เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1423360147965127/

Clean Food Hub Chiang Mai

Clean food Chiang Mai อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

คลีนฟู้ดฮับ อาหารคลีนส่งทั่วเมืองเชียงใหม่ / ใช้วัตถุดิบคุณภาพ / ไม่ใส่ผงชูรส / ใช้เครื่องปรุง LOW SODIUM / ไม่ใช้วัตถุกันเสีย / ใช้น้ำมันชนิด HDL สูง ลดอ้วน แถมสุขภาพดีด้วยการกินอาหารคลีน ทานอิ่ม กินอร่อย ผอมได้ไม่ต้องอดอาหาร เห็นผลลัพธ์ทันทีในสัปดาห์แรก ลด 1-3 kg/สัปดาห์

21/04/2015

ปริมาณแคลลอรี่ ในส่วนต่างๆของไก่ / น้ำหนัก100 g
> คอไก่+หนัง 297 Kcal
> คอไก่+ไม่มีหนัง 154 Kcal
> คอไก่+หนัง+กระดูก 186 Kcal
> อกไก่+ไม่มีหนัง 110 Kcal
> อกไก่+หนัง 170 Kcal
> ตับไก่ 116 Kcal
> หัวใจไก่ 160 Kcal
>ปีกไก่+หนัง 222 Kcal
>ปีกไก่+ไม่มีหนัง 126 Kcal
> ปีกไก่+หนัง+กระดูก 120 Kcal
> สะโพกไก่ +หนัง 209 Kcal
> สะโพกไก่+ไม่มีหนัง 125 Kcal
> เนื้อน่องไก่ +หนัง 161 Kcal
> น่องไก่ +หนัง+กระดูก 119 Kcal
> ตีนไก่ 215 Kcal
> กึ๋นไก่ 94 Kcal

11/04/2015

Clean Food Hub TIPS: เคล็ด(ไม่)ลับในการเลือกซื้อน้ำมันมะกอก หลักการง่ายๆก็คือน้ำมันมะกอกที่นำมาทานโดยไม่ผ่านความร้อนเช่นทำน้ำสลัด ทำซอส ให้เลือกใช้ Extra-virgin Olive Oil ‘น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์สกัดเย็น’ แต่ถ้าหากต้องการนำมาปรุงผ่านความร้อนเลือกใช้แบบ Pure olive oil หรือ Extra light olive oil ค่ะ

11/04/2015

คุณรู้หรือไม่ว่าการลดน้ำหนักมาจาก
เรื่องกิน 70% เรื่องออกกำลังกาย30%

*คลีนฟู้ดฮับ เป็นอีกหนึ่งกำลังใจที่สนับสนุนให้ลดน้ำหนักด้วยการทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่การออกกำลังกายค่ะ

30/03/2015

จัดมื้ออาหารเพื่อสุขภาพ หรือการทานคลีน สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพ จะมีหลักการ,วิธีการและชนิดอาหารต่างกัน โดยจะต้องคำนึงถึงโภชนาการเป็นหลัก

29/03/2015

อาหารคลีน เป็นอาหารที่ผ่านกระบวนการและการปรุงแต่งน้อยที่สุด หรือไม่ปรุงแต่งเลยยิ่งดีเพราะจะได้มีสัมผัสจากธรรมชาติมากที่สุด - พันธกิจการสร้างเสริมสุขภาพของ สสส. คือ ส่งเสริม พัฒนา และสนับสนุน ให้คนไทยมีสุขภาพดี