Ekwalis

Ekwalis +5000m², Fitness, cardio/musculation, Personnal Training, Aquagym, squash, piscines, sauna, hammam, jacuzzi, garderie, restaurant, Spa...
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Complexe sportif de + de 5000m² avec des cours de Fitness et RPM, cardio/muscu, du Personnal Training, squash, sauna, hammam, bain froid...
🆕 : TAÏ-CHI
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11/06/2026

🏋️‍♀️🧘‍♂️EKWALIS SECOUE SON PLANNING

Révélation le 15 juin 📆📅

----- Modification à compter du 24 juin -----
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💙Vous avez adoré nos offres pour la Fête des Mères ? Bonne nouvelle : on remet ça pour les Papas ! 🎁👨‍👦Parce qu'eux auss...
09/06/2026

💙Vous avez adoré nos offres pour la Fête des Mères ?
Bonne nouvelle : on remet ça pour les Papas ! 🎁👨‍👦

Parce qu'eux aussi méritent le meilleur pour leur santé, nous prolongeons nos offres exceptionnelles à l'occasion de la Fête des Pères.
C’est le moment idéal pour leur offrir (ou s’offrir) le plus utile des cadeaux pour affronter l'hiver austral en pleine forme. 💪❄️

08/06/2026

🔥LE LUNDI DONNE LE TON : CRÉEZ VOTRE ÉNERGIE ! 🔥

Avez-vous déjà remarqué que plus on reste inactif, plus on se sent fatigué ?
En matière de sport, le mouvement crée l’énergie. 🧬

Dès que vous vous mettez en mouvement, votre corps libère des endorphines, booste votre circulation et réveille votre esprit.

Prêts à lancer la semaine sur une bonne note ?
On se donne rendez-vous aujourd'hui pour votre dose d'énergie !

📈🔝.La progression sportive ne se construit pas seulement pendant l’effort. Elle se joue aussi dans la récupération, le r...
04/06/2026

📈🔝.La progression sportive ne se construit pas seulement pendant l’effort.
Elle se joue aussi dans la récupération, le repos et l’adaptation à l’environnement.

📌Et si vous changiez de regard sur vos progrès ? 📉✨Quand on s'entraîne dur, la balance classique peut être frustrante. E...
01/06/2026

📌Et si vous changiez de regard sur vos progrès ? 📉✨

Quand on s'entraîne dur, la balance classique peut être frustrante.
Elle ne fait pas la différence entre le gras, l'eau et le muscle !

Faire un bilan corporel complet à la salle, c’est le meilleur moyen de :
✅ Arrêter de focaliser sur un chiffre global et comprendre sa vraie composition.
✅ Mesurer votre prise de muscle (celle qui dessine la silhouette et booste le métabolisme).
✅ Ajuster vos entraînements avec nos coachs selon vos vrais besoins.

Rien de tel que des données précises pour retrouver une motivation de fer et voir que vos efforts paient enfin ! 🔥

👉 Pensez au suivi sur 6 mois pour vous remotiver💪
Renseignements et rendez-vous à prendre auprès de l'accueil
📲02 62 91 09 16

🌸✨Aujourd’hui, on célèbre toutes les mamans ! 🌸✨Pas de culpabilité, posez les haltères et laissez-vous chouchouter, vous...
31/05/2026

🌸✨Aujourd’hui, on célèbre toutes les mamans ! 🌸✨

Pas de culpabilité,
posez les haltères
et laissez-vous chouchouter,
vous l'avez bien mérité. 🥂✨

Excellente fête à toutes ! 🧴🧘‍♀️

❄️ 🥊 L'hiver austral s'installe, hors de question de tomber malade ! 🥊❄️Votre bouclier immunitaire se prépare dès mainte...
29/05/2026

❄️ 🥊 L'hiver austral s'installe, hors de question de tomber malade ! 🥊❄️

Votre bouclier immunitaire se prépare dès maintenant avec 4 réflexes simples :
🏋️ Activez votre corps : Le sport est votre premier bouclier naturel.
🥕 Boostez votre assiette : Faites le plein de nutriments essentiels (agrumes, légumes de saison, bons lipides) pour nourrir vos cellules.
☀️ Recherchez la lumière : Faites le plein de Vitamine D dès que le soleil pointe son nez.
💤 Ralentissez si besoin : Écouter ses signaux de fatigue, c'est la clé pour ne pas faiblir.

N’oubliez pas que la santé passe par l'équilibre. ⚖

📌L’arrivée de l’hiver austral rime avec douceur et regain d’énergie. C’est la transition parfaite pour redéfinir ses obj...
27/05/2026

📌L’arrivée de l’hiver austral rime avec douceur et regain d’énergie.
C’est la transition parfaite pour redéfinir ses objectifs et se reconnecter à soi. ✨

Pourquoi commencer dès aujourd'hui ?
☀️ Des conditions idéales : Les températures permettent de bouger avec plaisir et sans s'épuiser.
🧠 Une routine durable : Installer de bonnes habitudes maintenant, c'est s'assurer un équilibre qui tient toute l'année.
🌱 Une démarche bienveillante : Se remettre en mouvement, ce n'est pas chercher la perfection, c'est tout faire pour être le mieux possible dans son corps au quotidien.

Chaque séance est un cadeau que vous faites à votre santé.
Ne subissez pas le changement de saison, profitez en pour vous faire du bien. 🔥

🛑Pourquoi l'échauffement est-il NON négociable ? 🛑Parce qu'un muscle froid est un muscle vulnérable. S'échauffer permet ...
26/05/2026

🛑Pourquoi l'échauffement est-il NON négociable ? 🛑

Parce qu'un muscle froid est un muscle vulnérable.
S'échauffer permet de fluidifier les mouvements, de protéger votre cœur et de préparer votre système nerveux à l'effort.
C'est la base de toute bonne séance.

La vraie discipline, c'est aussi savoir préparer son corps avant de le pousser à bout. ✨👇

Vous ne savez pas comment vous échauffer, voici un petit protocole 👇

💪NEVER SKIP A MONDAYVoici le planning pour le Lundi de Pentecôte
20/05/2026

💪NEVER SKIP A MONDAY

Voici le planning pour le Lundi de Pentecôte

Adresse

4 Rue Jean Robert/Zac Moulin Joli
La Possession
97419

Heures d'ouverture

Lundi 06:00 - 20:30
Mardi 06:00 - 20:30
Mercredi 06:00 - 20:30
Jeudi 06:00 - 20:30
Vendredi 06:00 - 20:30
Samedi 08:00 - 19:00
Dimanche 08:00 - 13:00

Téléphone

+262262910916

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