15/07/2014
Momento Saúde
Vitaminas essenciais para o bom funcionamento do corpo
Fósforo :aspargos,fibras ,milho, ovo ,frutas secas ,alho ,gergelim,legumes ,nozes ,carnes,frango,salmão e grãos integrais
Cálcio: leite e seus derivados ,ovos ,vegetais de folhas verdes ,brócolis ,nozes e grão integrais
Calcula-se o IMC dividindo o peso do indivíduo pelo quadrado de sua altura.Se o índice f**ar acima de 35 ou 40 ,está caracterizada a doença(Obesidade mórbida)