dishgood

เส้นทาง เว็บไซต์

dishgood 🥞 แป้งแพนเค้กโปรตีน ไม่ใส่น้ำตาล
🥜 เนยถั่วคลีน
🍞เนยถั่วอัลมอนด์คลีน
🍪 ขนมเฮลตี้

27/08/2026

บราวนี่มันม่วง ”ไม่ใส่เนย น้ำมัน น้ำตาล แป้ง“ 🍠🍫
ลดแคล และมีใยอาหารสูง ใช้วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง
- มันม่วง 1 ถุง
- ไข่ 1 ฟอง
- ผงโกโก้
- นม 2 ช้อน
- สารให้ความหวาน (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

อร่อย ทำง่ายแถมยังมีประโยชน์

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #ขนม #เข้าครัว

23/08/2026

เค้กเต้าหู้ แคลน้อย โปรตีนสูง 🍰
“ไม่ใส่เนย น้ำมัน น้ำตาล“
ทำง่าย ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง

350 แคล โปรตีน 20 กรัม

-1/2 cup soft tofu
- 1 egg
- 1 scoop protein pancake mix

ใช้เต้าหู้ทำเค้กแทนเนยน้ำมันประหยัดแคลไปกว่า 100 แคลเนื้อนิ่ม หอมเหมือนเค้กปกติเลย 😊

Protein Pancake Mix
✅ Just add water
✅ No sugar added
✅ protein 15g. per serving

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

18/08/2026

วาฟเฟิล ไม่ใส่เนย น้ำมัน 🧇💪🏼
“แคลน้อย โปรตีนสูง”
ใช้วัตถุดิบแค่ 3 อย่าง

1 สูตรทำได้ 2 แผ่น 350 แคล
โปรตีน 25 กรัม

- yogurt 1/2 cup
- 1 egg
- 1 scoop protein pancake mix

พิกัดแป้งโปรตีนแพนเค้ก
Shopee: https://th.shp.ee/45Z4rmmy
Lazada: https://s.lazada.co.th/s.Z8Zf6G?c=r

แป้งมีส่วนผสมของอัลมอนด์และข้าวโอ๊ตสามารถใช้โยเกิร์ตแทนเนยและน้ำมันได้เลย ทำให้สูตรนี้แคลต่ำกว่าทั่วไป ไปลองทำกันดูนะ 🧇

Protein Pancake Mix
✅ Just add water
✅ No sugar added
✅ protein 15g. per serving

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

14/08/2026

เค้กช็อกโกแลตลาวา 🍰🍫
“ไม่ใส่เนย น้ำมัน น้ำตาล“
แคลน้อย โปรตีนสูง
1 สูตรทำได้ 2 แผ่น
360 แคล โปรตีน 26 กรัม

- 2 scoop protein pancake mix
- 3 tbsp milk
- 1 egg
- cocoa powder (optional)

ทำขนมไม่ใส่เนย น้ำมัน น้ำตาล ลดแคลและทำให้เนื้อขนมนิ่ม คู่กับแป้งแพนเค้กโปรตีน ที่มีส่วนผสมของข้าวโอ๊ตและอัลมอนด์ ทำได้หลากหลายเมนู

พิกัดแป้งแพนเค้ก
https://th.shp.ee/45Z4rmmy

Protein Pancake Mix 🥞
✅ Just add water
✅ No sugar added
✅ protein 15g. per serving

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

13/08/2026

วาฟเฟิล yogurt “ ไม่ใส่เนยน้ำมันน้ำตาล“ 🧇
แคลน้อย โปรตีนสูง 1 สูตรทำได้ 2 แผ่น
350 cal. / protein 25 g.

- yogurt 1/2 cup
- 1 egg
- 1 scoop protein pancake mix

ขนมปกติใส่น้ำมันและเนยเยอะมาก และแคลก็ซ่อนอยู่ในนั้น (100 กว่าแคล) ถ้าทำขนมแบบที่ไม่ใส่เนยน้ำมันได้จะประหยัดแคลได้เยอะเลยค่ะ 😊

พิกัดเแป้งแพนเค้กโปรตีน 🧇🥞
https://th.shp.ee/45Z4rmmy

Protein Pancake Mix
✅ Just add water
✅ No sugar added
✅ protein 15g. per serving

#ดัชชี่ #ดัชชี่ชีสซี่ #ดัชชี่โพรไบโอติก

#ขนมคลีน #โปรตีน #สุขภาพ #ขนม #แพนเค้ก

07/07/2026

ทำแพนเค้กโปรตีน เป็นอาหารเช้ากัน เพิ่มโปรตีนด้วยไข่และแฮม
- แป้งแพนเค้ก 2 สกูป
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- น้ำ 1 ช้อน

Protein pancake mix 222kcal (p:15 c:22 f:5) per serving
✅ ไม่ต้องใส่น้ำมัน เนย
✅ ไม่ใส่น้ำตาล
✅ ทำง่ายแค่ใส่น้ำเปล่า

#แป้งแพนเค้ก #โปรตีน #อาหารเช้า

11/03/2026

วาฟเฟิลหอมสตรอเบอรี่ 🧇🍓
ไม่ต้องใส่น้ำมัน เนย น้ำตาล
ลองไปทำกันดูน้า

พิกัดแป้ง : https://th.shp.ee/dBjPBEZ

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

10/03/2026

วาฟเฟิล เฉาก๊วย ชาไทย 🧇🧋
หนึบๆ อร่อย เข้ากันสุดๆ ”ไม่ต้องใส่เนย น้ำมัน“
แคลน้อย โปรตีนสูง 21 กรัม

-แป้งแพนเค้กโปรตีนรสชาไทย 2 สกูป
-ไข่ 1 ฟอง
-น้ำเปล่า 2 ชต.

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

04/03/2026

เอาอโวคาโดมาทำวาเฟเฟิลค่ะ กินกับน้ำผึ้งเข้ากันสุดๆ 🥑🧇

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #โปรตีน #ขนม #อาหารสุขภาพ

03/03/2026

Gluten free / vegan cake
ไม่ใส่แป้งสาลี ไข่ เนย นม น้ำตาล

- โยเกิร์ต 1/2 ถ้วย
- แป้ง 2 ชต
- น้ำเปล่านิดหน่อย
อบ 180 องศา 10 นาที

#ขนมคลีน #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ #โปรตีน #สุขภาพ

ที่อยู่

95 Pan Road Silom Bangrak
Bangkok
10500

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 21:00
อังคาร 09:00 - 21:00
พุธ 09:00 - 21:00
พฤหัสบดี 09:00 - 21:00
ศุกร์ 09:00 - 21:00
เสาร์ 09:00 - 21:00
อาทิตย์ 08:00 - 21:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

เป็นคนแรกที่รู้ข่าว: เราจะส่งอีเมลแจ้งเมื่อ dishgood โพสต์ข่าวสารและโปรโมชั่น อีเมลของคุณจะไม่ถูกนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น และคุณสามารถยกเลิกการรับข่าวสารได้ทุกเมื่อ

ทางลัด

แชร์

หมวดหมู่