Monica Eats

Fuel The Athlete Within You 🏃🏻‍♀️
แอพสั่งอาหารที่ช่วย track สารอาหารได้ด้วย 🎾
อาหารเน้นโปรตีนสูง 💪🏼
กินแบบจอยๆ แต่ได้ Performance แบบนักกีฬา 🏋🏽‍♀️

25/05/2026

Sorry…for the late night craving 😉

But we just can’t wait to share our Kimchi Fried Rice with y’all 🍘🌶️🥬

Available now in Monica App

21/05/2026

ซ้อม แล้ว 🏃🏻‍♀️🏋🏾 กินถึงยัง ⚡️
สำหรับคนที่อยากเริ่มกินให้เหมาะกับการซ้อม…แต่ยังไม่อยากปวดหัวจัด meal plan เอง

Monica จัดให้แล้ว 🍱
3-Day HYROX Set
Designed for Hybrid Athletes to fuel training & boost performance 💪🏽

มีให้เลือก 3 sizes ตาม body size + training intensity ของแต่ละคน
พร้อมเมนูที่ Monica คัดมาแล้วว่า “นักกีฬาน่าจะรัก” 😌⚡️

กินง่าย อิ่มจริง ซ้อมได้เต็มขั้น
Less cooking. More training.

DM มาได้เลย ถ้ายังไม่แน่ใจว่า set ไหนเหมาะกับคุณ 👀
Let’s fuel the athlete within you!

20/05/2026

จะทำกิมจิทั้งที ก็ต้องเบิกตัว มาสเตอร์ด้านการหมักดองมาสอนแบบจริงจัง! 🥬🌶️🇰🇷

Cuz homemade kimchi is complicated but much better than store-bought. That’s why we brought in Chef Praw for a real Kimchi Masterclass 🥬⚡️
More crunch. More depth. More probiotic goodness.

กินกิมจิ เพิ่มทั้ง ดูแล จะได้สบายตัว 😌💚 มีแรงไป แบบจัดเต็ม 💪🏼✨

12/05/2026

ถ้าอยากเป็นนักกีฬา Like These Legendary Athletes 💪🏼 Let’s see what’s their secret? 🤫

จริงๆการเป็นนักกีฬา 🏃🏻‍♀️🏃🏻 มันไม่ได้มีแค่เรื่องซ้อมนะ
แต่อีกเรื่องที่สำคัญมากๆก็คือ “การกิน” 🍛⚡️

กินให้พอ กินให้เหมาะกับการเทรนของตัวเอง
เพราะแต่ละคนมีการซ้อม มีร่างกายไม่เหมือนกัน พลังงานที่ต้องการก็ไม่เหมือนกัน 👀
จะกินตามคนอื่นเป๊ะๆเลยก็ไม่ได้ 😉

ให้ MONICA APP ช่วยคำนวณสารอาหารตาม goal และการเทรนของคุณ
แล้วก็เลือกสั่ง ได้เลย ง่ายมากๆ 🌯🍚🍗

Train hard. Eat smart. Fuel the athlete within you.

10/05/2026

ตื่นมาก็หิวแล้วเลย..กินไรเล่นๆก่อนแล้วกัน 🍪🫶🏻

Smart snack has arrived 👀⚡️
Need a quick bite before gym, tennis, or snack along the ride?
— packed with protein + fiber to keep you going 💪✨

Train hard. Snack smart.
Available now in Monica App 🎾

02/05/2026

The next race is here. 🏁
First time? Or going for a better time? 🏃🏽‍♀️

🏋🏽 Training harder won’t fix everything.
If your fuel is off → your performance will be too.

🥗 Eating “healthy” is good,
but performing better means knowing how much to eat for your training.

You don’t need to guess anymore.
Fuel with a plan. Fuel with purpose. 💪🏼

💬 Comment “Hyrox Plan”
We’ll send you your personal nutrition planner tools

20/04/2026

Back on track, with ⚡️🌯

Welcome back fam — post-holiday mode: ON 🏃🏽‍♀️
Time to refuel, reset, and chase that goal again.
eat got your back — always ready, always fresh.
We’ve got you covered with clean fuel that actually keeps up with you. 🫶🏻

05/04/2026

Summer party with 💦🔥
Zaap mode on with Corn Somtum 🌽 + Grilled Chicken ไก่ย่างรถเข็น 🍗
Workout, get sweaty, cool down, fuel up, repeat — summer hits different 😎🌊

01/04/2026

🌊 Summer is here 🏄🏽‍♀️

Corn Som Tum 🌽🌶️ Street Grilled Chicken 🍗 Shrimp Phad Thai 🦐 Tropical Coconut Pudding 🥥
ซ่า แซ่บ สดชื่น ครบจบในคอลเลคชั่นเดียว

Ready to unleash the heat?🔥
Available now on Monica App & LINE SHOP

☀️