher de café de açúcar de coco
Modo de fazer
Massa
Amassa bem a banana e reserve, bata o ovo até dobrar o volume e acrescente a banana reservada, a chia e o farelo de aveia mexa bem (eu uso o fue). Levar ao fogo numa panquequeira anti aderente a hora que cozinhar de um lado virar e cozinhar do outro e estará pronto. 😋
Recheio
Amasse bem uma banana coloque em uma panela acrescente o açúcar de coco e a canela e leve ao fogo até formar uma geleia e está pronto.
Uma receita fácil e rápido.
Bom apetite!

04/03/2018

ATENÇÃO 📣📣📣📣
Amanhã é segunda feira, que tal voltar para dieta??? Tenho um delicioso cardápio que irá te ajudar na dieta sem enjoar.