05/08/2021
🍃Cuida y ama a tu cuerpo tal y como el lo hace desde que nacemos.✨
🌱ESPINACA 🍃
LA ESPINACA ES LA VERDURA con mas proteínas y vitaminas; fuente de ácido fólico, potasio, magnesio y vitamina A.
Espinaca deshidratada: Por sus características es un producto muy adecuado para todas aquellas recetas donde se requiere un control estricto de la humedad y no se puede aplicar espinaca fresca. De gran utilidad en las preparaciones culinarias, por su practicidad y corto tiempo de rehidratación, mantiene el sabor y color característico del vegetal fresco.
Beneficios:
Ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico, aumentar los niveles de energía, y proporcionar a nuestros cuerpos con las vitaminas y minerales necesarios. es una buena fuente de luteína, proteínas, hierro, fibra, vitamina C, vitamina A, vitamina C, vitamina K, sodio, ácido fólico, manganeso, calcio, fósforo, sodio, beta-caroteno, potasio. Entre muchos beneficios más.
🍃Usos: Para rellenar pastas, en tartas, sopas, salsas, condimentos, ensaladas,tortillas,pellizcadas,licuados y jugos.
Valor Nutricional:
✍️Valor Energético: 128 kcal
✍️Carbohidratos: 6.03 g
✍️Proteínas: 27.6 g
✍️Grasas Totales: 3.3 g
✍️Fibra Alimentaria: 28.3 g;
✍️Sodio: 0.71 g
✍️ Porción: 100 g.
