เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 12:00 - 21:00 อังคาร 12:00 - 21:00 พุธ 12:00 - 21:00 พฤหัสบดี 12:00 - 21:00 ศุกร์ 12:00 - 22:00 เสาร์ 12:00 - 22:00 อาทิตย์ 12:00 - 21:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/477670758995024/

Yujosushibar

Name: Yujosushibar
Address: 555/12-13 Soi Phetchaburi38/1 Klongtonnua Wattana, Bangkok, 10110, TH
Telephone: +66 2 105 3964
Price range: ££

Yujo is the newest japanese restaurant in town serving up an authentic Japanese cuisine with a little twist of international fusion.

01/09/2015

ขณะนี้ทางร้าน ยูโจ ซูชิ บาร์ ต้องขออภัยลูกค้าทุกท่านที่ให้รอนะคะ เนื่องจากทางร้านได้หมดสัญญาเช่าที่กับทางโครงการแล้ว ทางร้านจึงขอแจ้งว่า จะย้ายร้านไปทำเลอื่น แล้วพบกันกับร้านใหม่ของ ยูโจ เร็วๆนี้นะคะ อย่าลืมพวกเรานะคะ และพวกเราจะพยายามทำให้ทุกอย่างดีกว่าเดิมค่ะ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍 ขอกราบขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่คอยมาอุดหนุนตลอดเวลานะคะ

30/08/2015

วันที่ 4 อาหารคลีน ผอมและสุขภาพดีนะคะ

29/08/2015

เช้านี้ทานอาหารกันรึยังค่ะ มาทาน clean food กันเถอะค่ะ รับรอง ผอมและสุขภาพดีแน่นอน

28/08/2015

อาหารคลีนฟู้ด วันที่สองนะคะ น่าทานไหมค่ะ ขอบอกอร่อยเหาะค่ะ

27/08/2015

การกินคลีน หรือ Clean Eating
การกินอาหารคลีน (Clean Food) หรืออาหารที่ลดกระบวนการมากมายในการผลิตให้น้อยที่สุด ลดเครื่องปรุง เปรี้ยว เค็ม หวาน อาหารหมักดอง โดยเลือกแต่สารอาหารที่ร่างกายต้องการ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรตและไขมัน

การกินคลีน หรือ Clean Eating

โปรตีนจากปลา ไก่ ไข่ งดอาหารแปรรูป เช่นไส้กรอก โดยไม่เน้นการทอดที่ใช้น้ำมันมากๆแต่อาจจะต้มหรือย่างไฟอ่อน หรือถ้าจำเป็นก็ทอดด้วยกระทะเทฟลอนใส่น้ำมันแต่น้อย
คาร์โบไฮเดรต ควรเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีท) หรือเป็นน้ำตาลจากผลไม้ที่ให้ไฟเบอร์สูงเช่น แอปเปิ้ล เบอร์รี่ต่างๆ
ไขมันจากปลาทะเลน้ำลึกหรือไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่นน้ำมันมะกอก โดยไขมันจะเน้นบริโภคแต่น้อยเพียงเพื่อให้ดูดซึมสารอาหารได้ครบถ้วน
งดขนมขบเคี้ยวที่เน้นคาร์ปและโซเดียมสูง อาจจะกินถั่วและเมล็ดพืชที่ไม่โรยเกลือแทน การกินผักผลไม้จะเน้นผักสดหรือผลไม้สด หรือผ่านการปรุงแต่งที่น้อยที่สุด

ทำไมต้อง “กินคลีน”
อาหารแปรรูปนั้นพึ่งเกิดขึ้นมาในช่วง 200 ปีที่ผ่านมา ในขณะที่มนุษย์เรามีวิวัฒนาการมายาวนานกว่า 200,000 ปี โครงสร้างในการกินอาหารของมนุษย์นั้นถูกออกแบบให้เหมาะสมกับอาหารจากธรรมชาติมาโดยตลอด การกินอาหารแปรรูปจึงทำให้ร่างกายของเรารับรู้และเพิ่มกลไกลการย่อยอาหารที่ซับซ้อนขึ้น ทำให้อวัยวะภายในทำงานหนักและก่อให้เกิดโรคร้ายต่างๆ ตามมา

การกินคลีนจะช่วยให้ร่างกาย สามารถดึงประโยชน์จากอาหารมาสู่ร่างกายได้มากกว่าการกินอาหารที่แปรรูป ซึ่งมักจะถูกดึงเอาสารอาหารอย่างวิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ออกไปในระหว่างกระบวนการผลิต จะช่วยลดการอักเสบที่เกิดขึ้นในร่างกาย ทำให้กระแสเลือดไหลเวียนดีขึ้น รวมถึงระบบการขับถ่าย ลองเปรียบเทียบกันระหว่าง การกินกล้วยหอม กับเค้กกล้วยหอม ซึ่งร่างกายสามารถย่อยกล้วยหอมได้อย่างรวดเร็วได้รับสารอาหารเร็ว แต่เค้กกล้วยหอมที่ผ่านกระบวนการผลิตหลายขั้นตอน ต้องใช้น้ำย่อยหลายชนิด ยังไม่ทันจะย่อยเสร็จ ก็ทานข้าวมื้อใหม่เข้าไป กลายเป็นไขมันสะสมไปสะสมที่พุงอวบๆของเราแทน
ทำไมต้อง “กินคลีน”

ประโยชน์เน้นๆของการ”กินคลีน”
ประโยชน์เน้นๆของการ”กินคลีน”
หุ่นเป๊ะ “บอกลาไขมันกันเสียแต่วันนี้”
การเลือกกินไขมันดี และคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่เหมาะสมและกินผักผลไม้จะช่วยลดพุงและไขมันส่วนเกินตามต้นแขนต้นขาได้ดี
ชะลอวัย “บ๊ายบาย ริ้วรอย และอาการเสื่อม”
ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดปัญหาร่างกายเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร รวมถึงกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและช่วยในการขับถ่าย ทำให้ผิวสวยหน้าใสปิ๊ง
ไกลมะเร็ง “เริ่มต้นป้องกันภัย ห่างไกลโรคร้าย” เพิ่มกากใยอาหาร เพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ลดสารก่อมะเร็งต่างๆ ลดโอกาสเกิดโรคมะเร็งลำไส้ แต่ถ้ากังวลเพราะมีความเสี่ยง มีกรรมพันธุ์หรือกังวลกับโรคมะเร็งจนรู้สึกว่าควรมีประกันไว้ แต่ก็คิดว่าตัวเองก็ใส่ใจสุขภาพแข็งแรงแน่นอน ลองมองหาประกันโรคมะเร็งที่จ่ายน้อยให้ผลประโยชน์สูง เดี๋ยวนี้เค้าก็มีประกันที่ตอบแทนผู้ใส่ใจสุขภาพ หากไม่เคลมก็จะมีการคืนเบี้ยประกันบางส่วนเพื่อเป็นรางวัลให้ผู้ใส่ใจสุขภาพ และยังมีแบบพิเศษที่คืนเร็วทุกสองปีด้วย

ส่งท้าย..จำไว้ว่าการกินคลีนไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารที่ราคาแพง สุดหรู แต่เน้นเรื่องความสด สะอาด และคุณค่าจากสารอาหารที่ผ่านการปรุงแต่งแต่น้อยเป็นหัวใจสำคัญ โดยอาจจะค่อยๆเริ่มทีละเล็กน้อยก่อนจะเพิ่มมากขึ้นๆ แบบค่อยเป็นค่อยไปไม่ต้องกดดันมาก เพราะการกินคลีนนั้นสามารถเลือกอาหารที่เราชอบมากินได้หมด และยังดัดแปลงให้เก๋ไก๋สั่งได้ตามใจเรา กินให้มีความสุขจะดีกว่ากินแบบความรู้สึกที่โดนบังคับ

คิดซะว่าอย่างน้อยการกินอาหารเพื่อสุขภาพก็เป็นการกินอาหารให้เป็นยา ดีกว่ากินยาให้เป็นอาหารนะ จริงมั้ย

ขอบคุณข้อมูลจาก
mangmouth.com
doodeedai.com

27/08/2015

จะเที่ยงแล้ว มาทานอาหารคลีนกันไหมค่ะ ทานแล้วสุขภาพดี น้ำหนักลดลงอย่างเห็นได้ชัด ทางร้านทำส่ง Delivery ทั่วทุกเขตนะคะ สนใจสั่งได้ค่ะ Inbox เข้ามาถามกันได้เลยค่ะ ของเราทำสด ใหม่ ทุกวัน ไม่มีแช่แข็ง กระบวนการทำถูกต้องตามหลักอาหารเพื่อสุขภาพเลยค่ะ เราไม่ใช้น้ำตาลทราย, น้ำมัน, น้ำปลา เราปรุงรสน้อยมากค่ะ 🙏🙏🙏😆😆😊😊😊

27/08/2015

Good Morning ค่ะ ทุกคน อย่าลืมทานอาหารเช้ากันนะคะ สำคัญมากๆๆ แอดมินและทีมงานยูโจคิดถึงลูกค้าทุกคนมากๆๆๆๆนะคะ ลูกค้าโทรเข้ามาสอบถามถึงวันร้านเปิดให้บริการเยอะมากกกก ถ้าทราบวันที่แน่นอน แอดมินจะรีบแจ้งทันทีเลยนะคะ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍

25/08/2015

ขณะนี้ ร้านยังไม่เปิดให้บริการนะคะ เนื่องจากระบบไฟช็อตทั้งร้านเลยค่ะ ทำให้ไม่สามารถเปิดให้บริการได้ ทางแอดมินจะแจ้งอีกทีนะคะ สำหรับวันเปิดให้บริการ ขออภัยลูกค้าทุกท่านมา ณ ที่นี้ ด้วยนะคะ

20/08/2015

อรุณสวัสดิ์ยามเช้านะคะ
วันนี้ขอแจ้งคุณลูกค้าว่าทางร้านจะมีการปรับปรุงระบบไฟในร้านคะ
ขออนุญาตปิดบริการถึงวันเสาร์นี้ค่ะ
ขออภัยมา ณ โอกาสนี้

12/08/2015

ลูกๆที่น่ารักทุกคนพาคุณแม่มาทานข้าววันแม่กันค่ะ คนเยอะมากๆ รบกวนโทรสำรองที่นั่งได้ที่ : 02-105-3964 นะคะ

อย่าลืมพาคุณแม่มาทานโปรโมชั่น บุฟเฟ่ 749 บาท ฟรีทันที สำหรับ คุณแม่ 1 ท่าน ต่อ 1 ใบเสร็จ นะคะ

10/08/2015

อย่าลืมมาใช้สิทธิ์กันนะคะ
เย็นๆรถติดมากแวะมาทานอาหารให้อิ่มท้องกันก่อน
อิ่มแล้วค่อยขับรถกลับบ้านสบายๆ
รถไม่ติดกลับบ้านพักผ่อนเต็มที่กันนะคะ
อย่าลืมพาแม่มานะคะ
คุณแม่1ท่านต่อ1โต๊ะ1ใบเสร็จนะคะ

10/08/2015

หลายคนถามว่า Premium Buffet ยังมีอยู่ไหม
บอกเลยว่าต่อเวลาความอร่อยให้ลูกค้าทุกๆท่านนะคะ
อย่าพลาดกันเชียว
มีโปรโมชั่นคู่วันแม่ด้วยนะคะ
สอบถามเพิ่มเติมโทร 02-1053964

ที่อยู่

555/12-13 Soi Phetchaburi38/1 Klongtonnua Wattana
Bangkok
10110

เวลาทำการ

จันทร์	12:00 - 21:00
อังคาร	12:00 - 21:00
พุธ	12:00 - 21:00
พฤหัสบดี	12:00 - 21:00
ศุกร์	12:00 - 22:00
เสาร์	12:00 - 22:00
อาทิตย์	12:00 - 21:00