Teashop Biscuits

10/06/2015

Hii, Teashop Lovers..
Pekerjaan yang terlalu sibuk kadang membuat kita tidak peduli terhadap kesehatan, ayo check gaya hidup sehat yang harus kamu miliki di kantor.
http://health.detik.com/ulasankhas/441/gaya-hidup-sehat-di-kantor

09/06/2015

http://muslim.or.id/ramadhan/persiapkan-diri-menyambut-ramadhan.html

Wahai kaum muslimin, hendaknya kita mengetahui bahwa salah satu nikmat yang banyak disyukuri meski oleh seorang yang lalai adalah nikmat…

09/06/2015

http://islamqa.info/id/92748

Bagaimana kita mempersiapkan diri menyambut bulan Ramadan Amal apa yang paling utama di bulan yang mulia ini

09/06/2015

http://indonesiaindonesia.com/f/86131-5-persiapan-penting-menyambut-bulan-ramadhan/

5 persiapan penting menyambut bulan ramadhan - Islam. Kunjungi DISKUSI dan INFORMASI 5 persiapan penting menyambut bulan ramadhan

25/04/2015

8 Manfaat Santan Kelapa untuk Rambut

Manfaat buah kelapa bagi kesehatan dan kecantikan rambut ternyata bisa didapat dari berbagai olahannya. Minyak kelapa berkhasiat untuk pertumbuhan rambut, mencegah kebotakan, dan menyembunyikan uban. Sementara, manfaat santan kelapa adalah untuk menumbuhan dan meluruskan sambut.

Membuat santan kelapa cenderung lebih mudah dibanding membuat minyak kelapa. Caranya, parut kelapa dan rendam dalam sedikit air jika ingin menghasilkan santan yang kental. Kemudian, peras parutan kelapa di atas saringan agar tak ada parutan yang menggenang di air santan.

Khasiat santan bagi rambut pun sangat mudah didapatkan. Basahi rambut dari ujung hingga akar dengan santan kelapa, kemudian pijat kulit kelapa dengan lembut. Setelah dirasa cukup, ikatlah rambut dan biarkan selama 15 menit. Bilas rambut dengan air bersih atau dengan sampo alami. Cara yang cukup mudah untuk dilakukan, bukan?

Jadi penasaran apa sajakah manfaat santan kepala untuk rambut?

1. Protein
Apakah rambut Anda kekurangan protein? Jika iya, masker telur tidak akan memberikan nutrisi protein yang cukup untuk rambut Anda. Cobalah santan kelapa.

2. Rambut berkilau
Sama seperti manfaat minyak kelapa, santan juga dapat membantu membuat rambut terlihat lebih berkilau setelah tiga kali pemakaian.

3. Mengatasi kerusakan
Santan amat baik untuk mengatasi kerusakan rambut karena dapat membantu memperbaiki rambut dari akar hingga ujung rambut.

4. Rambut kusut
Jika rambut Anda sering kusut atau sulit diatur, coba gunakan santan untuk mengatasinya. Dengan cara ini, Anda tidak perlu khawatir akan kehilangan rambut saat menyisir.

5. Rambut kasar
Santan berkhasiat untuk melembutkan rambut dalam waktu satu minggu. Dengan menggunakan santan, Anda pun dapat memanjakan rambut dengan minyak yang terkandung di dalamnya.

6. Pertumbuhan
Ingin mempercepat pertumbuhan rambut? Gunakan santan. Santan dapat membantu mengatasi rambut rontok dan merupakan pertolongan pertama mengatasi kebotakan.

7. Gatal dan ketombe
Rambut yang gatal dan ketombe dapat dihilangkan dengan menggunakan santan. Caranya, cukup pijat lembut santan ke kulit kepala.

8. Melindungi rambut
Kandungan nutrisi dalam kelapa berguna untuk melindungi rambut dari polusi atau zat-zat berbahaya lainnya. Jadi, sangat penting untuk merawat rambut dengan santan, minimal satu kali dalam seminggu.

24/04/2015

Konsumsi Nutrisi Ini Hindari Anda dari Penuaan Otak

Kesehatan otak merupakan komponen kedua yang paling penting dalam mempertahankan gaya hidup sehat.

Seiring bertambahnya usia seseorang, mereka mengalami berbagai masalah kognitif dan pemikiran kritisnya menurun, sehingga menyebabkan demensia dan alzheimer.

Berikut adalah delapan nutrisi untuk menghindari penuaan otak:

Flavanol kakao
Flavanol kakao dikaitkan dengan peningkatan sirkulasi dan kesehatan jantung. Ini juga terkoneksi ke masalah peningkatan memori otak. Sebuah penelitian menunjukkan flavanol kakao dapat meningkatkan fungsi bagian tertentu dari otak yang disebut dentate gyrus.

Phosphatidylserine dan asam fosfatidat Dua studi percontohan menunjukkan bahwa kombinasi phosphatidylserine dan asam fosfatidat dapat membantu meningkatkan memori otak, suasana hati, dan fungsi kognitif pada orang tua.

Kenari
Diet dilengkapi dengan kenari mungkin berdampak positif mengurangi risiko penuaan otak. Ini juga menunda penuaan atau memperlambat perkembangan penyakit alzheimer pada tikus.

Asam lemak omega-3
Asam lemak omega-3 sejak lama terbukti memberikan kontribusi untuk kesehatan jantung yang baik. Kini, hal itu juga memberikan kontribusi pada peningkatan kecerdasan kognitif.

Sebuah studi pada tikus ditemukan bahwa omega-3 tak jenuh ganda dan asam lemak tampaknya meningkatkan memori spasial dan kenangan lama secara sadar. Omega-3 bisa bersumber dari salmon, minyak wijen, dan biji chia.

23/04/2015

5 Masker Pisang Paling Ampuh Buat Si Pemilik Kulit Kering

Buah berbentuk lonjong dengan kulit kuning ternyata tak hanya berkhasiat untuk diet, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kulit, terutama bagi kulit kering. Kandungan nutrisi dalam pisang dapat menghidrasi kulit dan mencegah kekeringan.

Mencampurkan pisang dengan bahan lain dapat membuat kombinasi pencegah menghilangya kelembaban kulit dan penyimpan hidrasi yang bagus untuk kulit kering.

Lantas, perpaduan apa yang bagus sebagai pendamping pisang dalam masker wajah? Yuk, cegah timbulnya kulit kering dengan menggunakan masker berikut ini:

1. Pisang dan Minyak Zaitun
Hancurkan pisang matang dan campurkan dengan beberapa tetes madu dan satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan masker pada wajah selama 15 menit. Kerutan pada wajah pun akan menghilang dan kulit terlihat lebih segar dan bersinar.

2. Pisang dan Mentega Putih
Hancurkan pisang matang dan campurkan dengan satu sendok teh mentega putih. Masker siap dioleskan pada wajah, lalu biarkan selama 15 menit. Cuci bersih dengan air hangat. Masker tersebut berkhasiat untuk melembutkan, mengenyal, dan membuat kulit lebih bercahaya.

3. Pisang dan Vitamin E
Ambil minyak dari kapsul vitamin E, lalu tumbuk bersama dengan pisang dan satu sendok teh madu. Oleskan pasta pada wajah selama 15 menit agar kulit kering tampak lebih sehat, bercahaya, dan awet muda.

4. Pisang Dan Yogurt
Campurkan pisang matang yang sudah dihancurkan dengan beberapa sendok yogurt. Oleskan pada kulit dan biarkan selama 15 menit. Masker tersebut tak hanya berguna untuk mencegah kekeringan, tetapi juga membersihkan kulit wajah agar lebih cerah dan segar.

5. Pisang dan Perasan Lemon
Satu sendok teh perasan lemon yang dicampur dengan satu buah pisang yang telah dihancurkan merupakan masker wajah yang berkhasiat untuk menghapus pigmentasi, melindungi kulit dari kerusakan, dan mencegah penuaan kulit.

21/04/2015

Ini Manfaat Tidur Siang Selama 20 Menit

TIDUR siang merupakan hal sulit, terutama bagi pekerja yang sangat sibuk. Dengan jam kerja seperti itu, mereka cenderung tidak memiliki waktu untuk memberikan tubuh mereka sedikit istirahat.

Padahal hanya dengan 20 menit waktu tidur siang, Anda akan merasakan perbedaannya.

"Tidur siang singkat bisa mengurangi tingkat kelelahan, meningkatkan sikap reaksi Anda terhadap sesuatu dan meningkatkan koordinasi," kata peneliti Michael A. Grandner, Ph.D.,.

Berikut manfaat tidur siang selama 20 menit

1. Meningkatkan memori

Tidur siang memberikan kita sebuah kemampuan dalam mempelajari hal-hal tertentu serta kemampuan dalam mengingat sesuatu.

2. Meringankan stres

Tidur siang dapat mengurangi hormon stress sehingga Anda akan lebih bersemangat dan pikiran Anda kembali segar, yang tentunya akan memengaruhi tingkat produktivitas Anda.

3. Baik untuk jantung

Orang yang tidur siang selama 30 menit setiap harinya memiliki resiko 37 persen lebih rendah terkena penyakit jantung.

4. Meningkatkan kreativitas

Istirahat dan relaksasi tidak hanya penting untuk menjaga kesehatan tapi juga bisa membuat Anda lebih kreatif. Orang-orang cenderung lebih imajinatif setelah tidur siang.

20/04/2015

Tak Perlu Menyesal Bila Habiskan Uang untuk 5 Hal Ini

Kepuasan membeli barang yang diinginkan mungkin dapat membeli kebahagiaan. Akan tetapi, apakah itu akan berlangsung lama?

Membeli barang dinilai hanya memberikan kepuasan sesaat. Seseorang dapat kehilangan minat terhadap barang yang dibelinya.

Lalu dari pada menghabiskan uang untuk hal-hal yang akhirnya akan menjadi usang. Maka cobalah menghabiskan dana untuk sesuatu yang akan membuat kenangan abadi yang menjadi bagian dari kehidupan kita.

Berikut lima hal yang sebaiknya Anda tak perlu sesali untuk mengeluarkan dana dalam jumlah besar untuk hal tersebut:

1. Pendidikan

Tak salah bila memiliki kesadaran untuk memulai belajar hal baru misalkan belajar bahasa asing. Dengan mengambil kursus bahasa meski agak mahal tetapi itu hal layak yang patut diambil. Mengambil kursus bahasa asing dapat membuat seseorang membuka pikiran ke dunia berbeda dengan mengetahui kebudayaan dan bahasanya. Anda mungkin tidak pernah tahu kapan itu bisa berguna.

2. Traveling

Jalan-jalan mungkin bisa menjadi sesuatu hal mahal. Akan tetapi perjalanan ke suatu tempat baru yang belum pernah dikunjungi dapat memberikan pengalaman berharga tak terlupakan.

3. Musik

Belajar memainkan alat musik dapat menjadi awal baik. Bahkan bisa mengajak keluarga untuk bermain musik setelah Anda mahir memainkan salah satu alat musik. Hal ini juga memberikan kenangan bagi anak-anak tentang belajar memainkan alat musik.

4. Buku

Buku akan menjadi salah satu hal membuat Anda dapat mengajar, menyegarkan pikiran dan mengeksplorasi dunia tanpa harus bepergian. Dengan membaca buku maka membawa imajinasi Anda berkembang, dan bisa membuat Anda semakin maju.

5. Makanan

Mengambil kelas masak dan mencoba makanan baru juga salah satu pengalaman menyenangkan. Anda dapat belajar dari koki berpengalaman untuk membuat suatu makanan baru.

Usai belajar, Anda dapat mempraktikannya di rumah, dan bisa mengajarkan memasak kepada teman-teman dan keluarga.

Karena itu, menghabiskan dana untuk sesuatu yang memberikan pengalaman berharga dan kenangan tidak perlu menjadi sesuatu yang perlu disesali.

Meski demikian, ada sejumlah barang yang juga sebaiknya Anda tak perlu harus menghabiskan uang dalam barang tersebut. Lima barang itu antara lain mulai dari barang elektronik, dekokrasi rumah, mobil, pakaian terbaru dan perhiasan.

19/04/2015

4 Cara Mudah Cegah Pikun

Pikun bukanlah penyakit tua. Siapapun bisa terkena pikun. Namun tak banyak yang tahu bila pikun itu kemungkinan tanda demensia atau Alzheimer. Menyeramkan bukan?

Untuk mencegah pikun ini, tidak perlu melakukan usaha yang keras kok. Coba saja tips cegah pikun:

1. Olahraga 3 jam seminggu
Olahraga bisa melatih kemampuan otak? iya. Tidak percaya, sebuah penelitian di Amerika melaporkan, olahraga dapat meningkatkan kadar neurotropik. Olahraga bahkan dikatakan sebagai vitamin neurotropik yang dapat memperbaiki dan melancarkan fungsi saraf.

2. Meditasi 10 menit sehari
Cukup duduk tegak, tutup mata Anda, dan tarik napas perlahan sampai hitungan 5 dan buang napas sampai hitungan 5. Lakukan ini selama 5 menit. Praktek ini bisa Anda lakukan dua kali sehari atau ketika sedang stres bisa dilakukan setiap hari.

3. Konsumsi 1.500 mg omega-3 setiap hari
DHA dan EPA (ditemukan dalam ikan berlemak) dapat membantu membuat otak Anda berfungsi dengan baik.

4. Hafalkan sesuatu setiap hari
Ahli saraf dari University of California, Gary Small merekomendasikan menghafal kata untuk melatih otak. "Kapanpun Anda bisa, belajar keterampilan baru atau bahasa akan memperlambat menurunnya ingatan."

18/04/2015

Cara Mudah Mencerahkan Lutut Hitam Secara Alami

Lutut yang hitam cukup mengganggu, terutama bagi Anda yang gemar mengenakan celana di atas lutut atau hot pants. Oleh karena inilah menjadi satu hal yang sangat dicari banyak orang.

Lutut hitam disebabkan oleh kulit kering yang kerap kali bergesekan dengan pakaian. Karena itu pelembab sangat dibutuhkan untuk menjaga kulit lutut. Hal lain yang bisa menjadi penyebab lutut hitam adalah karena konsumsi gula yang berlebihan.

Bagaimana cara untuk mencerahkan lutut yang hitam? Ternyata terdapat bahan-bahan di rumah yang bisa digunakan sebagai cara mencerahkan lutut hitam. Apa sajakah itu?

Bawang
Ya, bawang bisa menjadi bahan alami untuk mencerahkan lutut hitam. Siapkan satu siung bawang merah dan bawang putih. Hancurkan hingga halus, kemudian campurkan. Oleskan ke kulit lutut dan pijat, lalu diamkan selama 10-15 menit.

Minyak Zaitun
Minyak zaitun berguna untuk menjaga kulit yang rusak. Panaskan satu sendok teh minyak zaitun, kemudian pijat-pijat kulit lutut. Lakukan cara ini tiga kali seminggu dan sebelum tidur malam.

Scrub Oatmeal
Oatmeal memang baik untuk menjaga kesehatan kulit. Scrub oatmeal pun cukup ampuh untuk mencerahkan lutut hitam. Campurkan dua sendok teh oatmeal dengan krim. Jika tidak ada krim, Anda bisa menggunakan madu sebagai gantinya. Aduk rata adonan hingga berbentuk seperti pasta, lalu oleskan pada lutut dan diamkan selama 2 menit. Setelah cukup meresap, gosok scrub dengan perlahan hingga hilang dan bersihkan dengan air bersih.

Lemon dan Madu
Perasan lemon yang dicampurkan dengan satu sendok teh madu bisa menjadi cara mencerahkan lutut hitam. Oleskan campuran ke lutut, lalu diamkan selama 15-29 menit. Kemudian, bersihkan dengan air. Untuk hasil maksimal, ulangi cara ini minimal 1-3 minggu sekali.

17/04/2015

Berbentuk seperti jemari, jahe menjadi salah satu rempah yang cukup populer di kalangan masyarakat. Selain dapat menghangatkan tubuh saat dikonsumsi, jahe ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kecantikan wanita. Lalu, apa saja manfaat jahe untuk kecantikan wanita?

Melawan Penuaan Dini
Jahe mengandung antioksidan yang dapat bermanfaat untuk melawan penuaan dini. Antioksidan tersebut dapat menghilangkan toxin dalam tubuh, memperlancar peredaran darah, memberikan nutrisi pada kulit, menangkal radikal bebas serta membuat kulit wanita menjadi lebih lembut, mulus dan halus.

Untuk mengatasi penuaan dini dan membuat kulit menjadi lebih lembut maka Anda dapat mengandalkan masker jahe. Caranya pun sangat mudah. Pertama-tama, campurkanlah dua sendok jahe, dua sendok madu dan satu sendok teh lemon. Setelah itu, dinginkanlah di kulkas. Setelah dingin, usapkanlah di wajah hingga merata dan diamkan selama 30 menit.

Menghilangkan Luka
Merasa tak percaya diri dengan luka yang melekat di tubuh Anda? Tak perlu khawatir karena Anda dapat memanfaatkan peran jahe untuk menghilangkan luka tersebut. Caranya pun sangat mudah, potonglah jahe lalu usapkanlah pada daerah tubuh yang terluka. Diamkan selama beberapa menit lalu bilaslah dengan air. Lakukan secara berkala sehingga luka di tubuh akan segera hilang dan rasa percaya diri kembali tumbuh.

Kulit Berminyak
Untuk Anda yang memiliki kulit berminyak, maka jahe akan bermanfaat untuk Anda. Caranya pun sangat mudah, pertama-tama campurkanlah jahe parut, kayu manis dan bubuk pala. Lalu usapkanlah pada wajah Anda hingga merata. Diamkan selama 30 menit lalu bilaslah dengan air dingin.