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Sur cette page je te propose des tests de recettes gourmandes en version PROTÉINÉES pour que tu pu

27/12/2021

🍫MALTESERS PROTEIN BOWLCAKE🍫
Va checker la vidéo 👉🏼👉🏼 et pour plus de détails je te laisse commenter ce post 👇🏼👇🏼

27/12/2021

⚠️NOUVELLE RECETTE⚠️
MALTESERS PROTEIN BOWLCAKE
Tu veux la recette ? Lache ton com 👇🏼

12/09/2021

⚠️‼️NOUVELLE RECETTE ‼️⚠️⁣
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🧇🍫GAUFRES BOUNTY PEANUT BUTTER 🥜⁣
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🥥Hello la team !!🥥⁣
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Tu te languissais de voir de nouvelles recettes apparaître ?? Et bien voici ma dernière pépite, les gaufres proteinées saveur BOUNTY !! 🥥🍫⁣
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Oui oui ouiii t’as bien lu, BOUNTY !! 🤤🤤🤤⁣
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Je t’en dis pas plus et je te laisse visionner ma petite vidéo 👉🏼👉🏼👉🏼 qui t’explique toutes les étapes de réalisation, et pour connaître tous les ingrédients nécessaires, comme d’habitude je te laisse commenter 👇🏼👇🏼 et partager ma publication !! ⁣
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À très vite les amis 👊🏼💪🏼🤩⁣
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11/08/2021

⚠️NOUVELLE RECETTE‼️⁣⁣⁣
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🍰🍫PROTEIN TWIX BOWLCAKE 🧁🍨⁣⁣⁣
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❣️The Food Line By AmiraChk❣️ vous propose aujourd’hui une recette qui va vous faire tomber par terre !!⁣⁣⁣
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Si tu cherches un dessert gourmand et en même temps très sain, il te faut tester ce bowlcake !! ⁣
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De plus, pas besoin d’ingrédients très farfelus, tout ce dont tu as besoin se trouve certainement dans ton placard, alors GO !!⁣
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Informations nutritionnelles :⁣
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Pour 1 bowlcake :⁣
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Énergie : 488 Kcal⁣
Protéines: 28g⁣
Glucides : 54g⁣
Lipides : 16g⁣
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👩🏻‍🍳Mélangez le tout et placez 3 min au micro onde !!⁣⁣
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Bonne dégustation !! 🤩🤩🤤🤤⁣⁣
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J’attends vos commentaires 🤩🤩👇🏼👇🏼⁣⁣⁣
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11/08/2021

⚠️NOUVELLE RECETTE‼️⁣⁣
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🍰🍫PROTEIN TWIX BOWLCAKE 🧁🍨⁣⁣
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❣️The Food Line By AmiraChk❣️ vous propose aujourd’hui une recette qui va vous faire tomber par terre !!⁣⁣
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Si t’as jamais testé de bowlcake, ça ne te prendra que 5min pour le réaliser !! ⁣
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De plus, pas besoin d’ingrédients très farfelus, tout ce dont tu as besoin se trouve certainement dans ton placard, alors GO !!!⁣
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🗒Pour cette recette il te faudra🖊 : ⁣
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- 25g de whey parfum Twix ⁣
- 1 banane moyenne⁣
- 25g de farine d’avoine parfum choco⁣
- 1 œuf entier ⁣
- 2 CS de lait végétal ⁣
- 1 poignée de pépites de chocolat ⁣
- 1 poignée de framboises ⁣
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👩🏻‍🍳Mélangez le tout et placez 3 min au micro onde !!⁣
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Bonne dégustation !! 🤩🤩🤤🤤⁣

Retrouvez également cette recette sur le site de 😉😎
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J’attends vos commentaires 🤩🤩👇🏼👇🏼⁣⁣
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08/06/2021

🥗Habituez votre palais à de la nourriture saine et nourrissante pour votre corps et vous verrez qu’il vous la réclamera. ⁣
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🍟Habituez votre palais à de la malbouffe et il vous le réclamera. ⁣
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🤓Dans les 2 scénarios il s’agit d’éducation. ⁣
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🥇Dans un seul des deux scénarios vous vivrez assez longtemps pour perpétuer le message. ⁣
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💪🏼Notre corps réclame ce qu’il connaît donc ne l’habituez pas à ce qui ne vous rend pas plus fort.⁣
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02/05/2021

🍽⚠️Dans mon assiettes....⚠️🍽⁣⁣
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🍳🍌🍓🍊🌰Un petit dej fruité et riche en énergie! ⁣⁣
De quoi bien commencer la journée surtout si tu te prépare à aller lever des barres à la salle !! ⁣⁣
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🔥🔥Protéines + Lipides + Glucides = explosion de nutriments en une seule assiette! 💥💥⁣⁣
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👉🏼
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À très vite les amis 💪🏼✌🏼⁣⁣
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02/05/2021

🍽⚠️Dans mon assiettes....⚠️🍽⁣⁣
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🍝Pourquoi une grosse assiette de pâtes serait forcément synonyme de prise de gras ? ⁣
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🍲Si tu choisis bien tes aliments et que tu doses tes sources de lipides raisonnablement tu peux tout à fait te faire plaisir et respecter tes macros. ⁣
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🥗Dans cette assiette tu auras 50g de protéines provenant de source animale (le poulet) et végétale (les pois chiches), tu auras 60g de glucides provenant des nouilles ainsi que des pois chiches et enfin tu auras seulement 12g de lipides provenant de la sauce pistou à laquelle je n’ai pas ajouté de parmesan mais qui contient l’huile d’olive qui est une très bonne source de lipides. ⁣
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🕵🏻Viens regarder ça de plus près si cette assiette te fait saliver 🤤 ⁣
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💡Et n’oublis pas de t’abonner à ma page ⁣
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✌🏼À très vite ⁣
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