EatQ

EatQ We love to eat,
We are passionate about food,
We are healthy. Our secret? Intelligent thinking and cooking ;) EatQ is nutritional genius put at your service.

We are devoted in guiding you through your nutritional choices, so that they last for a lifetime and, in providing you with personal nutritional consultation for better health. We think that planning a healthy diet is a number of small steps, approached with commitment and consistency; Food delight is not an all or nothing proposition rather it is a moderation where you eat right, feel light and live longer.

04/06/2026

Yes, we all have stress. 💭

But we still have a choice.
A choice to take care of ourselves, stay active, eat better, and keep moving forward. 💚

Stress affects your hormones, appetite, sleep, and even your weight.
Don’t let stress control your health. ✨

Book your consultation today 📩

⸻

نعم، كلنا عنا توتر وضغط بحياتنا. 💭

بس بالنهاية عنا خيار.
خيار إنو نهتم بحالنا، نتحرك أكتر، ناكل أفضل، ونكمل لقدّام. 💚

التوتر بيأثر على الهرمونات، الشهية، النوم، وحتى الوزن.
ما تخلّي التوتر يتحكم بصحتك. ✨

احجز استشارتك اليوم

Not all milk alternatives are the same 🥛🌱Some are higher in protein, some are lower in calories, and others contain more...
01/06/2026

Not all milk alternatives are the same 🥛🌱

Some are higher in protein, some are lower in calories, and others contain more healthy fats. The best choice depends on your goals and nutritional needs 💚

Swipe through and discover which milk alternative fits your lifestyle best 👈✨

مش كل أنواع الحليب البديل متشابهة 🥛🌱

بعضها غني بالبروتين، بعضها أقل بالسعرات الحرارية، وبعضها يحتوي على دهون صحية أكثر. الخيار الأفضل بيعتمد على هدفك واحتياجاتك الغذائية 💚

اسحب لتعرف أي نوع حليب هو الأنسب لإلك 👈✨

29/05/2026

Magic Mate is more than just a drink 💚✨

It helps keep you full for longer, supports digestion, boosts energy, and helps reduce cravings throughout the day.

Combined with a balanced diet and healthy habits, it can become a powerful tool in your weight loss journey 🌱

Order yours now and take the first step toward your goals 📩

Magic Mate أكتر من مجرد مشروب 💚✨

بيساعدك تشبع لفترة أطول، يدعم الهضم، يعزز الطاقة، ويخفف من الرغبة بالأكل خلال النهار.

ومع نظام غذائي متوازن وعادات صحية، ممكن يكون أداة فعّالة برحلة خسارة الوزن 🌱

اطلبه هلّق وابدأ أول خطوة نحو هدفك

Sometimes the reason you’re not losing weight has nothing to do with “eating too much” 👀Small habits, hidden calories, s...
25/05/2026

Sometimes the reason you’re not losing weight has nothing to do with “eating too much” 👀

Small habits, hidden calories, stress, sleep, and food choices can all slow down your progress.

Weight loss is not just about eating less… it’s about understanding your body and building balance 💚

Ready to know what’s stopping your results? DM us now 📩

أوقات السبب اللي عم يمنع نزول الوزن ما بيكون لأنك “عم تاكل كتير” 👀

عادات صغيرة، سعرات مخفية، التوتر، النوم، واختيارات الأكل… كلّن ممكن يبطّؤوا نتائجك.

نزول الوزن مش بس إنك تاكل أقل… المهم تفهم جسمك وتخلق توازن صح 💚

جاهز تعرف شو عم يوقف نتائجك؟ ابعتلنا DM 📩

20/05/2026

Stress eating is more common than you think 😔

When stress goes up, cravings and emotional eating usually follow.
That’s why Magic Mate helps support lower cortisol levels, better focus, and longer fullness throughout the day 💚✨

Feel calmer, more in control, and less hungry.
Order yours now 📩

الأكل بسبب التوتر صار شي كتير شائع 😔

لما يزيد التوتر، بتزيد معه الرغبة بالأكل والـ cravings.
لهيك Magic Mate بيساعد على دعم تخفيف الكورتيزول، تحسين التركيز، والشبع لفترة أطول 💚✨

حسّ براحة أكتر وتحكّم أفضل بالجوع.
اطلبه هلّق 📩

Your supermarket cart says a lot about your health 🛒💚 Not everything labeled “healthy” is actually good for your body. ...
18/05/2026

Your supermarket cart says a lot about your health 🛒💚

Not everything labeled “healthy” is actually good for your body.
The key is focusing on real, balanced foods that nourish you, keep you full, and support your goals ✨

Swipe through and see what your cart should really include 👀

سلة السوبرماركت تبعك بتقول كتير عن صحتك 🛒💚

مش كل شي مكتوب عليه “healthy” يعني فعلًا مفيد لجسمك.
السر هو بالتركيز على الأكل الحقيقي والمتوازن اللي بغذيك، بيشبعك، وبدعم أهدافك ✨

اسحب وشوف شو لازم فعلًا يكون موجود بسلتك

13/05/2026

10.5 kg lost in just one month 🔥

No starving. No magic tricks.
Just consistency, commitment, and following the right plan step by step 💚

Results happen when you stay consistent and trust the process ✨
Ready to start your journey? DM us now 📩

خسارة 10.5 كيلو بشهر واحد 🔥

من دون حرمان ولا وصفات سحرية.
بس التزام، استمرارية، واتباع الخطة الصح خطوة بخطوة 💚

النتائج بتصير لما تلتزم وتوثق بالرحلة ✨
جاهزين تبدأوا؟ ابعتولنا DM 📩

Every fruit has something special your body can benefit from 🍓🍊💚From digestion and hydration to immunity and brain healt...
11/05/2026

Every fruit has something special your body can benefit from 🍓🍊💚

From digestion and hydration to immunity and brain health, adding more colorful fruits to your day can make a big difference ✨

Healthy eating doesn’t have to be complicated… sometimes it starts with simple choices 🍉

كل فاكهة فيها فائدة مميزة لجسمك 🍓🍊💚

من تحسين الهضم والترطيب، لتقوية المناعة ودعم صحة الدماغ، إضافة الفواكه الملوّنة ليومك بتعمل فرق كبير ✨

الأكل الصحي مش لازم يكون معقّد… أوقات بيبدأ بخيارات بسيطة

::

06/05/2026

Juices made for kids are often loaded with sugar 🧃

What looks healthy can contain more sugar than soft drinks.
Too much sugar affects energy, appetite, teeth, and overall health.

Read the labels before putting it in their lunchbox.

—

العصائر المخصّصة للأطفال غالبًا مليانة سكر 🧃

الشي اللي بيبين صحي أحيانًا بيحتوي سكر أكتر من المشروبات الغازية.
السكر الزائد بيأثر على الطاقة، الشهية، الأسنان، والصحة بشكل عام.

اقرأوا المكوّنات قبل ما تحطّوه بعلبة ال

Fiber is one of the most underrated keys to better health 💚From improving digestion to keeping you full and balancing yo...
03/05/2026

Fiber is one of the most underrated keys to better health 💚

From improving digestion to keeping you full and balancing your blood sugar… your body needs it more than you think.

Small changes = big results ✨
Swipe to learn why fiber matters and how to get more of it 👈

الألياف من أكتر الأشياء اللي منقلّل من أهميتها بجسمنا 💚

بتحسّن الهضم، بتشبّع، وبتساعد على توازن السكر بالدم… جسمك بحاجة إلها أكتر مما بتتخيّل.

تغييرات صغيرة = نتائج كبيرة ✨
اسحب لتعرف ليش الألياف مهمة وكيف تزيدها بحياتك 👈

Address

Sin Elfil, Mirna Chalouhi Center, 7th Floor
Beirut

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+9613918611

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when EatQ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share