03/08/2018
Voce sabia que a batata Diminui a pressão sanguínea ?
A significativa quantidade de fibra encontrada na batata combate o mau colesterol e ao
mesmo tempo facilita a ação da insulina no corpo. Todos esses fatores diminuem a pressão
exercida nas artérias e se torna mais eficaz quando consumimos a casca da batata.
Ainda, a presença do potássio, um mineral, funciona como um vasodilatador melhorando a
passagem do sangue. Pesquisas mostram que a batata é rica em moléculas chamadas
kukoamines, que diminuem a pressão sanguínea.
