22/05/2026
Niedziele z Kasią w Czułosferze ✨
To już nasz mały niedzielny rytuał — ruch, rozciąganie i chwila dla siebie przed nowym tygodniem 🤍
9:30 — Aerial Joga poziom średniozaawansowany
To już stała grupa, która od kilku dobrych miesięcy zgłębia tajniki aerial jogi na nieco trudniejszym poziomie. Jest progres, nowe elementy i ogrom satysfakcji z tego, co potrafi ciało.
10:30 — Aerial Joga open level
Kasia zaprasza wszystkich — zarówno osoby początkujące, jak i te, które już znają hamaki ✨
To świetna okazja, żeby posmakować czym jest joga na hamakach i przekonać się, jak przyjemny potrafi być ten rodzaj ruchu.
11:30 — Stretching do szpagatu
Otwieramy biodra, pracujemy nad elastycznością i przygotowujemy ciało do szpagatu. Ale spokojnie — te zajęcia skupiają się bardziej na rozciąganiu niż samym szpagacie 😊
Każdy pracuje na swoim poziomie i w swoim zakresie.
To z kim widzimy się w niedzielę?
