เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/268679946826157/

SaiJai

Clean Food & Healthy shop & Cafe

19/09/2016

เมนูพิเศษ ลูกค้าสั่ง อยากทาน

"โอวันตินภูเขาไฟ"

แบบแคลตำ่ และขอ คลีน ใครอยากทาน โอวันตินภูเขาไฟแคลต่ำอย่าลืมมาอุดหนุน กันนะค่ะ

15/09/2016

Sai-Jai Granola (กาโนล่า)
- ไม่มีน้ำมัน
- ไม่มีเนย
- ไม่มีน้ำตาลขัดขาว

อาหารเช้า
-แคลต่ำ
-Fiber สูง
โปรตีนสูง

แพคเกตสูญญากาศ 1 ซอง 70 กรัม 150kcal
1ซอง65บาท
5ซอง 300บาท
สั่ง5ซอง ส่งฟรีเลยค้า
Inbox มาได้เลยน้า

#ขนมคลีน

13/09/2016

Crouton Kufer ลงที่ร้าน Sai-Jaiสาขา อเวนิวแจ้งวัฒนะ #ขนมคลีน #แคลต่ำ

#อีกไม่นานเราจะมีส่งถึงบ้านเลยน้า

03/09/2016

โภชนาการ 100%
ออกกำลังกาย100%

แล้วคุณละ กินดีรึยัง!!!!!

ปล. ปุกาศ📢📢📢
Sai-Jai Delivery ส่งข้าวและขนมถึงคุณ ด้วยการสั่งซื้อขั้นต่ำเพียง700บาท ส่งฟรี โปรโมชั่นเปิดร้านใหม่ เปิดให้บริการวันที่15 กันยายน 2559 นี้

ส่วนทางหน้าร้าน เราเปิดให้บริการแล้วนะค่ะ Admin จะมาลงแผนที่ให้ดูนะ

17/07/2016

นำเสนอ เมนู

"ไก่ผัดขิงแบบ Healthy"

อย่างที่รู้กัน เวลาเราทานอาหารแบบHigh Protein จะทำให้ท้องอืด แต่เมนูนี้ช่วยได้ดีเลยลดอาการท้องอืดได้ดี ลองเอาสมุนไพรไทยไปใช้ในการประกอบอาหาร แล้วจะทำให้ คำว่า
" กินอาหารเป็นยา"
มันเป็นจริงได้เลยนะ

-ไม่มีผงชูรส
-ไม่ใช้น้ำตาลขัดขาว
-low fat
-เรามี Delivery

----------------------

ร้าน SaiJai
(Cafe&Healthy Shop&Clean Food)

Avenue Chaengwattana ชั้น 2 ติด Fitness 7 และ Major cineplex เจอกันปลายเดือนสิงหาคม2559

11/07/2016

Special Menu for Diet /PMS

ไก่มะเขือเทศผัดหน่อไม้ฝรั่ง

เมนูนี้เฟิร์นอยากแนะนำให้คนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก หรือใครที่อยู่ในช่วงใกล้มีประจำเดือนแล้วตัวบวม.หน้าบวม พุงยื่น ทานมากๆเลย เพราะ หน่อไม้ฝรั่งช่วยขับน้ำ และใยอาหารสูงปรี๊ดๆๆ

เชื่อไหม ทั้งหมดนี้ แค่ 250 kcal ไม่รวมข้าวนะค่ะ
------

์เฟิร์น

08/07/2016

ร้านเราไม่ได้มีแต่อาหารนะ
ขนมคลีน เราก็มี

Brownie Lean มากมายหลายหน้า รับลองจะกินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อขี้หน้ากันหรอกน่า 😉🌰☁️🍪(80kcal/1ชิ้น)

- Espresso Brownie Lean
- Peanut Butter Swirl Brownie Lean
- Rocky Road Brownie Lean

มาร้านSai-Jai ไม่ต้องกลัวอ้วน ของทุกอย่างในร้านเราเลือกอย่างดี แบบที่พวกเธอเข้ามาหยิบได้ทุกอย่าง

06/07/2016

เมนู. ปลาอบapple sauce

เมนูนี้ง่ายมากแค่เตรียมของตามนี้นะคะ

-เนื้อปลา ที่ชอบ200g
-Apple Sauce 2ช้อนโต๊ะ
-Greek yogurt 2ช้อนโต๊ะ
-พริกไทยดำ+กระเทียม+หอมหัวใหญ่

คลุกให้เข้ากัน หมักทิ้งไว้15นาที

นำไปอบ ไฟ
บน-ล่าง 200c อบ15-20นาที
ให้ใช้Foilปิด ถาดอบด้วยนะึ่ะปลาจะได้ไม่แข็ง

ถ้าใครไม่มีเตาอบ
แนะนำให้
ใช้ย่างบนกะทะก็ได้นะคะ
อร่อยเหมือนกัน รสชาติเราจะได้
ความหวาน และเค็มเบาๆแต่
โซเดียมต่ำ ของApple Sauce
และนุ่มของเนื้อปลาที่เข้ากันได้ดีมาก

**ใครไม่รู้จักApple Sauceบอกได้นะเดียววันหลังมาสอนทำ แต่ถ้าใครไม่อยากทำ รอร้านเปิด เรามีDelivery เลยนะ 😎😎😎
-------------
สารอาหารเมนูนี้ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักมาก เพราะ
โปรตีนแน่น
ไขมันต่ำมาก

05/07/2016

เมนู. ไก่อบกาโนล่า

ส่วนประกอบ
เนื้อไก่ดิบ 200กรัม
ออริกาโน่ 1tsbp
เกลือ+พริกไทย+ไข่ไก่1ฟอง
นำไปนึ่ง15นาที
----------------------
ขั้นตอนที่2
1 เนื้อไก่สุก ชุบไข่ขาว
ชุบกาโนล่า และนำเข้าเตาอบได้เลย ความร้อน 200 ไฟบนล่าง 15-20นาทีนะคะ ใครชอบไก่ทอดกรอบๆๆก็ไว้นานหน่อยก็ได้

ช่วยให้พวกเรา หายอยากของทอดไปเลยแล้วก็ดีต่อสุขภาพด้วยน้า

ขอดีของเมนูนี้นะคะ โปรตีน. ไขมัน และคาร์บ ครบ เพราะในกาโนล่าจะมีSuper food อยู่บ้างแล้ว. เหลือแค่ผลไม้สักผล ผักสักนิด ทำให้วันนี้ทั้งวันง่ายขึ้นเยอะเลย

02/07/2016

Spicy Chicken อกไก่สไปซี่

ไก่ของทางร้านเราไม่มีแห้ง แข็ง สากคอนะ นุ่มทุกชิ้น อย่างเมนูนี้ เผ็ดระดับ2-3 แต่ดีงาม ยังคงความเป็นสายสุขภาพอยู่คือ

1 Serving = 140 Kcal
Fat: 3 g
Carbs : 0g
Protein : 27.3 g
-No Oil
- No MSG
ไก่ของเราผ่านการหมักก่อนนำมาทำอาหาร ดีใจผ่านอีก1เมนูแล้ว
---------------------------------------------

ร้านเปิดบริการปลายเดือนสิงหาคม2559นะคะ

เป็นร้านที่พี่เฟิร์น และ พี่โจ้.

ควบคุมการผลิต+การปรุง เองทุกขั้นตอน

ร้านSai-Jai มีทุกอย่างที่เกี่ยวกับสายสุขภาพ สายกล้าม สายdiet.
ไม่ต้องไปไหนมาหาเราที่เดียวจบ

เมนูไหนผ่านทางเราจะเอามาลงให้ดูนะ ไม่ต้องห่วง เรามีบริการ Delivery แน่นอน รอได้เลย #สู้ต่อไป

02/07/2016

เมนู. ไก่ยอ

-ไร้แป้ง
-ไม่มีผงชูรส(NO MSG)
-ไร้น้ำตาล(NO Sugar)
-ไร้น้ำมัน เนย(NO OIL)

เมนูนี้ขอนำเสนอให้คนที่
กำลังลดน้ำหนัก
และสร้างกล้ามเนื้อเลย คุณค่าโภชนาการดีงามมากมาย

Protein :27.9g
Carbs:1g
Fat :3g
Kcal: 147

ร้านเปิดบริการปลายเดือนสิงหาคม2559นะคะ

เป็นร้านที่พี่เฟิร์น และ พี่โจ้. เรา2คน
ควบคุมการผลิต+การปรุง เองทุกขั้นตอน ช่วงนี้อยู่ในช่วงทดลอง

อาหาร
ขนมปัง
เบเกอรี่
กาแฟ
Smoothie
ไอติมเวย์

สรุปเรามีทุกอย่างที่เกี่ยวกับ การลดน้ำหนัก และ สร้างกล้ามเนื้อ

เมนูไหนผ่านทางเราจะเอามาลงให้ดูนะ ไม่ต้องห่วง เรามีบริการ Delivery แน่นอน รอได้เลย #สู้ต่อไป