Regain Marseille

Regain Marseille Bistrot où l'on cuisine à base de produits frais, locaux et de saison, accompagnée de vin méthode nature. Petite cour arborée au calme.

Cuisine : Sarah Chougnet-Strudel
Vins : Lucien Salomon

on est chez  jusqu’à lundi, midi et soir ! menu déjeuner à 29€ jeudi / vendredi et lundi. à la carte le soir et le weeke...
19/02/2026

on est chez jusqu’à lundi, midi et soir ! menu déjeuner à 29€ jeudi / vendredi et lundi. à la carte le soir et le weekend.

🍷
notre carte des vins est disponible à emporter à prix réduits, demandez la liste !

du 12 au 23 février, on fait le regain chez Fulgurances !Fulgurances l’adresse10 rue Alexandre Dumas 75011 Paris on vous...
01/02/2026

du 12 au 23 février, on fait le regain chez Fulgurances !

Fulgurances l’adresse
10 rue Alexandre Dumas
75011 Paris

on vous accueille du jeudi au lundi
midi et soir

en semaine au déjeuner : formule entrée / plat / dessert à 29€
le weekend, à la carte midi et soir

on a hâte de vous voir chez Fulgurances !

réservations via le lien zenchef dans notre bio

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Pour terminer le dressage, les morceaux de limequat confit seront élégamment disposés dans l’assiette, alternés de quelq...
24/03/2025

Pour terminer le dressage, les morceaux de limequat confit seront élégamment disposés dans l’assiette, alternés de quelques feuilles de persil. Ajoutez aussi une petite poignée de graines de tournesol préalablement torréfiées avec un peu de piment et de levure de bière.

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Le condiment est une sorte de praliné de graines de tournesol à l’ail noir. Pour ce faire il faut torréfier les graines ...
21/03/2025

Le condiment est une sorte de praliné de graines de tournesol à l’ail noir. Pour ce faire il faut torréfier les graines puis les mélanger avec du sucre et de l’eau chauffé à la casserole, comme un caramel, auquel on ajoute de l’ail noir* et du sel. La préparation est ensuite mixée puis versée en poche. Une purée de chou aux aromates, préparée en amont puis étalées en fond d’assiette, sert de base au dressage. Les légumes sont installés dessus, puis le condiment en poche est versé avec parcimonie.

*Traditionnellement, la fabrication de l’ail noir ou ail fermenté consiste à laisser vieillir des têtes d’ail blanc dans un espace clos qui présente un taux d’humidité de 70 % à 90 % et une température de 60° à 80°C pendant environ 3 semaines. Après vérification de la couleur noire, il est mis à sécher dans un endroit ventilé pendant encore 2 semaines... Si la patience vous manque, vous en trouverez en commerce, cherchez bien.

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La cuisson du chou et des cébettes est commencée au four vapeur, puis terminée au barbecue* pour apporter le goût fumé. ...
18/03/2025

La cuisson du chou et des cébettes est commencée au four vapeur, puis terminée au barbecue* pour apporter le goût fumé. Après la découpe des cébettes, les deux légumes sont mélangés ensemble avec un fond d’huile de chili et de jus de gingembre, pour pimenter un peu l’affaire.

*Dans le barbecue c’est le charbon blanc ou binchōtan qui est utilisé, c’est un charbon traditionnel japonais. Là-bas il est issu du chêne Ubamegashi, ici on utilise du chêne vert ou du chêne-liège carbonisé puis refroidi très rapidement pour obtenir un combustible de haute qualité (combustion lente, pureté et densité du bois produisant peu de fumée).

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Pour la recette du chou au barbecue, il vous faut du chou-fleur bien sûr (celui là vient de chez Manu ), des cébettes, d...
13/03/2025

Pour la recette du chou au barbecue, il vous faut du chou-fleur bien sûr (celui là vient de chez Manu ), des cébettes, des graines de tournesol, du persil plat, de l’ail noir, du sucre, de l’huile de chili*, un peu de levure de bière et de piment, quelques centilitres de jus de gingembre, des limequat en morceaux préalablement confis au sirop.

* Pour faire votre huile de chili, il faudra une belle cuiller à soupe de piment chili coupé et séché, une cuiller à café de sucre, un peu de sel, 4 cuiller à soupe d’huile neutre, 2 gousses d’ail, une petite échalote, 3 badianes, un peu de cannelle, quelques graines de cardamome, une feuille de laurier, et une grosse pincée de poivre de Sichuan.
Mettez le sel, le sucre et le piment dans un bol à part. Jetez tous les autres ingrédients en casserole et faites chauffer à 100°C pendant une trentaine de minute. Retirer l’échalote et l’ail avant, quand ils ont bien bruni.
Puis vous filtrez l’huile et vous la versez encore bien chaude dans le bol de piment, sucre et sel. Remuez et transférez dans un pot fermé. Réfrigérée, elle tiendra 6 mois.

Chou-fleur au barbecue / tournesol / piment / limequat confit* / cébettesLa recette dans les prochains posts du mois (et...
10/03/2025

Chou-fleur au barbecue / tournesol / piment / limequat confit* / cébettes

La recette dans les prochains posts du mois (et déjà un début ci-dessous).

*Pour faire confire les limequats, coupez-les en morceaux, installez les confortablement dans un bocal rempli d’eau avec 5 cuillers à soupe de sucre. Oubliez l’affaire pendant au moins 2 semaines. Ouvrez et goûtez, si l’acidité est tombée à votre convenance, c’est prêt.

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À vous qui connaissez le restaurant depuis hier ou depuis le premier jour,Notre restaurant doit fermer ses portes quelqu...
07/03/2025

À vous qui connaissez le restaurant depuis hier ou depuis le premier jour,

Notre restaurant doit fermer ses portes quelques mois pour travaux ; la mairie nous a demandé de quitter les lieux pour rénover le bâtiment. Pour votre sécurité et celles de nos équipes, nous devons respecter cette décision. On ne vous présente plus Marseille, le charme de ses vieux immeubles fragiles et leur entretien parfois déroutant. Sur ce coup de dés, c’est à notre tour, nous jouons le jeu.

Qu’à cela ne tienne ! Nous préparons une mini saison hors-les-murs : une série d’événements chez nos amis et complices un peu partout dans Marseille. Pour ceux qui passent à Paris, n’oubliez pas d’aller au mythique Trou Gascon : Sarah y dirige la cuisine - en plus de la nôtre - depuis quelques mois !

En attendant, racontez-nous vos plus beaux instants de Regain, quand vous avez été émerveillés par une assiette, un vin, un accord, un moment. Partagez-nous vos photos : ce sont vos mots et vos images qui nous donnent de la force.

Vous pouvez le faire en nous écrivant à [email protected] ou en taggant ici même dans vos stories et vos posts.

On vous en dit plus dans les semaines qui viennent et pour qu’on se revoit vite,

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Lucien & Sarah

Toute l’équipe du Regain :
Jeanne, Joséphine, Margaux, Marion, Matan, Mohamed

In Media Res 2022 (merlot) / Domaine Le Bars / Bras (83)Nous sommes allés visiter .le.bars  fin novembre, d’abord dans u...
04/03/2025

In Media Res 2022 (merlot) / Domaine Le Bars / Bras (83)

Nous sommes allés visiter .le.bars fin novembre, d’abord dans une de ses parcelles derrière Seillons. Elle était en train d’observer la bonne évolution de la taille en lyre* qui avait récemment été faite sur les rangs de ceps autour de nous. Ses savantes anecdotes délivrées ensuite autour du pressoir pneumatique nous ont presque fait oublier nos pieds gelés par l’herbe mouillée du matin. Ou alors c’était la dégustation ?

Gwennaëlle cultive ses vignes et produit du vin dans la commune de Bras depuis le printemps 2021. Ses parcelles sont cultivées en biodynamie sur le terroir argilo-calcaire des collines du haut-Var : frais le soir grâce au relief vallonné parsemé de petites rivières. Pas besoin d’attaquer les vendanges (faites à la main) trop tôt du coup. Gwen surgreffe petit à petit des cépages provençaux (cinsault) sur ses ceps existants : rolle, vermentino, merlot.

Le rouge In Media Res est une macération en grappes entières de 12 jours avec des remontages légers tous les 3 jours.

* La taille en lyre envoie les sarments à l'horizontale de part et d'autre du treillis, formant ainsi un Y ouvert. cette taille permet une meilleure aération et exposition au soleil, favorisant la maturation des raisins. Dans les régions très ensoleillées, elle limite les excès de chaleur et améliore la photosynthèse.

photos : et

9m2 de cuisine à peine, c’est ahurissant de penser à tout ce qui est sorti et sort encore de ce petit écrin cubique. Là ...
28/02/2025

9m2 de cuisine à peine, c’est ahurissant de penser à tout ce qui est sorti et sort encore de ce petit écrin cubique.
Là dans l’encadrement Lucien oxygène un verre de rouge orangé pour tester un accord avec la farce de courge que Sarah est en train de préparer. Autour ils sont parfois 5 là dedans, sous sa direction, à ciseler des associations de saveurs. Ça détaille, laque, singe, passe, délaye, saupoudre, braise, remue, déglace, décortique ou dresse, et ça fait briller aussi. 10 mains en action dans 9m2.
Provoquez cet étrange tournis : énumérez la multitude de gestes patients et précis qui ont servi à élaborer une petite sculpture comestible, finalement disparue en 10 minutes dans votre estomac. Allez, poussons à 18 minutes avec le verre qui va avec, et sur lequel il y a long à lister en terme de gestes aussi. Comparez les durées respectives. Si le bulbe ne chauffe pas assez, buvez un coup et rajoutez chaque ingrédient… pour comprendre sa façon de grandir, installez des paysages.
Bonne route, et ne traînez pas sinon ça risque de fondre ou d’être froid.

texte et image : Guillaume Sport Lukçe

Après leur cuisson, les tortellini sont disposés dans l’assiette, le bouillon chaud est filtré puis versé. Il est coupé ...
25/02/2025

Après leur cuisson, les tortellini sont disposés dans l’assiette, le bouillon chaud est filtré puis versé. Il est coupé avec un beurre noisette relevé au piment habanero. On ajoute quelques pickles et graines de courges, des morceaux de pecorino et trois ou quatre feuilles de roquette fraîche.

Nous vous conseillons de déguster ça avec un bon verre d’Underground Orange Velvet 2021, de (Jean Delobre / Jacques Maurice). Régalez-vous.

photo :

Adresse

53, Rue Saint-Pierre
Marseille
13005

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