18/05/2026
วันนี้เรามาลองอ่านฉลากวัตถุดิบออแกนิกกันนะครับ เราจะได้ลองดูว่าการเลือกซื้อแป้งออแกนิก 1 ตัวเราต้องสังเกตุอะไรบ้างครับ เขาใส่อะไรลงในแป้งบ้าง ตามกฏหมายหรือจงใจใส่ เราสามารถตรวจสอบได้โดยการค้นหาในอินเตอร์เน็ตหรือสอบถามผู้เชี่ยวชาญได้นะครับ สำหรับสารบางตัวที่เป็น Additive ก็มีความจำเป็นตามกฏหมายของประเทศนั้นๆยิ่งถ้าเป็นประเทศที่กฏหมายแรงเขาก็ต้องบังคับใส่แม้มันจะเพิ่มต้นทุน เรามาเริ่มกันครับสำหรับแป้งกระสอบสามารถสอบถามบริษัทได้เลยครับ
อย่างแรกเราก็ต้องดูหน้าซองครับว่าเขาเขียนว่าออแกนิคไหม ถ้าใช่ให้มองมามาตราฐานออแกนิคดูนะครับ สำหรับแป้งตัวนี้มีมาตราฐานอยู่ด้านหลังครับเป็นของ organic food ferderation ซึ่งเป็นมาตราฐานออแกนิคของอังกฤษครับที่ต้องมีมาตราฐานการผลิตที่ปลอดภัยสูงสุดให้ครบทุกตัวแล้วจึงสามารถขอมาตราฐานออแกนิคต่อได้ครับซึ่งปลอดภัยมากครับ
ลองพลิกมาดูส่วนผสมดูบางคนอาจจะเอ๊ะทำไมแป้งออแกนิคถึงมี additive เยอะจังมันควรเป็นแป้งล้วนๆสิ จริงๆถ้าเรามีความรู้แบบคนเพิ่งเข้าวงการหรือมือใหม่เบสิคๆ ก็ไม่ผิดที่จะคิดแบบนั้น แต่หากเราเป็นโปรหรือครู บาอาจารย์เรื่องพวกนี้ไม่แปลกและเราอาจจะต้องแอบดีใจด้วยซ้ำเพราะเข้าแจ้งมา งั้นมาดูกันว่าสารเสริมคุณภาพพวกนี้คืออะไร ปลอดภัยไหมน้า
Calcium carbonate ตัวนี้ฟังดูเหมือนสารพิษ 55 ไม่ใช่ๆ มันคือแคลเซียมที่เรากินนั่นแหละเนื่องจากแป้งขาวส่วนมากเวลาผ่านกระบวนการสารอาหารประเภทนี้จะหายไปทางอังกฤษก็เลยใส่เพิ่มเพราะขนมปังเขาทานเป็นอาหารหลักดังนั้นเติมแคลเซียมเข้าไปคือดีแต่แป้งที่ไม่มีการใส่สารเสริมก็อาจไม่เติมเพราะจะเพิ่ม. ต้นทุน
Folic acid เป็นสารอาหารที่จำเป็นมากสำหรับคุณแม่เพราะสามารถป้องกันสมองของเด็กไม่ให้เกิดพัฒนาการช้าหรือเป็นออทิสติกดังนั้นหากเรารักและห่วงใยคนทานลองมองหาแป้งที่มีการเสริมสารนี้หรือใช้แป้งที่ยังมีกากใยอย่าง wholewheat(ควรมีมากกว่า 35% ของส่วนผสมทั้งหมด) หรือแป้งฝรั่งเศสครับ
ส่วนสารอื่นๆอย่าง iron niacin thiamin ก็เป็นสารอาหารเสริมที่ดีทั้งหมด
อีกตัวนึงคือ Wheat gluten ซึ่งจะใส่มากในแป้งขนมปังขาวเพราะแป้งขนมปังขาวปกติครับและทั้งหมดนี้ก็คือสิ่งที่ใส่รวมกันไม่เกิน 5% ครับ
ทางร้านเราเวลาเลือกใช้วัตถุดิบจะมีการสอบถามต้นทางเสมอเลยครับ เพื่อความปลอดภัยและอร่อยครับ