La Chouette Parenthèse

La Chouette Parenthèse Grossesse, maternité, petite enfance

Une association à Montpellier
- pour les parents, les enfants et leur entourage
- pour les professionnels qui interviennent sur ce public
Avec des ateliers bien être, forme, éveil, de l'info et du partage !

🌟Une page vient de se tourner… et si tu soufflais avant de repartir ?La fin d’année nous a souvent laissé peu de répit :...
02/01/2026

🌟Une page vient de se tourner… et si tu soufflais avant de repartir ?

La fin d’année nous a souvent laissé peu de répit : courses aux cadeaux, préparation des fêtes, inondations, blocages d’autoroute (je sais de quoi je parle) nuits courtes (tu sais de quoi je parle), bouclages de fin d’année, imprévus en cascade…
Et pourtant, au milieu de tout ça, il existe ces instants suspendus qui nous rappellent l’essentiel.

✨ un fou rire entre le fromage et le dessert avec ton voisin de table,
🌅 un réveil bébé à 6h du matin, les yeux collés, et l’occasion d’admirer le soleil qui se lève,
🍹 un apéro ou une partie de Uno improvisé pendant que les enfants jouent à côté,
🥄 un « je t’aime » la bouche pleine de compote,
🚶‍♀️ une balade au bord de l’eau



💫 Alors pour démarrer l’année tout en douceur,
on avait envie de d’organiser un concours tout choubidoudou, tout doux 🤍

🎁 À gagner :
✨ Avec :

- Une sophro-balade dans le lieu de ton choix, en solo ou en duo (au lac du Crès ou à la plage )
- Une séance de sophrologie individuelle

✨ Avec Marjolaine :
- Un massage d’une heure (possible pour les femmes enceintes)
- Un massage sensoriel et sonore
- Un livret « masse moi une histoire » pour masser son enfant à partir de 2 ans

✨ Avec :
- Une séance de reflexologie

Des moments pour ralentir, relâcher, respirer… et commencer l’année aligné·e et apaisé·e.

👉 Modalités du concours :
• liker le post
• commenter en partageant ton moment suspendu préféré
• inviter une personne qui mériterait aussi un peu de douceur (et si tu identifies 2 personnes c’est 2 chances de gagner !)

Il y aura trois gagnants par tirage au sort, tu as jusqu’au mercredi 7 inclus pour participer, le gagnant sera révélé le jeudi 8 !

✨ Bonne chance à tous,
et à très vite pour un moment de douceur !

🫶🏻

🎄 Et si cette année, on offrait moins d’objets… et plus de moments ? 🎁Avec les fêtes, les maisons se remplissent de joue...
17/12/2025

🎄 Et si cette année, on offrait moins d’objets… et plus de moments ? 🎁

Avec les fêtes, les maisons se remplissent de jouets, de cadeaux parfois oubliés aussi vite qu’ils ont été déballés(quand ils ne finissent pas sur leboncoin 😅

Et si on changeait un peu la donne ?

Offrir une carte cadeau, c’est offrir :
✨ du temps pour soi
✨ du lien
✨ des souvenirs
✨ une vraie pause dans le tourbillon du quotidien

Sur le site, les cartes cadeaux sont disponibles pour :
🤍 un atelier de portage (futurs et jeunes parents)
🤍 un massage grossesse ou post-partum
🤍 une séance de sophrologie spéciale parents
🤍 un massage bébé
🤍 des ateliers à l’unité ou en pack, à vivre seul·e ou en famille

Des cadeaux qui ne prennent pas la poussière,
mais qui font du bien — vraiment.

💌 À glisser sous le sapin ou à s’offrir à soi-même (parce que oui, c’est aussi un très beau cadeau).
🎄 Cartes cadeaux disponibles dès maintenant sur le site. (Lien en bio)

Ce cadeau c’est du LOVE ❤️

🎅🏻

Idée cadeau pour les futurs parents ! Offrez leur une séance de sophrologie. Se préparer à l'arrivée de bébé, prendre so...
17/12/2025

Idée cadeau pour les futurs parents ! Offrez leur une séance de sophrologie. Se préparer à l'arrivée de bébé, prendre soin de soi, de son couple grâce à cet outil formidable qu'est la Sophrologie.
Découvrez la carte cadeau SOPHRO DUO : un moment de douceur pour les futurs parents. Pour chaque carte achetée, la deuxième est à -40%! Lien ici: https://wix.to/XCBfKQ3

Need a break? ✨Parce qu’on sait très bien comment ça se passe en décembre…Entre les cadeaux à trouver, les courses de No...
09/12/2025

Need a break? ✨
Parce qu’on sait très bien comment ça se passe en décembre…
Entre les cadeaux à trouver, les courses de Noël, les décos à installer, les kermesses à gérer,
et le petit dernier qui décide pile maintenant d’attraper un rhume…
Les mamans deviennent de vraies super-héroïnes. 🦸‍♀️

Sauf que même les super-héros ont besoin de recharger les batteries.
Alors avant le marathon des vacances scolaires et la grande tournée des fêtes,
on t’a préparé LA pause que tu mérites vraiment.

🌙 Soirée Spa Nocturne – 100% féminine
📍 Spa de La Grande Motte
🗓 Vendredi 19 décembre
⏰ De 20h à 22h

Deux heures rien que pour toi : chaleur, détente, ambiance cosy et zéro charge mentale.
Juste le droit de souffler, de rire, de te poser et de te faire du bien.

Tu viens appuyer sur “pause” avec nous ? 💛

Sur réservation (lien en bio)

23/10/2025

Parenthèse 2.0

Nouveau concept à la Maison Pour Tous Voltaire !
Deux ateliers, un même lieu, un même moment… mais deux espaces pour souffler ✨
👶 Salle 1 : Atelier parent-enfant
Éveil corporel, musical ou yoga selon le planning.
Un temps privilégié à partager avec le co-parent, un grand-parent, une marraine, un tonton… pour créer du lien, bouger ensemble, rire et s’émerveiller 💫

🤱 Salle 2 : Atelier maman
Yoga, sophrologie ou fitness — pour se reconnecter à soi, respirer, bouger, se détendre.
Pendant que les enfants s’amusent juste à côté, les mamans peuvent enfin penser à elles.

🕒 Parce qu’aujourd’hui, 7 femmes sur 10 déclarent manquer de temps pour elles depuis qu’elles sont devenues mères.*
Et pourtant, se ressourcer, c’est essentiel pour mieux prendre soin des autres.

💚 Ce double atelier, c’est notre façon de dire :
👉 Oui, tu peux t’accorder une pause.
👉 Oui, tu peux penser à toi sans culpabiliser.
👉 Oui, c’est possible de vivre un vrai moment pour soi, pendant que ton enfant s’épanouit lui aussi.

Ateliers à
Avec

Pas d’obligation de s’inscrire aux deux ateliers !
Le planning est en ligne sur le site
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🩵 Source : étude Ipsos 2023 — “Les mères et la charge mentale”, 68% des femmes disent manquer de temps pour elles depuis la naissance de leur enfant.

🍂 Chez les Enfants Dehors, l’automne se pare de magie… 🍂Quand les feuilles roussissent et que la lumière devient dorée, ...
21/10/2025

🍂 Chez les Enfants Dehors, l’automne se pare de magie… 🍂
Quand les feuilles roussissent et que la lumière devient dorée, Samhain approche…
Cette ancienne fête celtique, l’ancêtre d’Halloween, célèbre la transformation de la nature, le passage vers l’hiver, et la beauté du changement 🌾

Pour l’occasion, on se retrouve dans le parc Les Enfants Dehors version automne avec diverses expériences pour créer, bouger, explorer dès 1 an 👣

🎃 On décore des citrouilles (en papier ou bien réelles !)
🧘‍♀️ On devient petits monstres yogis ou apprentis sorciers yogis
🧙‍♀️ On prépare des potions magiques, des sels de bain, des bougies parfumées…
Et on laisse la nature nous inspirer 🍁

Parce que Samhain, c’est aussi ça : ralentir, sentir, partager, et célébrer la magie de la saison ensemble 💫

🥣 Et pour prolonger le moment, la restauration du parc vous régale de soupes d’automne, douceurs maison et boissons chaudes ☕

📅 Rendez-vous les 25 et 26 octobre, 29 octobre et 1er novembre
Toutes les infos en image et en story

16/10/2025

📢 Du 20 octobre au 30 novembre 2025, la 4ᵉ édition du Festival de l’Éveil des tout-petits propose aux enfants de 0 à 6 ans et à leurs familles de « mettre les écrans en veille et leur créativité en éveil » avec de nombreuses animations gratuites.
Programme ➡️ http://montpellier.fr/festival-tout-petits

Avant d’avoir Marilou, je croyais que l’allaitement, c’était simple. 🌸Naturel, instinctif, presque évident.Et surtout, j...
07/10/2025

Avant d’avoir Marilou, je croyais que l’allaitement, c’était simple. 🌸
Naturel, instinctif, presque évident.
Et surtout, je disais toujours :
“Oui, j’aimerais bien, mais je ne me battrai pas. Si c’est facile, tant mieux. Sinon, tant pis.”

Spoiler alert : ce n’était pas facile.
Et pourtant… je me suis battue.

J’avais tout lu, tout préparé, je m’imaginais déjà comme sur les photos : mon bébé paisible, moi rayonnante, une bulle d’amour parfaite.
La réalité ? Crevasses, douleur, angoisse à chaque tétée. À la maternité, peu de soutien, un bout de sein en silicone, un tire-lait manuel qui ne tirait… rien. Et Marilou perdait du poids.
Alors on a complété. Et peu à peu, la proportion de lait maternel est devenu tellement faible que j’ai cru que c’était fini.

Jusqu’à ce jour, dans la salle d’attente du pédiatre.
Une maman face à moi, allaitant son tout-petit.
Et là, la colère. Pourquoi elle, et pas moi ?
J’ai compris que je voulais allaiter. Pour moi. Pour nous.

J’ai cherché de l’aide, j’ai trouvé des sages-femmes formidables, loué un vrai tire-lait, tiré la nuit, bu des litres de tisanes, avalé des granules, investi dans un soutien-gorge spécial.
Je ressemblais à Madonna dans son bustier Jean Paul Gauthier (c’est lieu que l’image d’une vache à traire 😅)
Mais j’y suis arrivée.
👉 J’ai allaité 6 mois.

Alors si toi aussi tu veux allaiter (ou pas — l’important, c’est ton choix 💛), sache que tu n’es pas seule.
Avec Camille , nous organisons chaque mois les Cercles d’allaitement, des rencontres entre futures et jeunes mamans pour partager, poser des questions, et surtout, se soutenir. C’est aussi un groupe d’échanges sur WhatsApp (lien en bio)🤱

Parce que l’allaitement, ce n’est jamais “juste naturel”.
C’est une aventure.
Et comme toutes les aventures de maternité : elle mérite du soutien, de la douceur, et beaucoup d’amour. 💫

Toi aussi partage ta pire galère d’allaitement ou ton meilleur souvenir/victoire!

Adresse

Montpellier

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 14:00
Mercredi 09:30 - 18:00
Jeudi 09:30 - 18:00
Vendredi 09:30 - 18:00
Samedi 09:30 - 18:00

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