Cukraus Nėra, Vilnius (2026)

15/09/2022

Turime naujieną!!! 🥳

Šokoladiniai pabarstukai 😍 – tai lyg sutrupinti sausainiai, kuriais galima apibarstyti ir pagardinti košę, glotnučius, jogurtą, varškę ar kitą jūsų mėgstamą maistą. 🍫 Jie ne tik yra super maistingi, bet ir labai skanūs! 😋 Pabarstukuose yra daug žmogaus organizmui naudingų medžiagų – skaidulų, vitaminų ir mineralų. 👌 Jų sudėtinės dalys yra tikri kalio, magnio, kalcio, geležies, omega-3, vario, B1, B6, seleno ir kt. mineralų šaltiniai. 💯 Įprasti pusryčiai ar užkandžiai taps išskirtiniai! 🧁 Ypatingai pabarstukus mėgsta vaikai, nes pagardinus jais užkandžius, jie tampa mėgstamiausiu dienos valgiu. 🤩 Gardžiuokitės pabarstukais ir rūpinkitės savo gera savijauta!

Sudėtis: kokosų drožlės, avižiniai dribsniai, džiovintos datulės, medus, kakava, linų sėmenys.

MAISTINĖ VERTĖ:
• 100 gr – 436 kCal,
• 7 gr baltymų,
• 21 gr riebalų,
• 45,1 gr angliavandenių, iš jų 24,5 gr cukrų,
• 10 gr skaidulų.

Parduodami maišeliuose po 200 gr, 800 gr arba 100 gr stiklainiuke.

Suvartoti per 4 mėnesius nuo pagaminimo (siunčiami visada tos pačios dienos gamybos). Laikyti 5°- 25°C.

Daugiau informacijos: https://www.cukrausnera.lt/product/sokoladiniai-pabarstukai/

07/09/2022

Vėl užsimanėm juodųjų serbentų deserto, tad nieko naujo nekūriau, o dariau vėl tuos pačius krepšelius tik kitoje formoje 🤗

Receptą pakartosiu. 😍
Reikės:
🧁 200 gr prinokusių bananų
🧁 200 gr avižinių dribsnių
🧁 70 gr medaus/agavų sirupo ar kito skysto saldiklio
🧁 30 gr avižų miltų
1. Bananus sutrinti šakute.
2. Viską šaukštu sumaišyti kartu.
3. Dėti į keksiukų formeles suformuojant krepšelius
4. Kepti 20-25 min 180 laipsnių orkaitėje (karšto oro srautas), kol šiek tiek paruduos.

Įdarui:
🧁 300 gr šaldytų arba šviežių juodųjų serbentų
🧁 100 gr džiovintų datulių
🧁 55 gr medaus
🧁 100 gr 72% juodo šokolado
🧁 vandens/augalinio pieno
1. Viską kartu sublenderiuoti iki vientisos masės (aš naudojau šaldytas uogas ir net neatšildžiau, tai reikėjo gero blenderio darbo).
2. Uoginę masę dėti į iškepusius ir atvėsusius krepšelius.
3. Sudėti valandai keksiukus į šaldiklį.
4. Tada tepti išlydytą juodą šokoladą (praskiestą su šiek tiek vandens - kiekį nuspręsti pagal tirštumą).

05/09/2022

Turbūt vieni lengviausiai iš pagaminamų sausainių. 🤭 Tik 3 ingredientai! 🍌🥥🍯 Sausainiai minkšti, saldūs ir visi, kas mėgsta kokosinius sausainius, žino, kad juose yra ką pakramtyti 🤭

Reikės:
🥥 265 gr prinokusių bananų
🥥 50 gr medaus
🥥 250 gr kokosų drožlių
1. Bananus sutrinti šakute, kol taps vientisa mase.
2. Supilti medų ir kokosų drožles.
3. Formuoti sausainius ir dėti ant kepimo popieriaus. Kepti prieš tai neįkaitintoje orkaitėje 16 min, 200°.

01/09/2022

Lyg kreminės konsistencijos labai šokoladinis pyragas, kuriame yra saldžios bulvės! 👏 Aha, turiu polinkį desertuose panaudoti kokių nors pupelių, bulvių ir pan. 🤭 Pyragas labai labai šokoladinis ir nėra per saldus, toks gero sodraus juodo (bet jokiu būdu ne kartaus) šokolado skonio. Vyras norėjo saldžiau, tad valgė su agavų sirupu 👌 O aš su uogomis! 🍓

Reikės:
🥧 200 gr džiovintų datulių (naudojau deglet nour)
🥧 175 gr vandens
🥧 325 gr saldžios bulvės - batato (1 nemaža bulvė)
🥧 130 gr kakavos
🥧 100 gr viso grūdo dalių speltos miltų
🥧 30 gr avižų miltų
🥧 Žiupsnio druskos
🥧 Kakavos nibsų pabarstymui
1. Visų pirma reikia turėti keptų batatų. 🙂 Batatus nuplauti, susmaigstyti šakute ar peiliu ir sudėti ant skardos, dengtos kepimo popieriumi. Kepti 55 min, 180°C orkaitėje ir po to dar palaikyti joje 20 min. Ištraukti ir pilnai atvėsinti.
2. Datules, vandenį ir batatus sumalti blenderyje.
3. Įmaišyti kakavą, miltus, žiupsnį druskos.
4. Dėti į kepimo formą, pabarstyti kakavos nibsais ir kepti 25 min, 185°C prieš tai neįkaitintoje orkaitėje.

28/08/2022

Kai greitai reikia naminio, paprasto ir skanaus deserto - bananų duona tam puikiai tinka 👌 Šiandien tokią improvizuotą versiją ir kepiau, o užtrukau turbūt 10 min 🤭

Duona saldi, itin drėgna ir minkšta, bet dėl avižinių dribsnių yra ir ką pakramtyti 👏
Reikės:
🍪 225 gr džiovintų datulių (naudojau deglet nour)
🍪 100 gr vandens
🍪 515 gr bananų (5 bananai)
🍪 150 gr avižinių dribsnių
🍪 280 gr speltos miltų
🍪 50 gr razinų (jei norisi)
1. Datules, vandenį ir bananus sudėti į blenderį ir sublenderiuoti.
2. Perkelti masę į dubenį, įmaišyti miltus ir avižinius dribsnius.
3. Sudėti razinas.
4. Supilti viską į kepimo indą (naudojau silikoninę. Turint kitokią, reikės kepimo popieriaus). Viršų apibarstyti avižiniais dribsniais.
5. Kepti 50 minučių, 175 laipsnių prieš tai neįkaitintoje orkaitėje.

17/08/2022

Labas rytas! Pusryčius šiandien užbaigė tikrai sotūs, labai riešutiniai ir šokoladiniai trufeliai 😍

Reikės:
🌰 400 gr lazdynų riešutų
🌰 100 gr agavų sirupo/medaus ar kito jūsų turimo sirupo
🌰 40 gr kakavos
🌰 Dar kakavos apvoliojimui
1. Riešutus paskrudinti orkaitėje. Kepiau 20 min 180 laipsnių, karšto oro srautas.
2. Nuimti luobeles nuo riešutų.
3. Viską sublenderiuoti iki tokios tirštos vientisos masės.
4. Formuoti rutuliukus, apvolioti kakavoje ir dėti į šaldytuvą. Gali būti, kad labai suvalgys visą kakavą, tokiu atveju vėl apvolioti ištraukus iš šaldytuvo, kol nebesugers kakavos.
Laikyti triufelius šaldytuve.

14/08/2022

Ar ir pas jus šaldiklis lūžta nuo juodųjų serbentų? 🫢 Kai pasakiau, kad juos labai mėgstu, kaipmat atsirado, kas neturi kur jų dėti 🫢 Mielai visus susirinkau ir naudoju ne tik smučiuose, bet ir desertuose! 😍 Ar žinojot, kad juodieji serbentai su juoduoju šokoladu tiesiog puikiai dera kartu? 🤩

Reikės:
🧁 200 gr prinokusių bananų
🧁 200 gr avižinių dribsnių
🧁 70 gr medaus/agavų sirupo ar kito skysto saldiklio
🧁 30 gr avižų miltų
1. Bananus sutrinti šakute.
2. Viską šaukštu sumaišyti kartu.
3. Dėti į keksiukų formeles suformuojant krepšelius
4. Kepti 20-25 min 180 laipsnių orkaitėje (karšto oro srautas), kol šiek tiek paruduos.

Įdarui:
🧁 300 gr šaldytų arba šviežių juodųjų serbentų
🧁 100 gr džiovintų datulių
🧁 55 gr medaus
🧁 100 gr 72% juodo šokolado
🧁 vandens/augalinio pieno
1. Viską kartu sublenderiuoti iki vientisos masės (aš naudojau šaldytas uogas ir net neatšildžiau, tai reikėjo gero blenderio darbo).
2. Uoginę masę dėti į iškepusius ir atvėsusius krepšelius.
3. Sudėti valandai keksiukus į šaldiklį.
4. Tada tepti išlydytą juodą šokoladą (praskiestą su šiek tiek vandens - kiekį nuspręsti pagal tirštumą).

26/07/2022

Šiandien prie pusryčių gardžiavomės itin drėgna ir aromatinga bananų duona 😋 Be pieno produktų, be kiaušinių ir be pridėtinio cukraus (naudojau medų, galima keisti agavų ar kitu sirupu arba saldikliu). 👌

Reikės:
🍌 430 gr prinokusių bananų (4 bananai)
🍌 *+1 bananas ant viršaus
🍌 160 gr obuolių tyrės
🍌 240 gr speltos miltų
🍌 130 gr medaus
🍌 120 gr avižinių dribsnių
🍌 6 gr kepimo miltelių

Jei norisi:
🍌 70 gr džiovintų abrikosų
🍌 30 gr razinų

1. Pasiruošti obuolių tyrę - du vidutinius obuolius nulupti, išimti sėklytes, supjaustyti gabaliukais, tada sudėti į puodą, jį uždengti ir kepti, kol suminkštės.
2. Bananus ir obuolių tyrę kartu sublenderiuoti.
3. Įmaišyti miltus, medų, kepimo miltelius ir avižinius dribsnius.
4. Supjaustyti džiovintus abrikosus gabaliukais ir įmaišyti su razinomis į tešlą.
5. Supilti į formą ir jei norisi dar uždėti ant viršaus perpjautą bananą.
6. Kepti 175°C įkaitintoje orkaitėje 45 min, vėjelis viršuje ir apačioje.

21/07/2022

Tereikia laiko... 👌

19/07/2022

ANANASŲ ŽIEVELIŲ KOMPOTAS! 😵‍💫 Taip taip, iš žievelių - iš to, kas liko, ką išmetame, ko nevalgome 😲 O žievelės yra tikras grynas vitamino C šaltinis! 👏 Kompotas yra labai skanus ir natūraliai labai saldus 👌 Galima gerti šiltą - bus kaip arbata arba šaltą - bus kompotas. 🍹

Taigi, reikės:
🍍1 prinokusio ananaso
1. Gerai nuplauti ananasą po tekančiu vandeniu, nepraleidžiant ir lapų. Aš dar po to nuplikau ir verdančiu vandeniu, kad nuplaučiau visus nešvarumus.
2. Supjaustome ananasą kaip mokame ir skaniai suvalgome. :)
3. Nupjautas žieveles ir lapus (jei nesuvytę) sudedame į greitpuodį, užpilame vandens, kad apsemtų ir dar šiek tiek daugiau. Nuo vandens kiekio priklauso, kiek kompotas turės skonio, vieną kartą pabandžius -pasikoreguosite po to patys, kaip patinka.
4. Virti 1 valandą greitpuodyje, paprastame puode galbūt ir 2 val prireiktų. 😊

14/07/2022

Pastovumas > intensyvumą. Ar sutinkate? 😊

13/07/2022

Noriu pasiguosti, kad Facebook atsiliepimų skiltyje naujų atsiliepimų nesimato nuo 2021 metų 😔 Ir mane tai labai liūdina, nes jūsų atsiliepimai mane labai motyvuoja ❤️ Daug atsiliepimų buvo parašyta ir nei vienas neišsisaugojo. Tai pačio Facebook klaida, jie yra informuoti, deja, jokio termino pataisymui ir sutvarkymo nežadėjo... 😔 Todėl prašau, kas norite palikti atsiliepimą, rašykite tiesiai žinute arba į emailą [email protected]. Labai ačiū už palaikymą! ❤️

O jei skaityti prailgo, štai dalinuosi abrikosinių - juodųjų serbentų avižinių rutuliukų receptu. 👏 Puikus užkandis prie arbatos ar kavos, prieš sportą ar po jo, ar šiaip išalkus 😉

🍑100 gr džiovintų abrikosų (rikintės tamsius abrikosus - jie būna be sieros dioksido)
🍑30 gr džiovintų abrikosų (pjaustymui)
🍑200 gr avižinių dribsnių
🍑50 gr greitai paruošiamų avižinių dribsnių
🍑65 gr medaus/agavų/datulių/kokosų sirupo (kurį turite ar pagal skonį)
🍑80 gr šviežių ar šaldytų juodųjų serbentų
🍑 Kokosų drožlių apvoliojimui

1. 100 gr abrikosų, 200 gr avižinių dribsnių, medų ir juoduosius serbentus dėti į blenderį ir viską sublenderiuoti iki vientisos masės.
2. Supkaustyti 30 gr abrikosų gabaliukais ir įmaišyti į bendrą masę.
3. Dar į bendrą masę įmaišyti 50 gr greitai paruošiamų avižinių dribsnių.
4. Formuoti rutuliukus ir apvolioti juos kokosų drožlėse.
5. Galima palaikyti šaldytuve, kad pakietėtų, bet galima ir iš karto valgyti. 🙂

Beje, galima laikyti ir šaldiklyje - jie nesukietėja ir galima valgyti iš kart ištraukus, o laikymo trukmė gerokai prailgėja 👏

Cukraus Nėra

15/09/2022

07/09/2022

05/09/2022

01/09/2022

28/08/2022

17/08/2022

14/08/2022

26/07/2022

21/07/2022

19/07/2022

14/07/2022

13/07/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category