18/06/2026
🥒 Et si vos makis ne contenaient pas une seule graine de riz ?
On a relevé le défi : des makis tout frais où le concombre, taillé en fines lamelles, remplace complètement le riz vinaigré. À l'intérieur, un trio qui réveille l'été 👉 saumon fumé, avocat, fromage frais et une pointe de menthe.
Le résultat ? 12 jolies bouchées prêtes en 20 minutes, sans cuisson, à seulement 0,5 g de glucides par maki. Parfait pour un apéro léger sur la terrasse, une entrée qui en jette ou un pique-nique sans culpabilité. 🌿
👉 Cliquez sur la photo pour découvrir la recette complète (avec l'astuce qui empêche les makis de s'effondrer) !
Des makis keto sans riz : concombre, saumon fumé, avocat et fromage frais. 12 bouchées, environ 0,5 g de glucides par maki, prêtes en 20 minutes sans cuisson.