22/07/2026
🌯🔥 Este wrap crujiente es la prueba de que comer saludable no tiene por qué ser aburrido. Pollo, mozzarella, vegetales y dos salsas caseras… ¡una combinación brutal! 🤤
💪 Aproximadamente por wrap:
• 🥩 Proteína: 45 g
• 🔥 Calorías: 550 kcal
🌯 ¿Qué lleva?
🥣 Tortilla de trigo
🍗 Pollo a la plancha
🧀 Queso mozzarella
🥗 Ensalada
🥣 Salsa de yogur
🥑 Mayonesa casera de aguacate
🔥 Lo tosté en la airfryer para conseguir ese exterior doradito y crujiente, y al final añadí la mayonesa de aguacate para darle ese toque cremoso que lo hace irresistible.
✅ Beneficios:
🍗 El pollo aporta proteína de alta calidad, ayudando a mantener la masa muscular y aumentando la saciedad.
🥗 La ensalada aporta fibra, vitaminas y minerales.
🥑 El aguacate aporta grasas saludables y fibra.
🥣 La salsa de yogur puede aportar proteína adicional y una textura cremosa con menos calorías que algunas salsas comerciales.
Una opción perfecta para un almuerzo o una cena rápida, rica y equilibrada. 💚
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