21/12/2023
*FIN D'ANNÉE, CHECK SANTÉ !*
Adieu 2023, salut 2024! Une année s'en va avec son lot de succès et d'échecs, ses espoirs et ses craintes réalisées ou non. Clopin clopant ou joyeusement, nous verrons bientôt 2024 (Dieu voulant🙏🏽).
Nous aurons donc à l'échelle mondiale un an de plus, donc un peu plus de vieillesse.👴🏾👵🏽
*C'est beau de vieillir, mais c'est mieux de vieillir en bonne santé.* Ainsi, prenons nos dispositions pour mettre la santé de notre côté pour les 365 jours à venir. Car sans santé, on ne peut pas bien chercher et ''manger'' l'argent 🥲.
La première étape c'est le check-up santé annuel, un peu comme la visite technique annuelle d'un petit véhicule.
La seule chose qui nous appartienne vraiment, c'est ce corps que parfois nous maltraitons à coups d'excès de tout genre: alcool, nourriture, sexe, médicaments, colère, sport, etc. Mais aussi parfois défaut de sommeil, de calme, de silence. Arrêtons-nous et faisons la maintenance de ce corps. Prenons rdv avec notre médecin et vérifions si toutes les jauges sont au vert ou à l'orange (😅): plomberie du système cardiovasculaire, machinerie des systèmes hormonal et digestif, systèmes d'évacuation des reins, de la peau et du tube digestif, performance des neurones!
En plus d'anticiper et de voir venir la maladie, le check-up permet de savoir quand la maladie a commencé, par comparaison avec le dernier bilan ''normal''.
Enfin, souvenons-nous que le corps humain est une merveille de la création, capable de supporter des dizaines d’années de brimades et de mauvais traitements. Mais quand il se « fâche », c’est difficile et parfois impossible de récupérer les fonctions perdues. Ainsi, un diabète, une hypertension artérielle, une insuffisance rénale, un cancer ou une maladie d’Alzheimer ont débuté doucement souvent dix à trente ans plus tôt.
Grâce au check-up santé, nous pouvons ajuster nos comportements afin de mettre toutes les chances de notre côté pour garder la bonne santé, par la grâce de Dieu.
*Apprêtons notre budget « check up » et voyons notre médecin pour nous accompagner dans le choix des examens de ratissage les plus pertinents.*
Les autres étapes sont bien bouger et mieux manger, nous y reviendrons !☺️
Dr Ginetty
Médecin du travail.
Médecin de gériatrie
[email protected]
