cafe BLANCO.

北海道十勝・芽室町の住宅街に隠れたcafe
自然に生きよう、自然と生きよう🌏
自然と調和した本来の自分へ✨

30/06/2026

忙しい毎日の中で

ホッとひと息
自分に戻るための時間を🌱

7月もゆるりと開けて
お待ちしています🌈

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ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ☕️

「わたしでよかった。」

そう思える人生は、
自分との関係を取り戻すことから始まる。

自分を責める毎日から、
ありのままの自分に
「それでいいよ。」
と言ってあげられる毎日へ。

自分との関係を取り戻す
90分個別セッション

詳細はプロフィールのリンクから👇
cafe BLANCO. 日常が軽くなるカフェ

26/06/2026

自然に生きよう、自然と生きよう。𖡼.𖤣𖥧 ⠜

BLANCO.のコンセプトを汲んで設計してくれたのは、
理論建築家の小笠原正樹さん。

林道をつくるために伐採した木を組み上げて作った
カウンターやテーブルが目を引く店内は、
肩の力が抜けて、ありのままの自分で過ごせる不思議な空間です。

食事は、farm さんの自然栽培イセヒカリや
地元の有機野菜などを中心に、
自然のエネルギーたっぷりの食材を使って、
そのとき「美味しい」と感じたものを
気まぐれにシェアしています。

だからメニューは少しだけ。

ほっとひと息ついたり、
ぼーっとしたり、
誰かと話したり、
自分とつながったり。

そんな時間を、
ゆったりと過ごしてもらえたら嬉しいです。

忙しい毎日に疲れたとき。
ちょっと頑張りすぎてるなと思ったとき。

立ち止まって、
自分に戻る時間を過ごしたくなったら、
ふらっと遊びに来てくださいね。

23/06/2026

うまくいかないときって、
ネガティブな感情が雪だるまのように
どんどん膨らんで大きくなっていきやすい。

そして気づかないうちに、

「嫌われるかもしれない」
「失敗するかもしれない」
「どうせうまくいかない」
「誰もわかってくれない」

そんなふうに、
疑いの眼差しで世界を見るようになる。

なんだか不調だなってときこそ
一度立ち止まって、

今の自分はどんな眼差しで
世界を見ているだろう？

そんな視点で眺めてみてね♡

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ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ☕️

「どうしたら解決できますか？」

という問いが

「そもそも何を問題だと思っていたんだろう？」
に変わる。

見ている景色が変わると、
現実も少しずつ変わっていく。

個別セッション7月枠の募集を開始しています🌺

詳細はプロフィールのリンクから👇 cafe BLANCO. 日常が軽くなるカフェ

22/06/2026

全体の調和のために。
みんなが楽しくいられるように。

って、昔のわたしは思ってた。

でも、相手のご機嫌を
自分がなんとかしなきゃ。

相手が楽しくいられるようにしなきゃ。

って、
優しさでも気配りでもなくて、

「自分がなんとかしなきゃ、その人は楽しく生きられない。」
っていう自意識過剰な思い込みだったんだなって今は思う。

その頃のわたしは、

周りの機嫌に振り回されて、
自分の機嫌も周り次第だったしね。

でも、

自分のご機嫌は自分で取る。

そして相手も、
自分の機嫌は自分で取れる。

そう思えるようになってから、
少しずつ境界線を引けるようになった。

相手の機嫌は相手のもの。
自分の機嫌は自分のもの。

全部を背負わなくていい。

みんな自分で自分を幸せにするチカラがある。

それを信頼しよ♡

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「どうしたら解決できますか？」

という問いが

「そもそも何を問題だと思っていたんだろう？」
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現実も少しずつ変わっていく。

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19/06/2026

自分の内側が現実に投影されている。

そう気づいた時ほど、

いい気分でいなきゃ。
調えなきゃ。

って頭で考えがち。

でも、
理屈ではどうにもできないのが
感情だよね。

不安になったり。
モヤモヤしたり。
イライラしたり。

そんな自分を見つけると、
ついどうにかしようとしてしまう。

でも感情は、
頭で考えて消すものじゃなくて、
ただ感じてあげるもの。

不安になるのも。
モヤモヤするのも。
イライラするのも。

それでいい。

無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫。

感じきった感情は、自然に流れていく。

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日常が軽くなるカフェ☕️

「どうしたら解決できますか？」

という問いが

「そもそも何を問題だと思っていたんだろう？」
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見ている景色が変わると、
現実も少しずつ変わっていく。

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17/06/2026

傷つかないように。
嫌なことがないように。
問題が起きないように。

そんなふうに気をつけて生きようとすると、
いろんなものをコントロールしなきゃいけなくなる。

人の言葉も。
相手の機嫌も。
未来の出来事も。

でも、自分の外側は思うようにコントロールできない。

コントロールできないものを握りしめて生きるのって、
結構しんどいよね。

だからわたしは、
何も起こらないことを目指すより、
何が起きても大丈夫だと思える安心感を育てたい。

その方がずっと自由だと思わない？🌈

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日常が軽くなるカフェ☕️

「どうしたら解決できますか？」

という問いが

「そもそも何を問題だと思っていたんだろう？」
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09/06/2026

ついつい、

「何をするか」

ばかりに目が向いてしまうけど、

どんなことも、
いちばん最初に必ず「想い」があるよね。

不安からやるのか。
安心からやるのか。
不足からやるのか。
満たされた状態からやるのか。

同じ行動でも、
スタートにある想いや在り方によって
生まれる結果は変わってくる。

目には見えないけど、

在り方があって、
行動があって、
結果がある。

もし今、
思うような結果になっていないと感じるなら、

行動を見直す前に、

「どんな想いからその行動を選んでいるんだろう？」

そんな視点で自分を見つめてみてね🌱

✴︎ーーーーーーーーーーーーーーー✴︎ 
わたしたちはつい、

目の前の出来事や感情に飲み込まれて、
本来の自分を忘れてしまう。

でも本当は、

もっと自由で、
もっと軽やかで、
もっと愛そのものだったはず。

個別セッションでは、
問題を解決するというよりも、
本来の自分の視点を思い出していくお手伝いをしています🌿

ひとりでは見えなくなってしまった景色を、
もう一度思い出していく90分。

詳細はプロフィールのリンクから🌈  

ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ ☕

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08/06/2026

双子座新月ランチ会🌑

「食べて、話して、笑う時間」

夏至を目前に控えた今回の新月は、
新しい流れが始まる前の
大きな切り替わりのタイミングです。

双子座は

「会話」
「学び」
「好奇心」

を司る星座。

楽しいおしゃべりがキーワード✨

今、モヤモヤや停滞を感じている人も。
新しい一歩を踏み出したい人も。

「今、何を感じてる？」
「本当はどうしたい？」

そんな想いを誰かと共有することで、
思いがけない気づきが生まれるかもしれません。

普段ひとりで考えていると、
同じところをぐるぐるしてしまうこともある。

でも、
誰かと話してみたら
思いがけない言葉が返ってきたり、

自分の口から出た言葉に
自分でハッとしたり。

そんなことってあるよね。

わたしたちは本当は、
最初から必要なものを持っている。

ただ、
忙しい毎日の中で忘れてしまったり、
見えなくなってしまったりするだけ。

だからこそ、
自分ひとりでは見えなくなっていたものを
誰かとの会話の中で思い出す。

この日は、
ココロとカラダが喜ぶごはんを
ビュッフェ形式でご用意します🍽️

「今、何が食べたい？」

そんな感覚も大切にしながら

食べて、
話して、
笑って、

少し肩の力を抜く時間。

新月は新しいサイクルの始まり。

これからの自分に必要なヒントを見つけたり、
新しい可能性に出会ったり。

そんな時間を一緒に過ごしませんか？🌈

日時：6月15日（月）11:30〜13:30
料金：3500円

少人数でゆったり開催します🌿

初めての方も大歓迎♡

参加希望の方はDMで
「ランチ会参加」と送ってね🌙

✴︎ーーーーーーーーーーーーーーー✴︎ 
わたしたちはつい、
目の前の出来事や感情に飲み込まれて、
本来の自分を忘れてしまう。

でも本当は、

もっと自由で、
もっと軽やかで、
もっと愛そのものだったはず。

個別セッションでは、
問題を解決するというよりも、
本来の自分の視点を思い出していくお手伝いをしています🌿

ひとりでは見えなくなってしまった景色を、
もう一度思い出していく90分。

詳細はプロフィールのリンクから🌈  

ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ ☕

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04/06/2026

相手のことを想うからこそ、

「こうした方がいいんじゃないかな」
「もっとこうなったらいいのに」

と思ってしまうことってあるよね。

でもその想いが強くなりすぎると、
いつのまにか自分のエネルギーは
"相手を変えること"に費やされてしまう。

わたしたちが本当に変えられるのは、
自分だけ。

だからまずは、

自分を満たすこと。
自分をご機嫌にすること。
自分を幸せにすること。

そこにエネルギーを戻してみる。

不思議だけど、
自分が満ちると見える世界も変わっていくんだよね。

今日もあなたが
あなたらしい体験を楽しめますように🌏✨

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画像の子はチャッピーとのやりとりで
ふいに生まれたウニヒピリちゃん🌺

可愛かったからちょっと使ってみました🤭

ウニヒピリは
ホ・オポノポノやHUNA哲学で語られる
「潜在意識（内なる子ども）」のこと。

古代ハワイでは、

・ウニヒピリ（潜在意識）
・ウハネ（顕在意識）
・アウマクア（高次の自己）

という3つの意識が調和すると、
MANA（生命エネルギー）が循環して豊かになると考えられていた。

だからハワイの人々は、日常的にウニヒピリに愛を送って
内側を調えることを大切にしていたんだって🌺

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わたしたちはつい、

目の前の出来事や感情に飲み込まれて、
本来の自分を忘れてしまう。

でも本当は、

もっと自由で、
もっと軽やかで、
もっと愛そのものだったはず。

個別セッションでは、
問題を解決するというよりも、
本来の自分の視点を思い出していく
お手伝いをしています🌿

ひとりでは見えなくなってしまった景色を、
もう一度思い出していく90分。

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ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ ☕

03/06/2026

6月の営業予定です🌈

今月も酵素玄米ランチや
きまぐれにスイーツなど作って
ゆるりとOpenします♡

あそびにきてねー🤗

テイクアウトもできるよ🥤

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ココロとカラダをやさしく調える
日常が軽くなるカフェ ☕

住所

芽室町西6条7丁目
Kasai-gun, Hokkaido
082-0036

電話番号

+818096100330

ウェブサイト

https://cafeblanco330.my.canva.site/

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