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07/03/2018

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Eliminar o peso não é uma tarefa fácil, mas é totalmente possível se houver foco e objetivo. E, claro, seguindo as orientações corretas. Vamos aprender como?

05/03/2018

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Muitas vezes acabamos ouvindo coisas sobre os alimentos que nos deixam com um pé atrás na hora de comer. Conheça 5 mitos e verdades da alimentação e descubra se o que você sabe sobre os alimentos é verdade!

04/03/2018

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Uma coisa que a maioria das pessoas quer é perder peso. Seja por estética ou por saúde, conversas sobre esse assunto estão em todo lugar. Nessa lista, veja alguns exercícios ótimos para quem quer emagrecer.

01/03/2018

Uma alimentação saudável desde a infância é muito importante para o desenvolvimento do seu filho. Veja como melhorar a alimentação das crianças com dicas básicas!

25/02/2018

Levar uma vida saudável é o primeiro passo para viver com bem estar e perder peso sem precisar de dietas malucas. Uma vida saudável depende de hábitos que farão toda a diferença na sua rotina, te t…

08/02/2018

Perder peso pode ser muito difícil para algumas pessoas, ainda mais se for parar pra pensar no deslocamento e gasto com academia ou outro tipo de treinamento. As dietas também podem ser grandes aliadas no emagrecimento, mas sem exercícios o resultado não é o mesmo. Pensando nisso trazemos para ...

05/01/2018

Na hora de procurar coisas gostosas e rápidas pra comer geralmente se pensa em comidas fáceis e processadas, como lasanhas e tortas já embaladas, ou até mesmo fast foods. Mas uma coisa muito importante de ser lembrar é que a comida saudável também pode ser gostosa. Alimentos saudáveis são �...

13/11/2017

Você, que se interessa por saúde e bem –estar, não pode deixar de acompanhar as seis dicas excelentes para envelhecer bem. Veja aqui!

13/11/2017

Com a melhoria da qualidade de vida, as pessoas têm vivido cada vez até mais tarde. Com isso em mente, é importante pensar em como envelhecer de uma forma boa e saudável. Veja aqui algumas dicas de como realizar isso..

10/11/2017

Fazer limpeza de pele é muito importante, é interessante fazer pelo menos de 2 em 2 meses, o problema é que o valor é bem alto, mas vamos mostrar como fazer na sua própria casa. Homens e mulheres precisam fazer limpeza de pele, você vai se assustar com a quantidade de impureza que sua pele [...]