Langostino DLarri

Langostino DLarri Venta de Langostinos ( y otros productos hidrobiológicos) Los Langostinos

Los langostinos pertenecen a la familia de los crustáceos marinos de diez patas.

Su cuerpo es alargado al igual que su abdomen y están recubiertos por una caparazón firme pero de poca consistencia. Si bien su color es grisáceo, en general es más reconocido por el color rosa intenso que logra después de su cocimiento. Son grandes nadadores y se pueden encontrar en todos los mares del mundo. Hay más de 700 variedades con formas similares y de tamaños diferentes, siendo los camar

ones los más pequeños. Se comercializan de todas formas, tanto frescos como congelados, enteros como pelados, o hervidos y listos para el consumo. Los hay de agua fría y de agua cálida siendo considerados de mejor calidad, los que proceden de agua fría por la calidad de su carne y la mayor duración de la misma. Es un alimento rico en vitamina B12 y su cabeza tiene un alto contenido de coral que es, lo que le da, ese sabor tan particular a las salsas, fondos y fumet, por eso no se deshechan. Los de agua cálida no tienen tanto sabor y la carne es mucho más blanda y se deteriora más fácilmente. Si se compran los langostinos cocidos, es conveniente elegirlos con cáscara y pelarlos en el momento, así se conserva la carne con más humedad. Si se compran crudos, cocinarlos solo unos minutos hasta que cambien de color. Para limpiar los langostinos primero se comienza por la cabeza, a la que, haciéndole una simple rotación, se desprende fácilmente. Luego, desde la parte de abajo del vientre, donde están las patas, se retira con las manos los distintos anillos o caparazón que los recubren junto con las patas. Se puede quitar la cola o dejársela si la necesitamos para decorar un plato. Para sacarla se tira presionando un poco. Los langostinos tienen en su parte interior el intestino, que se debe retirar, ayudándose con un palillo o con la punta de un cuchillo, sin abrirlo, para que no pierda jugo y sabores durante la preparación. Se saca la tripa o vena que es de color negro, como si fuese un hilo y se tira porque tiene sabor amargo.

"Muy Importante"
02/08/2014

"Muy Importante"

02/08/2014

Propiedades nutricionales de los langostinos

Los langostinos son especialmente ricos en diferentes nutrientes esenciales, necesarios para nuestra salud y para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Por un lado, destacan por su altísimo contenido en proteínas, las cuales son necesarias para el correcto crecimiento y desarrollo de nuestro organismo; ricas en agua y bajas en grasas, hidratos de carbono y por tanto en calorías (100 gramos de langostinos aportan apenas 0,80 gramos de grasas y 110 kilocalorías).

Por otro lado, son muy ricos en vitaminas y minerales. Entre las vitaminas podemos destacar:

Vitamina B3: participa en el aprovechamiento de la energía que nos aportan las proteínas, carbohidratos y grasas, así como en la producción de hormonas sexuales y síntesis de glucógeno.
Vitamina B9: importantísima para aquellas mujeres que deseen quedarse embarazadas, ya que previene defectos en la placenta, en el cerebro y en la columna vertebral del feto.
Vitamina B12: importante en el funcionamiento de las neuronas, así como en la maduración de glóbulos rojos.
Vitamina E: nutriente esencial muy conocido por sus beneficios antioxidantes. Reduce el efecto de los radicales libres, y además ayuda en la prevención del cáncer.
Además, también aporta aunque en menores cantidades vitamina B1 y B2.

Respecto a su contenido en minerales, podemos destacar la presencia de:

Magnesio: favorece la transmisión de los impulsos nerviosos, refuerza el sistema óseo y la dentadura, ayuda a mantener estable la presión arterial y protege las paredes de los vasos sanguíneos, actuando como vasodilatador.
Selenio: estimula el sistema inmunológico y ayuda a proteger nuestro organismo frente a enfermedades cardiovasculares. Además, ayuda a prevenir el cáncer por su acción antioxidante.
Sodio: aunque fundamental para nuestro organismo, el langostino aporta una gran cantidad de este mineral, por lo que no se aconseja su consumo en hipertensos y personas con problemas de retención de líquidos.
Hierro: ayuda a prevenir la anemia ferropénica, o a tratarla cuando ya se encuentra presente.

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