KAYA Holistic

KAYA Holistic SIMPLY WELL. Like-minded souls with unique perspectives and experiences.

Kaya Holistic: Uniting diversity, people and wellness

At Kaya Holistic, we're a lively community of individuals seeking the perfect harmony between mind, body, and soul —— A collective of explorers, delving into various practices that help us stay attuned to our mental, physical, and spiritual states. We're passionate about holistic wellness and believe that true balance comes from embracing a r

ange of practices and experiments. Our journey led us to create Kaya Holistic Center, a cozy place where we could pool our knowledge, experiences, and expertise. It's a place where we can freely share our understanding of what keeps us healthy, grounded, and spiritually awakened. At Kaya Holistic, we encourage you to join us on this expedition of self-discovery and growth. Whether you're a seasoned enthusiast or just want to treat your soul a bit, our doors are wide open to guide and support you every step of the way. Welcome to a space where balance is not just a concept but a way of life — a place where we explore harmony together!

Cand ne gândim la sauna, ne gândim la relaxare si rasfat, insa beneficiile ei sunt mult mai profunde, in special pentru ...
18/06/2026

Cand ne gândim la sauna, ne gândim la relaxare si rasfat, insa beneficiile ei sunt mult mai profunde, in special pentru femei.

Căldura intensă acționează ca un stresor pozitiv care obligă sistemele nervos, cardiovascular, metabolic și endocrin să se adapteze și să devină mai puternice.

Practic, este un „antrenament” de rezistență pentru organismul tău.

Studiile arată că sesiunile regulate de saună au un impact direct și pozitiv asupra:

• Echilibrului hormonal (axa HPA) și rezistenței zilnice la stres.

• Sănătății metabolice, îmbunătățind sensibilitatea la insulină.

• Stării de spirit, prin stimularea neurotransmițătorilor precum dopamina, serotonina și norepinefrina.

• Simptomelor de menopauză, ajutând la gestionarea bufeurilor (simptome vasomotorii) și a schimbărilor de dispoziție.

• Somnului și recuperării, prin activarea sistemului nervos parasimpatic (cel responsabil pentru starea de „odihnă și digestie”).

Pentru femei, sauna este un instrument puternic pentru bunăstare emoțională, sănătate metabolică și longevitate.

Tu când ai fost ultima dată la saună? 👇

Viziteaza-ne la Kaya Dudești și bucura-te de benficiile minunate pe care sauna la are asupra sanatatii tale.

Săptămâna aceasta la Kaya Dudești. 💫Dans, Yoga, meditații ghidate, QiGong, clase pentru copii.Alege ce ți se potrivește:...
15/06/2026

Săptămâna aceasta la Kaya Dudești. 💫

Dans, Yoga, meditații ghidate, QiGong, clase pentru copii.

Alege ce ți se potrivește:
Kayaholistic.ro/schedule

•
•

30/05/2026

Înainte de începerea oficială a verii, ne luăm un mic răgaz să ne amintim de evenimentul nostru în care am sărbătorit împreună primăvara, la Grădina Floreasca.

Pe 25 și 26 aprilie, această frumoasă oază verde din inima orașului a devenit pentru noi un spațiu în care ne-am conectat, ne-am energizat și relaxat. 💚

Mulțumim tuturor celor care au fost alături de noi și au pus o bucățică din energia lor în acest weekend minunat. 💫

🌿 Vara asta te așteptăm la Grădină, în fiecare luni, la ora 19:00, pentru clase de yoga lângă piscină, cu .yogaandayurveda
p.s: cu rezervarea la ora de yoga ai acces și la piscină
info și rezervări: dm .yogaandayurveda ☀️

Dacă Grădina Floreasca nu este chiar aproape de tine, ne găsești la:
Kaya Dudești - Calea Dudești 101 (lângă Mall Vitan)
Kaya Sfinților - Sfinților 6 (lângă Universitate)
Kaya One Cotroceni - Ion Nuțu 44

Găsești programul în bio.

Intră și tu în comunitatea Kaya!

19/05/2026

Coșul tău cu bunătăți curate, acum mult mai aproape de tine! 🌾

Suntem extrem de bucuroși să vă anunțăm colaborarea cu oamenii minunați de la Sol și Suflet! Ei au creat prima fermă regenerativă din România și cultivă legume fără substanțe chimice.

Cum funcționează?
1️⃣ Intri pe site-ul celor de la Sol și Suflet, sau pe Facebook, ca să vezi oferta săptămânală, și îți alegi produsele preferate.
2️⃣ La finalizarea comenzii, selectezi ca punct de ridicare: Kaya Holistic Dudești.
3️⃣ În fiecare JOI, te așteptăm la Kaya Holistic Dudești să îți ridici coșul plin de sănătate

Pentru mai multe informații, apelează cu încredere: WhatsApp sau telefon 0728 949 771, Ionuț

www.solsisuflet.ro
facebook.com/solsisuflet

Tu ce bunătăți îți pui pe listă săptămâna asta? 👇

📍 Punct de ridicare: Kaya Holistic Dudești (Calea Dudești 101)
📅 Când: În fiecare joi

🌟 DESCHIDEM OFICIAL ȘI KAYA SFINȚILOR! 🌟Pe 23 și 24 mai, te așteptăm la deschiderea oficială a spațiului din Strada Sfin...
18/05/2026

🌟 DESCHIDEM OFICIAL ȘI KAYA SFINȚILOR! 🌟
Pe 23 și 24 mai, te așteptăm la deschiderea oficială a spațiului din Strada Sfinților nr. 6 (chiar lângă Universitate).

Sărbătorim, cm v-am obisnuit, cu 2 zile pline de CLASE GRATUITE, între orele 08:00 și 21:00. 🌿

Iată ce ți-am pregătit (alege ce ți se potrivește sau vino la mai multe):

🧘‍♂️ YOGA & PILATES

☯️ ECHILIBRU & ENERGIE
Tai Chi
Workshop Qi Aroma Flow
Seminar: Neuroplasticitate prin respirație
Burnon vs Burnout - din perspectiva TCM (Medicină Tradițională Chineză)
Barfuß Shiatsu

🎨 EXPRESIE
Art Therapy
Atelier dans contemporan (15+)

✨ CONECTARE, MEDITAȚIE
Meditații și respirații ghidate
Healthy Lifestyle Tips & Tricks
BACH Symphony

🎶 COMUNITATE
Music Circle with Kaya Holistic Team
Circle with Kaya Ambassadors - setting our intentions

🚨 Participarea este gratuită, însă locurile sunt LIMITATE.

Înscrie-te pe kayaholistic.ro/sfintilor

Tag unui prieten cu care vrei să vii la opening și hai să setăm împreună o nouă energie pentru comunitatea noastră! 🤍

📍 Strada Sfinților nr. 6 (la 5 minute de metrou Universitate)
📅 23 - 24 Mai | 08:00 - 21:00

🍓 Îți mai aduci aminte de gustul de căpșune adevărate, culese direct din grădina bunicilor?Vestea bună e că nu trebuie s...
15/05/2026

🍓 Îți mai aduci aminte de gustul de căpșune adevărate, culese direct din grădina bunicilor?

Vestea bună e că nu trebuie să mai aștepți vizita la țară ca să simți asta.

Cei de la ne trec pragul în fiecare zi la Kaya Holistic Dudești și ne aduc cele mai proaspete, bio și aromate căpșune din producția proprie.

Parfumate și super delicioase, și, mai ales, crescute cu drag, fără alte „artificii”. Simple, sănătoase și perfecte pentru o gustare plină de vitamine.

Ia-ți și tu porția de vară!

🍓 Punct de preluare: Kaya Dudești, Calea Dudești 101
📩 Trimite-ne un DM pentru detalii.☀️

Ce e mai greu pentru tine atunci când te afli într-o comunitate?Să te arăți autentic?Să pui limite?Să ai încredere în ce...
13/05/2026

Ce e mai greu pentru tine atunci când te afli într-o comunitate?

Să te arăți autentic?
Să pui limite?
Să ai încredere în ceilalți?
Să rămâi atunci când devine inconfortabil?

Adevărul este că toate aceste momente apar inevitabil atunci când suntem împreună.
Și nu pentru că „facem ceva greșit”, ci pentru că așa suntem croiți ca oameni, să fim diferiți atunci când relaționăm.

În 5Rhythms, nu încercăm să rezolvăm aceste lucruri prin explicații.
Le aducem în corp. Ne mișcăm cu ele. Ne permitem să le simțim.

Rolul profesorului nu este să îți spună cm să fii sau ce să simți. Nici să îți ia disconfortul cu mâna.
Ci să țină un spațiu suficient de clar și sigur în care tu să poți explora toate aceste straturi, în ritmul tău.

Fără să fii corectat.
Fără să fii grăbit.

Doar ghidat printr-un cadru care susține procesul fiecăruia. Iar muzica este întotdeauna pânza care ne susține.

Așa va fi la Urban Tribe. Hai și tu alături de noi, să simțim ce avem de simțit în comunitate, împreună.

Nu este necesară nicio experiență anterioară în dans. Toată lumea este binevenită!

PREȚ:
170 Euro

Reduceri:
- 2 persoane care se înscriu în același timp : 10% din prețul atelierului
- 3 persoane sau mai multe care se înscriu în același timp : 15% din prețul atelierului

📍 București – KAYA Holistic DUDEȘTI, Calea Dudești 101
📅 13–14 iunie
Cu Péter Fejér (HU)

ÎNSCRIERI ȘI INFORMAȚII:
[email protected]
+40 724 312 825 (mesaj WhatsApp sau sms)

•
•

Te invităm deschiderea oficială Kaya Holistic Cotroceni - KIDS & WOMEN ONLY. Pe 16 și 17 mai, porțile noastre se deschid...
11/05/2026

Te invităm deschiderea oficială Kaya Holistic Cotroceni - KIDS & WOMEN ONLY. Pe 16 și 17 mai, porțile noastre se deschid pentru un weekend plin de mișcare și descoperire. 🌿

Am pregătit un program maraton de CLASE GRATUITE pentru toate vârstele și gusturile:

💪🏻 Pentru forță și disciplină: BJJ (Kids & Women), Kick & Self Defense, Fit Ladies.

🧘🏻Pentru echilibru și spirit: Yoga (Hatha, Yin, Yang), Meditație, Qi Aroma Flow, Soundbath & Handpan.

💃🏻Pentru exprimare prin dans: She Moves, Atelier de dans contemporan, Reconectare cu corpul.

💆🏻 Pentru minte: Seminare de Neuroplasticitate și workshop-uri despre prevenția burnout-ului.

Este momentul perfect să testezi clasele noastre, să cunoști instructorii și să devii parte din comunitatea Kaya.

🗓️16-17 mai
📍One Cotroceni - Ion Nuțu 44, cladirea CT3, intrarea de lângă magazinul Froo, interfon 105

👉 Locurile sunt limitate! Rezervă-ți clasa gratuită aici:
🔗 kayaholistic.ro/cotroceni

🚨Clasele sunt destinate doar copiilor și femeilor.

•
•
•

De la finalul lunii mai, Kaya vine cu clase periodice la Grădina Floreasca! Până atunci, te așteptăm pe 9 și 10 mai, pen...
04/05/2026

De la finalul lunii mai, Kaya vine cu clase periodice la Grădina Floreasca!

Până atunci, te așteptăm pe 9 și 10 mai, pentru două zile de clase gratuite, ca să testezi experiența.

Iată ce poți încerca weekendul acesta:
* Ashtanga, Yin & Yang sau Kundalini Yoga
* Autoapărare femei & Kung Fu Basics
* Dans contemporan, oriental și feminin
* Neuroplasticitate & Constelații familiale
* Handpan workshop & Soundbath

📍 Unde: Grădina Floreasca, Mircea Eliade 16 (aproape de: Calea Floreasca, Dorobanți, metrou Aviatorilor ~ 15 min)
🗓️ Când: Sâmbătă & Duminică (9-10 mai)
🎟️ Acces: GRATUIT (fără înscriere prealabilă)

👉 Ce trebuie să știi: Dacă vii la clasele de yoga, ia-ți o ținută lejeră și nu uita salteluța de acasă!

🔥 Urmărește-ne ca să afli programul claselor ce vor urma la Grădina Floreasca.

TAG unui prieten cu care vrei să mergi și ne vedem acolo în weekend! ⬇️

•
•

Sanctuarul tău din inima orașului 🕯️Ești gata pentru o doză de wellbeing? Aruncă o privire peste clasele noastre și aleg...
29/04/2026

Sanctuarul tău din inima orașului 🕯️

Ești gata pentru o doză de wellbeing? Aruncă o privire peste clasele noastre și alege ce ți se potrivește:
🧘 Yoga (diverse stiluri pentru toate nivelurile)
🤸 Pilates pentru un corp armonios
🎶 Sound Healing & Meditație pentru claritate mentală

📍 Unde? Str. Sfinților (zona Armenească/Metrou Universitate)
✨ Cum participi? Rezervările se fac pe kayaholistic.ro/sfintilor.

Address

Calea Dudesti 101
Bucharest
031083

Opening Hours

Monday 07:00 - 22:00
Tuesday 07:00 - 22:00
Wednesday 07:00 - 22:00
Thursday 07:00 - 22:00
Friday 07:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 07:00 - 22:00

Telephone

+40753179553

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when KAYA Holistic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category