Autisme 4 you

26/08/2025

Zowel bij onze eigen kinderen met autisme als in mijn werk als ambulant begeleider merkte ik op dat er maar weinig zijn die bellen makkelijk vinden. Mailen of een whatsapp berichtje is nog te doen maar als je vraagt te bellen zie je bijna het angstzweet op het voorhoofd. Mailen en WhatsAppen is vaak makkelijker wat te maken heeft met de invloed van prikkels op communicatie en verwerking van prikkels.

Hier zijn de belangrijkste redenen:
1. Tijd om na te denken
Bij mailen en appen heb je meer tijd om te verwerken wat er gezegd wordt en om nadenken over je antwoord. Bij bellen moet je direct reageren, wat stressvol kan zijn.

2. Minder sociale druk
Telefoneren vraagt veel van de sociale intuïtie: intonatie, timing, wanneer je mag praten, enz. Voor mensen met autisme is dat soms lastig. Schrijven haalt die druk weg.

3. Geen gezichtsuitdrukkingen of lichaamstaal
Hoewel dat voor sommige mensen juist helpt, kunnen non-verbale signalen verwarrend zijn. Bij mail en WhatsApp kun je je volledig richten op de tekst zonder die extra prikkels.

4. Prikkelverwerking
Telefoneren kan veel prikkels tegelijk geven (stemgeluid, achtergrondgeluiden, onzekerheid over wanneer je iets moet zeggen). Bij typen bepaal je zelf het tempo, wat rust geeft.

5. Duidelijkheid & controle
Mails en apps zijn tastbaar en kunnen worden herlezen, wat helpt als je moeite hebt met het onthouden van gesproken informatie. Je kunt ook preciezer formuleren wat je bedoelt.

6. Minder onverwachte situaties
Een telefoongesprek kan onverwacht voelen en plots beginnen. Bij een app of mail kun je zelf kiezen wanneer je reageert, wat voorspelbaarder en minder stressvol is.

Wat kan helpen als bellen toch nodig is, bijvoorbeeld voor afspraken of werk.
Voorbereiding kan heel veel stress wegnemen.
Bel eventueel samen zodat je de beller kan ondersteunen wanneer deze even vast loopt. Geef ook van te voren aan dat er iemand bij het gesprek aanwezig is.
Schrijf op wat je ongeveer wilt zeggen. Als je een instantie belt, schrijf van te voren wat gegevens op zoals je geboortedatum, bsn nummer, postcode.
Als je afspraken moet maken, maak dan alvast een lijstje met data en tijden.
Oefen samen met iemand een telefoongesprek in een rollenspel.
Wanneer je minder makkelijk de telefoon aanneemt vraag dan aan de ander jou te mailen of te appen. Meestal is dat geen probleem.

26/08/2025

Graag wil ik jullie attenderen op een gratis groepscursus voor ouders in Steenbergen:

‘Leer het autisme van jouw kind kennen’.

Deze cursus is bedoeld voor ouders van wie het kind (recent) de diagnose autisme heeft gekregen, of waarbij sterke vermoedens van autisme zijn. Ouders krijgen in deze cursus meer inzicht in het gedrag, de denkwijze en de belevingswereld van hun kind. Het doel is om meer rust, duidelijkheid en wederzijds begrip te creëren in het dagelijks leven.

Wat kunnen ouders verwachten?
De cursus richt zich op het unieke profiel van hun kind, in plaats van alleen algemene informatie over autisme. In een veilige en ondersteunende groepssetting (max. 8 deelnemers) komen de volgende thema’s aan bod:

Autistisch denken – detailgerichtheid en aandacht wisselen
Gespreksvoering en communicatie
Sociale omgang & Theory of Mind (ToM)
Veranderingen en routines
Prikkelverwerking
Executieve functies – plannen, organiseren en schakelen
Special interests (fiep) en stimming
Praktische informatie:

Wanneer: Maandagavonden van 19:00 tot 21:00
Data: 1, 8, 15, 22, 29 september | 6 en 20 oktober
Locatie: Vraagwijzer Steenbergen
Kosten: Deelname is gratis
Aanmelden: Via [email protected] of telefonisch bij Vraagwijzer Steenbergen via 0167-541131

Zouden jullie deze cursus willen delen binnen jullie netwerk of onder ouders voor wie dit relevant kan zijn? Alvast hartelijk dank!

Met vriendelijke groet,

Birsen Basar

15/07/2025

Blijf als ouder altijd naar de balans kijken, ook al is dat heel moeilijk. Je hoeft het niet alleen te doen, vraag hulp. Ennn neem ook tijd voor jezelf. Ja, dat mag.

Als moeder van een kind met autisme (of als iemand die nauw met gezinnen werkt), zie je het van dichtbij: de uitputting die zich langzaam opbouwt. Niet door één grote oorzaak, maar door een opeenstapeling van zorgen, taken en het gevoel altijd “aan” te moeten staan.

Wat zit daarachter?
💤 Chronisch slaaptekort
Kinderen met autisme hebben vaak moeite met slapen. En als je kind niet slaapt, slaap jij ook niet. Dat kan jarenlang zo doorgaan.

🧠 Mentale overbelasting
Altijd alert zijn. Altijd inschatten: wat heeft mijn kind nodig, hoe voorkom ik overprikkeling, wat kan ik wel of niet zeggen? De hersenen draaien overuren.

📋 Zorgcoördinatie als tweede baan
Therapieën regelen. Schooloverleg. Verslagen schrijven. Overleggen met instanties. Vaak valt dit allemaal op de schouders van moeders.

🫥 Weinig erkenning
Van buitenaf ziet het er vaak “gewoon” uit. Daardoor voelen veel moeders zich onbegrepen of alleen. “Je doet toch gewoon je best als ouder?” — is een opmerking die harder binnenkomt dan je denkt.

⏳ Nauwelijks ruimte voor herstel
Er is simpelweg weinig tijd (of ruimte) voor ontspanning, sociale contacten of zelfzorg.

👉 Beste hulpverlener: jouw rol is zó waardevol. Niet alleen voor het kind, maar ook voor de ouder. Een beetje extra ruimte om écht te luisteren, een vraag naar hoe het met de moeder gaat, of een kleine praktische suggestie — het kan het verschil maken tussen net volhouden of opbranden.

📣 Laten we als professionals blijven kijken naar het hele gezin. Ouders zijn geen bijrolspelers in de begeleiding van hun kind. Ze zijn de dragende kracht — en verdienen het om gezien en gesteund te worden.