Café HEJ

Café HEJ Fika, människor & aktiviteter
som får dig att må bra! Utsökt falafel, lättare mat och fika serveras i Hej främling!s regi!

Veckans aktiviteter 20/7 - 26/7 🌼Måndag - Personal lediga, inga aktiviteter 🫶Tisdag - Café Hej öppet kl 14-18 ☕Vi umgås ...
17/07/2026

Veckans aktiviteter 20/7 - 26/7 🌼

Måndag -
Personal lediga, inga aktiviteter 🫶

Tisdag -
Café Hej öppet kl 14-18 ☕
Vi umgås och städar mötesplatsen tillsammans!

Onsdag -
Ut & Njut Torvalla kl 14-17 🍔
Vi grillar och umgås tillsammans!

Måla Om med Oss kl 14-18 🎨
Vi förnyar mötesplatsen under sommaren! Vill du vara med och måla om? Föranmälan krävs, max 10 personer! Skicka ett sms med frågor och anmälan till Shana på 073-9679449

Inlöparna kl 19-20 🏃
Samling utanför Café Hej, Tingshuset!

Promenera och Prata Mera kl 19-20 🗣️
Samling utanför Café Hej, Tingshuset!

Torsdag -
Ut & Njut Körfältet kl 14-17 🍉
Vi umgås och har picknick!

Fredag -
Killkväll kl 18:30-23:30 ♟️
Häng på Café Hej, Tingshuset!

Lördag -
Killkväll kl 18:30-23:30 🎲
Häng på Café Hej, Tingshuset!

Söndag -
Ut & Njut Kvinnor kl 10:30-16:00 🚢
Vi åker på lunchkryssning med MS Thomée! Begränsade platser, föranmälan krävs! Skicka ett sms med frågor och anmälan till Mahdia på 073-7427709

Kolla in våran aktivitetskalender för mer information! Vi ses ☀️

❤️🧡🙊💙💜
15/07/2026

❤️🧡🙊💙💜

Sommarvärmen är äntligen här och nästa vecka har vi planerat roliga utomhus aktiviteter ☀️ Vi är även kvar i Surfbuktens...
09/07/2026

Sommarvärmen är äntligen här och nästa vecka har vi planerat roliga utomhus aktiviteter ☀️ Vi är även kvar i Surfbuktens Café med massor av gotta och aktiviteter fram till söndag 12/7 - kom och vara med! 

VECKANS AKTIVITETER 13-19 JULI:

Måndag -
Admin dag för personalen, inga aktiviteter planerat.

Tisdag - 
Cykeltur och bad 🥽 kl 13 - 16
Vi samlas utanför Café Hej kl 13 och cyklar tillsammans till Ås. På hemvägen stannar vi i Lugnvik för fika och badstund! 

Onsdag - 
Prova på segel och surf med Blue Generation 🌊 kl 14 - 17
Vi träffas i Östersunds hamn och testar olika vattensporter tillsammans! 

Inlöparna 🐎 kl 19 - 20
Samling utanför Tingshuset

Promenera och Prata Mera 👣 kl 19 - 20
Samling utanför Tingshuset 

Torsdag - 
Ut & Njut Körfältet ♨️ kl 14 - 17
Vi samlas vid Körfälts Centrum 13:45 och går tillsammans till parken där vi grillar hamburgare.

Fredag - 
Killkväll ♦️ kl 18:30 - 23:30 på Café Hej 

Lördag - 
Killkväll 🎱 kl 18:30 - 23:30 på Café Hej 

Söndag - 
Familjedag i Forsaleden ⛰️ kl 11 - 19
Samling utanför Café Hej 10:45. Obs! Begränsade platser och anmälan krävs!

För mer information kika in på vår aktivitetskalender 🌼

08/07/2026

Cykelskola 6-7-8 juli i Surfbukten ❤️

26 kvinnor deltog under tre dagar.

Två kvinnor lärde sig att cykla helt själva och många andra tog stora steg framåt. De vågade möta sin rädsla, träna på att trampa, bromsa och hitta balansen.

Ingen av oss är utbildad cykelinstruktör. Det vi hade var tålamod, trygghet och Hej främling-känsla.

Och ibland räcker det långt.

Jag är så stolt över varje kvinna som kom, försökte och lärde sig något nytt. Att se människor våga cykla känns nästan som att se dem flyga.

Tack till alla som gjorde detta möjligt ❤️

Hej från Surfbukten 💙Den här veckan flyttar vi mötesplatsen hitVi är här 6-12 juliAlla är välkomna till cykelskolan idag...
06/07/2026

Hej från Surfbukten 💙

Den här veckan flyttar vi mötesplatsen hit

Vi är här 6-12 juli

Alla är välkomna till cykelskolan idag måndag tisdag och onsdag kl 16-18

Kom som du är och ta gärna kläder efter väder

Kom förbi och häng med oss på Surfbukten 💙

Nästa vecka tar Café Hej över cafeet i Surfbukten - Sommarparken🌸! Kom och säg hej, fika och vara med på aktiviteter 🌸Må...
02/07/2026

Nästa vecka tar Café Hej över cafeet i Surfbukten - Sommarparken🌸! Kom och säg hej, fika och vara med på aktiviteter 🌸

Måndag - Surfbuktens Café 11:00 - 18:00
Cykelskola i Surfbukten 16:00 - 18:00

Tisdag - Surfbuktens Café 11:00 - 18:00
Cykelskola 16:00 - 18:00

Onsdag - Surfbuktens Café 11:00 - 20:00
Cykelskola (avslutning) 16:00 - 18:00
Craft Rave 18:00 - 20:00

Torsdag - Surfbuktens Café 11:00 - 18:00
Volleyball turnering 14:00 - 18:00

Fredag - Surfbuktens Café 11:00 - 18:00

Lördag - Surfbuktens Café 11:00 - 16:00
Picknick för Kvinnor med barn i Sommarparken 12:00 - 16:00

Söndag - Surfbuktens Café 11:00 - 16:00

Kolla våran kalender för mer info. Vi ses i solen ☀️

Igår hade vi vår sista träff med SFI-gruppen innan sommaren. Vi tog en härlig promenad i Sollidenskogen och spelade roli...
25/06/2026

Igår hade vi vår sista träff med SFI-gruppen innan sommaren. Vi tog en härlig promenad i Sollidenskogen och spelade roliga samarbetsspel tillsammans. Tack för alla fina stunder och all gemenskap. Vi önskar er en fin sommar och ser fram emot att ses igen i höst. 💚

Vill du göra skillnad i sommar 🌞Vi söker fler volontärer till vår cykelskola där vuxna får lära sig cykla eller träna fö...
25/06/2026

Vill du göra skillnad i sommar 🌞

Vi söker fler volontärer till vår cykelskola där vuxna får lära sig cykla eller träna för att känna sig tryggare på cykeln.

Du behöver inte ha några särskilda förkunskaper. Det viktigaste är att du vill peppa stötta och heja på deltagarna.

Kan du vara med en eller flera dagar får du gärna skicka ett sms eller ringa mig så att vi vet att du kommer.

📞 Naeima 076 899 54 13

Tack för att du vill hjälpa fler att upptäcka glädjen med att cykla 💚

Vi laddar inför v28 då Café Hej tar över Surfbukten - Sommarparken🌸 - men lite vill vi hinna hänga tills dess! Kom och v...
25/06/2026

Vi laddar inför v28 då Café Hej tar över Surfbukten - Sommarparken🌸 - men lite vill vi hinna hänga tills dess! Kom och vara med! 🌸☀️

Måndag - Café Hej öppet 14-18 för häng.

Tisdag - Familjedag på Café Hej 14-18, ta med hela familjen och umgås. Vi spelar spel tillsammans och bjuder på hamburgare!

Onsdag - Minigolf i Badhusparken kl 14-16.
Vi besöker även Surfbukten för gratis prova på segling och surf med Ungdomsprojekt från Seglarförbundet kl 14-17.

Torsdag - Kubb på Körfältet kl 14-15. Vi ses på gräsplanen vid basketkorgen.

Fredag - Admin dag för personalen, Café Hej har stängt och inga aktiviteter planeras.

Följ med på tjejretreat i Åsarna😍😍Vi åker tillsammans till Åsarna Ski Center Camp för en helg med natur lugn gemenskap o...
23/06/2026

Följ med på tjejretreat i Åsarna😍😍

Vi åker tillsammans till Åsarna Ski Center Camp för en helg med natur lugn gemenskap och systerskap

Under retreatet blir det bastu enkel vandring reflektioner mysiga kvällar och tid att bara landa tillsammans

Retreatet är gratis och Hej främling står för resa boende mat och aktiviteter

Dag:Fredag söndag 10–12 juli

Samling:Fredag 10 juli kl 11:30 utanför Gamla tingshuset
Bussen går cirka kl 12:25

Var:Åsarna Ski Center Camp

vem:Alla tjejer som vill vara med i en trygg och varm gemenskap

Antalet platser är begränsat
Anmäl dig senast 30 juni via länken

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeOhx_Zz1z6wDWsV6c8aqBD3vOM710w0bFO8OWbfTBy4gClWQ/viewform?usp=header

Frågor
Kontakta Naeima på telefon 076 899 54 13

Alla våra aktiviteter är alkohol och drogfria

Adress

Samuel Permansgatan 13
Östersund
83131

Öppettider

Tisdag 11:00 - 18:00
Onsdag 11:00 - 18:00
Torsdag 11:00 - 18:00
Fredag 11:00 - 18:00

Telefon

+46730940065

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Café HEJ postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Café HEJ:

Genvägar

Dela

Typ