เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/831820550206291/

Santa Healthy

Name: Santa Healthy
Address: จังหวัดChiang Mai, Chiang Mai, 50200, TH
Telephone: 66882499419

เพจนี้สร้างขึ้นเพื่อคนที่ชื่นชอบใ?

04/05/2017

ปลาร้าทอดทรงเครื่อง
ผลิตจากถั่วเหลือง สำหรับผู้ที่ต้องการในช่วงเข้าพรรษา

04/05/2017

น้ำพริกเห็ดนาวฟ้าปิ้ง
เป็นหนึ่งในเห็ดที่ให้สารอาหารและประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โปรตีนคล้ายเนื้อสัตว์ มีกากใย วิตามิน แร่ธาตุ ที่จำเป็นทำให้ระบบการยอ่ย ย่อยสลายได้ดี ให้พลังงาน ไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย มีสารซิลิเนีนม ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ และลดต่อการเป็นหลอดเลือดหัวใจอุดตันมีอีกมากมายที่ผู้รักสุขภาพควรศึกษา
วันนี้ขอนำเห็ดนางฟ้าขาวมาปิ้งเพื่อให้หอม ตำกับพริกปิ้งเช่นกันปรุงรสด้วยเกลือ แม็กกี้ อาหารพื้นบ้านธรรมดๆ กินกับผักสดริมรั่วบ้านเช่น ยอดมันปู ยอดผักติ้ว ยอดมะม่วงหิมพานต์ ยอดมะกอกป่า มะเขือ กัยข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวเหนียวอย่าบอกใครเชียวสุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพ
ข้อควรระวัง ในเห็ดมีสารตกค้าง ควรแช่ด่างทับทิมหรือน้ำส้มสายชูเพื่อล้างสารตกค้างออกระวังดีก่วาแก้ค่ะ

04/05/2017

ึ ตำลูกสาเกอ่อน
ทำอย่างเดียวกับตำขนุนแต่ขอบอกความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการสุดยอด ช่วงนี้ผลของสาเกกำลังออกมาก นำเอาลูกเล็กๆ มาทำอาหารเช่น แกงเขียวหวาน แกงป่า แกงเผ็ด ผัดพริกแกง ฯลฯ จะเป็นอาหารจีน ฝรั่งแปรงเอา ทำได้เลย ตามที่ต้องการ ทำอาหารจะได้คุณค่าและสารอาหารสูงต่อสุขภาพ ร่างกาย ในผลของสาเกมี วิตามิน แร่ธาตุ สารอาหารสูง

04/05/2017

ตำไทยใส่เส้น
วันหยุดอาหารว่างยามบ่ายในครอบครัว จะเส้นอะไรก็ได้แล้วแต่ชอบ ลดความเผ็ดร้อนด้วย ยอดมันปูที่มีรสหวานมันและมีธาตุเหล็กสูงบำรุงตับ ขาดไม่ได้ก็ผักบุ้งไทย มีสารอาหารและมีสรรพคุณมากมาย พื้นๆ บ้านๆ ทำง่ายๆอร่อยจัง

04/05/2017

ข้าวต้มข้าวไรซ์เบอรี่เห็ด
วันนี้อากาศเหมือนฝนจะตกเลยต้มข้าวไรซ์เบอรี่กับเห็ด เพื่อสุขภาพ โปรตีน จากเห็ดนิด ถ้่วงอกหน่อยได้บี 12 ในถั่วงอกและได้ลความดันจากผัก ขึ้นไช่ ส่วนเด็กยังต้องการโปรตีนสูงก็เติมไข่ลงไป

04/05/2017

น้ำข้าวกล้อง
ให้ความสดชื้น กระปี้กระเป่าเป็นกลูโคสจากธรรมชาติ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย ช่วยให้ระบบสมองทำงานอย่างมีชีวิตชีวา ช่วยบำรุงร่างกาย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย
จะได้สารอาหารสูงและดีต้อง ต้ม 20 นาที น้ำจะใสไม่ข้น

04/05/2017

แกงลูกสาเกอ่อนชะอม
เมนูมื้อเที่ยงวันนี้ของใช้พริกลาบของคนทางเหนือเพราะมีเครืองเทศหอมชวนกินและให้ความเผ็ดร้อนในการขับเหงื่อ ใส่มะเขือเทศเปรี้ยวลูกเล็ก ๆ หน้านี้กำลังออกเยอะ รากผักชี ใบผักชีฝรั่ง ใบชะพลู ตามด้วยยอดชะอม จะมีรสเค็ม เปรี้ยว หวาน ของลูกสาเกอ่อนและมีความเหนียวมัน อร่อย มาก ๆๆ

04/05/2017

น้ำพริกเห็ดนางฟ้าขาว
อาหารทำง่ายๆ เพื่อสุขภาพและผู้ป่วย ใช้รสเปรี้ยวมะเขือเทศลูกเล็กแทนมะนาว เห็ดนางฟ้าขาวจะมีความเหนียวนุ่ม สับหยาบ ๆ พริกสด จะเล็กใหญ่แล้วแต่ชอบ รากผักชีสับ จะไม่ใชั หอม กระเทียม เพื่อผู้ป่วยและผู้สูงวัย เป็นการช่วยลดแก๊สและลมอีกทั้งจะได้ไม่เกิดการหมักทำใหัเกิดความดันลมในลำไส้ ทั้งหมดเทลงกะทะใช้ไฟกลางใส่เกลือเล็กน้อย เพื่อให้น้ำเห็ดออกจะได้แห้งเร็ว ขั้วจนหอม กลิ่นเหมือนปลาปิ้ง ใส่น้ำมัน 1-3 ชัอนชา เพื่อไม่ให้ไหม้และติดกะทะ แห้งและทุกอย่างสุกดี ใส่ครกตำ หรือ ใช้ปั่นหยาบ เติมแม็กกี้นิด ซีอี้วขาวหน่อย่ พร้อมตั้งวงจ้า..งงง

04/05/2017

แหนมเห็ดคลุกข้าวทอด
วันหยุดยาวเลยเอา แหนมเห็ด ที่ทำไว้ มาคลุกผสมข้าวแล้วนำมาชุบ แป้ง หรือ ไข่ ทอด พร้อมเครื่องเคียง สุดยอด เป็นของว่าง ออเดิฟ หรือ พกพาเวลาเดินทางไกล

04/05/2017

น้ำพริกแหนมทอด
คลุกข้าวร้อนๆ ลวกผัก หรือ ผักดิบ เรียกน้ำย่อยดีจัง
ตำน้ำพริกเผา ปรุงรสได้ที่ เอาแหนมเห็ดทอดแล้วยี ใส่คลุกลงไป อร่อยจัง

04/05/2017

น้ำพริกถั่วเน่า
หอมจัง ถั่วเน่าแผ่นเมื่อปิ้งไฟ ในถ่ั่วเหลืองมีสารอาหารและโปรตีนสูง ภูมิปัญญาพื้นบ้านทางเหนือ ที่ใช้ถั่วเน่าแทนกะปิ เป็นการถนอมอาหารเก็บไว้ได้นาน