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Peito de frango recheadoSeguinte:Divida um peito de frango em dois. Corte cada metade ao meio, como um pãozinhoTempere c...
04/01/2019

Peito de frango recheado

Seguinte:

Divida um peito de frango em dois. Corte cada metade ao meio, como um pãozinhoTempere com sal e pimenta e coloque o recheio que quiser: coloquei um tiquinho de requeijão, tomate e orégano. Feche com palitos. Grelhe na frigideira no fogo bem alto, apenas para selar, dos dois lados.Transfira para um refratário e cubra com molho de tomate (pra 3 ~sanduichinhos~ usei 2 e 1/2 xícaras)Leve ao forno preaquecido a 180 graus por 20 minutinhos - tá pronto!

Ingredientes para receita de panqueca de banana 100% integral1 xícara de chá de farinha de aveia3 bananas d’água médias ...
03/01/2019

Ingredientes para receita de panqueca de banana 100% integral

1 xícara de chá de farinha de aveia3 bananas d’água médias (usei a banana prata 2 e 1/2)2 colheres de chá de linhaça1 xícara de chá de água1 colher de chá de fermento em póóleo de coco para fritar as panquecasgeleias, mel, melado, nozes e morango para servir (opcional)

Preparo

Bata a banana, água e a linhaça no liquidificador. Num outro recipiente misture a aveia com o fermento. Acrescente a mistura de banana a aveia e misture bem com uma espátula. Aqueça uma frigideira e coloque um fio de óleo de coco, muito pouco. Coloque 1 co**ha da massa da panqueca, tampe e espere 2 minutos para virar. Os tempos de cozimento podem variar. Sirva com o que você mais gostar. Eu usei requeijão cremoso com um fio de mel.

CarbPão de queijo low carb quentinho e cheiroso, saindo direto do forno para a sua mesa, que tal?Essa versão é a receita...
02/01/2019

Carb

Pão de queijo low carb quentinho e cheiroso, saindo direto do forno para a sua mesa, que tal?

Essa versão é a receita de pão de queijo mais simples e gostosa que já provei, ainda que não fique com a cara do tradicional (diria que é mais uma bolinha queijuda que pão de queijo). Sabe quantos ingredientes ela leva? Dois! Ovo e queijo.

Para quem não sabe, polvilho é rico em carboidratos, pois é feito de mandioca (puro amido), então o pão de queijo clássico mineirinho infelizmente não é low carb.

Ainda assim só posso dizer que, depois que você provar essa receita simplificada, não vai se arrepender de investir nesse pão de queijo low carb.

Veja a receita: Pão de Queijo Low Carb Ingredientes

1 ovo150g de muçarela ralada70g de parmesão raladoManteiga para untar
Pão de Queijo Low Carb
Passo a passo

Em um recipiente, bata o ovo e acrescente a muçarela e o parmesãoMisture os ingredientes com a mão, incorporando à massaMolde bolinhas e coloque em assadeiras de cupcake untadas com manteiga (usei a de silicone pela facilidade ao desenformar), rende cerca de 5 porçõesEm forno pré-aquecido a 180ºC, leve as forminhas por mais ou menos 20 minutos a 180ºC ou até dourarAo desligar o forno, espere ficar morno para desenformar e servir

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21/01/2016

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20/01/2016

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15/01/2016

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15/01/2016

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14/01/2016

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13/01/2016

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NHOQUE DE BATATA DOCE COM PEITO DE FRANGO OU PATINHO  AO MOLHO DE TOMATE LIGHT .Pronto em 5 minutos .Prático e Saudável ...
12/01/2016

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08/01/2016

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08/01/2016

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