23/11/2022
3 ข้อดีของกาแฟ ☕️
1. เลี่ยงอัลไซเมอร์
รายการศึกษาข้อมูลในปี 2552 พบว่า พี่เด่นกาแฟ 3-5 วันต่อแก้วในช่วงวัยกลางคน มีโอกาสเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยลง 65% ในปีต่อมา เมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มกาแฟเพียงเล็กน้อยหรือไม่ได้ดื่มเลย งานวิจัยอื่น ๆ ที่ให้เห็นว่าคาเฟอีนในกาแฟ ขับรถการผลิตโปรตีนเบต้า – อะไมลอยด์ ซึ่งมักจะสะสมอยู่ในสมองของผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์
2. ลดความเสี่ยงมะเร็ง
สารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟอาจช่วยป้องกันมะเร็งได้หลายชนิด ในการศึกษาในประเทศญี่ปุ่น คำว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ 3 แก้วขึ้นไปต่อวัน มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ได้ครึ่งหนึ่ง เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ไม่ดื่มกาแฟเลย และจากการวิเคราะห์ศึกษา 10 ชิ้นพบว่า ผู้ที่ดื่มกาแฟมีความเสี่ยงต่อมะเร็งตับ ต่ำกว่าผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟถึง 41 เปอร์เซ็นต์
3. รักษาความทรงจำ
กาแฟอาจจะช่วยรักษาความทรงจำให้เสียบแหลม ตามการศึกษาวิจัยในปี 2550 ในการศึกษาผู้หญิงสูงวัยที่ดื่มกาแฟมากกว่า 3 แก้วต่อวัน มีความทรงจำลดลงน้อยกว่าผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ 1 แก้วต่อวันหรือไม่ดื่มเลย ดังนั้นคาเฟ่อินอาจเป็นส่วนประกอบหนึ่งที่มีประโยชน์ต่อความจำ ขณะเดียวกันการศึกษาอื่น ๆ ยังพบว่าผู้ชายสูงอายุที่ดื่มกาแฟ 3 แก้วต่อวัน มีอัตราการรับรู้ลดลงช้ากว่าผู้ที่ดื่มกาแฟน้อยกว่านี้
ขอบคุณข้อมูล : www.easycraftcoffee.com
ช้อปสินค้าหลายหลายได้แล้ววันนี้
📍คลิกที่ลิ้งก์….. ช้อปได้เลยยยย 📲
https://coffeemall.shopping
ติดตามข้อมูลข่าวสาร อัพเดท ได้ที่
📍Line Official
https://lin.ee/9uf98Ds
