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Llevamos desde hace años un estilo de vida saludable y lo compartimos ahora contigo. Cocinamos con

22/10/2023

Llevamos desde hace años un estilo de vida saludable y lo compartimos ahora contigo.
Cocinamos con

01/07/2021

Hello helloooo! 💚

Un peque para hoy reconociendo que cualquier acción realizada desde el es mejor 😉

11/05/2021

P O R C I O N E S | Para saber generalmente cómo se ve un buen balance de divide tu en cuatro partes iguales.

✅ Dos de estas deben ser verduras o
✅ Un
✅ Una porción de proteína vegetal o animal a tu elección.
✅ Una fuente de grasa.

De esta manera es más fácil dejar de contar y enfocarte en una alimentación de calidad con ingredientes que beneficien y potenciem tu salud 💚

Si quieres recibir a diario almuerzos así en tu casa u ofi, contáctanos 😉🤳🏽

11/05/2021

TIPS para mejorar tu 💚

Estos no tienen nada que ver con quitar grupos alimenticios o cosas descabelladas que se ven en internet. 🚫🤦🏽‍♀️

Pero son herramientas claves que potencian tu alimentación y pueden ayudar a mejorar tu relación con la 👌🏼🥰

Introdúcelos en tu rutina diaria de a poco; puedes iniciar con uno por semana y verás, sin darte cuenta, grandes cambios 😉🤫

05/05/2021

PROMO TIME 🔥💚

Por eso, TOOODA esta semana y la próxima, tenemos 10% de en nuestras suscripciones quincenales!!!
🤤👌🏼
Desde hoy hasta el 16 de mayo puedes aplicar a esta por tiempo limitado.

27/04/2021

ALMEMDRAS | Super-alimento. 💪🏽💚

Ya sabemos que las son una excelente fuente de grasa vegetal pero además, son ricas en: 👇🏽

• aminoácidos escenciales por su alto contenido protéica por cada 100 gramos.
• vitamina E. Esto hace que tengan un altísimo poder

Están cargadas también de calcio, colina, magnesio, potásio, fósforo y vitamina b12 lo que hace que las clasifiquemos bajo la categría de

⚠️ ¡PERO OJO! Con la cantidad y las porciones adecuadas. Las almendras son un alimento densamente calórico y podemos facilmente excedernos al comerlas.

27/04/2021

VEGETARIANISMO 💚 | No significa comer solo y brócoli todo el tiempo.

Puedes incluir una vez a la semana este tipo de comidas basadas en plantas para darle un respiro a tu de la carga de los productos de fuente animal del día a día.

Te dejamos un ejemplo 🤤👌🏼😋👇🏽
Fríjoles, arroz integral, hamburguesas de calabacín & ensalada de col morada y piña

22/04/2021

Día de la Tierra 🌎

Te contamos cómo estamos comprometidos con el y con las futuras generaciones ♻️⏩
Porque también es conocer lo que consumes y el impacto ambiental que tienes al .

Déjanos un corazoncito ❣️si estás a favor de estas propuestas y si apoyas a empresas 🥰

21/04/2021

Te ayudamos a mantener una consciente, equilibrada y nutritiva que potencie tu 💚

Con menús pensados para tener un balance de ideal y buenas porciones que te dejen satisfechx 😋👌🏼.

No somos el típico servicio de "dietas restrictivas a domicilio" 🚫

✅ Te ofrecemos cocina con sentido para cuidar tu bienestar de una manera conveniente y práctica; llegamos a tu casa u oficina con tu diario y no quitamos nigún grupo alimenticio.

Organiza tu tiempo y planifica tu alimemtación con nosotros. Contáctanos para más info 😉🤳🏽

⚠️ Si tienes alergías, intolerancias o necesidades especiales, personalizamos tu menú acorde a tus requerimientos ⚠️

16/04/2021

⚠️ • TIP DE NUTRICIÓN • ⚠️

¿ Cómo debe verse tu plato para que esté en un buen balance de ?

Te dejamos este para enseñarte. 👀🤓

✅ CARBOHIDRATO - El puré de papa es la fuente de complejo almidonado y los por su parte, se suman a esta categoría al ser carbohidratos complejos fibrosos.

✅ GRASA - El es la fuente de grasa presente en este ejemplo 🥑

✅ PROTEÍNA - El rollo de col está relleno de carne de res molida y de esta manera, se completa el aporte proteico en el plato.

¿Sabías que los vegetales y verduras entran dentro de la clasificación de carbohidratos? 🤔

Cuéntanos en los comentarios 👇🏽😉

14/04/2021

Almuerzos equilibrados, nutritivos, variados y deliciosos en la puerta de tu casa u oficina 💚

Seleccionamos los mejores para brindarte siempre lo mejor en un balance de ideal y porciones adecuadas para tus almuerzos 👌🏼

🚫 Grasas Trans
🚫 Azúcares añadidos
🚫 Aceite de canola o girasol
🚫 Cero plásticos de un solo uso

✅ Aceite de oliva , coco o ghee
✅ Ingredientes de calidad
✅ Variedad, sabor, nutrición
✅ Epaquetado 100% biodegradable

Déjanos ayudarte con tu alimentación para brindarte facilidad y conveniencia mientras cuidas tu 😉

13/04/2021

Del, deli, delic, delicia, deliciosoooo! 😋🤤

Después de un fin de semana estresante, un encocado de pescado queda de maravilla.
La de mar es característica de todos los 🇪🇨 y una de las más disfrutadas 💚

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