Teranga BBQ

Teranga BBQ �Teranga BBQ, la cuisine africaine qui rassemble

🥜✨ Pourquoi tout le monde aime le mafé ? ✨🥜S'il y a bien un plat qui met tout le monde d'accord, c'est le mafé ! ❤️Mais ...
10/06/2026

🥜✨ Pourquoi tout le monde aime le mafé ? ✨🥜

S'il y a bien un plat qui met tout le monde d'accord, c'est le mafé ! ❤️

Mais pourquoi est-il si apprécié ?
-Une sauce ultra gourmande : l'onctuosité de la pâte d'arachide crée une sauce riche et réconfortante dont on ne se lasse pas.
-Un équilibre parfait des saveurs : entre le fondant de la viande, les légumes mijotés et les épices délicates, chaque bouchée est un véritable voyage.
-Une recette qui plaît à tous : petits et grands succombent à son goût unique, qu'il soit préparé avec du bœuf, du poulet ou même en version végétarienne.
-Un concentré de réconfort : quand on a besoin d'un repas qui fait du bien au cœur autant qu'au ventre, le mafé est toujours au rendez-vous.

Et vous, connaissiez vous déjà le mafé ? Est.ce que vous aimerez goûter à ce délicieux plat?

🌈Vous avez un événement bientôt ou tout simplement vois recevez des amis chez vous😄 Pourquoi pas opter pour la cuisine a...
03/06/2026

🌈Vous avez un événement bientôt ou tout simplement vois recevez des amis chez vous😄 Pourquoi pas opter pour la cuisine africaine 🤔
Elle est tellement méconnue en Europe et pourtant si riche, variée et savoureuse 🥗🍋
Contactez moi pour que nous puissions définir un menu qui ravira vos invités et laissera un bon souvenir gustatif à ces derniers 😋

01/06/2026

NOUVEL ATELIER CULINAIRE • À VOS TABLIERS ! 🍳

​Vous l'attendiez ? Le revoilà ! On se donne rendez-vous pour un moment de partage, de gourmandise et de convivialité.

​📅 Quand ? Samedi 13 juin, de 15h à 19h

📍 Où ? Aux Petites Cantines (notre QG adoré !)

💶 Tarif : 59€ par personne

​✨ À l'honneur cette fois-ci : Le Vermicelle au Poulet ✨

​Le Vermicelle au poulet est le cousin du yassa poulet. Lors de l'atelier je vous expliquerai comment est naît ce lien de parenté 😉

​👩‍🍳 Au programme :

​4 heures de masterclass pas à pas, accessible à tous les niveaux.

​Les secrets pour obtenir un bonne sauce ultra-parfumé et des vermicelles à la texture parfaite.

​Une ambiance ultra-chaleureuse et bienveillante aux Petites Cantines.

​Et bien sûr... la dégustation de votre plat tous ensemble !

​⚠️ Places très limitées pour que chacun puisse cuisiner dans les meilleures conditions.

​📥 RÉSERVATIONS : Envoyez-moi un message privé dès maintenant pour bloquer votre place !

​On a hâte de cuisiner avec vous ! ❤️

​

Et si cette année,vous offriez un voyage culinaire inoubliable pour la fête des mères ?❤️Le samedi 30 mai, Teranga BBQ c...
19/05/2026

Et si cette année,vous offriez un voyage culinaire inoubliable pour la fête des mères ?❤️
Le samedi 30 mai, Teranga BBQ celebre toutes les mamans avec un atelier exceptionnel autour d'un plat ancien et emblématique de la gastronomie sénégalaise : Le thiéré ! 🥘
Traditionnellement cuisiné lors des grandes fêtes, ce couscous de mil est une merveille de légèreté, de saveurs et il et naturellement sans gluten. C'est un plat de partage par excellence.
Que ce soit pour partager un moment unique mère/ enfant ou pour lui offrir une parenthèse gourmande, cet atelier est le cadeau idéal. Une après-midi de sourires, de secrets de chef et de pure convivialité.

👉 Les places sont très limitées pour cette édition spéciale !
📍
🕒 de 16h à 19h
💰 69€ (Atelier+Dégustation + Plat à emporter+Boissons)

Réservez votre tablier dès maintenant en m'envoyant un message

13/05/2026

Quelle après-midi aux petites cantines Metz!🥰
Regardez cette énergie! On a pilé, on a cuisiné mais surtout,on a partagé un moment incroyable autour de notre Poulet Yassa🥘✨️
Vous me demandez souvent si mes ateliers sont accessibles aux debutants: la réponse est en vidéo! On apprend dans la joie, on découvre des produits et des saveurs et on repart avec le sourire (et le ventre plein).
Avis aux gourmets de Metz et environs
Le prochain atelier sera le samedi 30 mai
Réservez déjà vos places en m'envoyant un message privé!
📍 Les Petites Cantines Metz
📸 shift_factory

13/05/2026

Tu es en immersion total au Sénégal.....mais tu es à Metz!✨️
Retour en images sur notre dernier atelier Yassa. Vous entendez les rires? Vous sentez presque l'odeur des oignons caramélisés et du citron?🍋🔥
Plus qu'un cours de cuisine, c'est du partage,de la transmission et une réelle joie!

👉Prochain escale culinaire: le samedi 30 mai (Je vous annonce bientôt le plat que nous allons decouvrir)

📍:
📸:.fctry

04/05/2026

🔥ATELIER CULINAIRE THIEBOU DIEUNE🔥

Venez découvrir ou redecouvrir le plat national sénégalais
Viens découvrir les secrets du thiebou dieune (riz au poisson), un plat riche en saveurs,en technique et surtout en histoire.

Au programme:
-Technique du poisson farci (roff)
-Découpe et préparation des légumes
-Réalisation du bouillon et du Nokoss
-Cuisson parfaite du riz
-Dégustation autour du bol

Vous repartirez avec votre plat et la fiche recette pour reproduire chez vous

👉Infos pratiques :
📍 Lieu: Les petites cantines Metz
🗓 Date: 16 mai de 15h30 à 19h
📥 Tarif: 69€ par personne

Places limitées (max 8 personnes)
Réservez vite en m envoyant un message

Alors vous venez faire un voyage culinaire au Sénégal avec moi🇸🇳

🥳 Marre des déj’ sans saveur ?Fais voyager tes papilles avec les Lunch Box Téranga BBQ 🌍🔥Chaque jour, découvre 4 plats f...
12/11/2025

🥳 Marre des déj’ sans saveur ?
Fais voyager tes papilles avec les Lunch Box Téranga BBQ 🌍🔥

Chaque jour, découvre 4 plats faits maison, inspirés des saveurs africaines, préparés avec amour et des produits authentiques 🍛

👉 Commande ton plat la veille sur www.terangabbq.fr

💳 Et bonne nouvelle : tu peux payer avec ta carte restaurant !

Fait maison, équilibré, dépaysant… le tout livré directement pour égayer ta pause du midi 🌞

Alors, tu choisis quoi pour demain ? 😋

Adresse

52 Rue Des Sochiers
Metz
57070

Téléphone

+33668575044

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