Banbo Bake & Coffee

10/07/2026

เรียนเชิญค่า

รับสมัครผู้ร่วมงานเพิ่มอีก 1 ท่าน ค่า ☺️

หากมีคุณสมบัติตามตามล่าง มาหาพี่เป้ ที่ร้านคาเฟ่ ได้เลยค่ะ

10/07/2026

วันนี้ปิดร้าน 17:00 น. นะคะ 🥰❤️

ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ 🙏🏻🌤️

#ผัดมาม่ากุ้ง #สปาเก็ตตี้ #คาเฟ่ใกล้ฉัน #ของอร่อย #ส่งฟรี

10/07/2026

ขนมปังซาวโดว์หมดแล้วนะคะ 🥹❤️

จองโต๊ะ โทร 064-1789411 🌤️💛

#ข้าวห่อหมกทะเล #ส่งฟรี #ไทยช่วยไทย #ขอบคุณ

09/07/2026

ขนมปังซาวโดว์ (Sourdough) 🥬🥑ดีต่อระบบย่อยอาหาร ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี และอุดมไปด้วยสารอาหารที่ดูดซึมได้ง่ายกว่าขนมปังทั่วไป ผ่านกระบวนการหมักยีสต์ธรรมชาติ🥰😍

🍓ย่อยง่าย สบายท้อง: กระบวนการหมักที่ยาวนานช่วยให้จุลินทรีย์ธรรมชาติย่อยแป้งและโปรตีน (กลูเตน) บางส่วนไปก่อนแล้ว ทำให้ผู้ที่ทานมักไม่ค่อยมีอาการท้องอืดหรือแน่นท้องเหมือนขนมปังทั่วไป

🫐ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด: มีค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ ช่วยให้น้ำตาลในเลือดค่อยๆ เพิ่มขึ้น ทำให้อิ่มได้นานและลดความอยากอาหารระหว่างวัน

🍌ดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น: กรดแลคติกที่เกิดขึ้นระหว่างหมักช่วยลดกรดไฟติก (Phytic acid) ในแป้ง ซึ่งเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมแร่ธาตุ ร่างกายจึงได้รับธาตุเหล็ก แคลเซียม และสังกะสีได้เต็มที่มากขึ้น

🍏อุดมไปด้วยพรีไบโอติกส์ (Prebiotics): แป้งที่ผ่านการหมักเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้ ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย

#รักสุขภาพ #ขนมปังซาวโดว์ #ส่งฟรี #ไทยช่วยไทย

09/07/2026

อยากให้เธอกินคลีนจัง เธอจะได้ลดของมัน แล้วมาเป็นของเรา😘🌤️💛 #ไทยช่วยไทย #ส่งฟรี #ขอบคุณ #ท่าชนะสุราษฎร์ธานี

08/07/2026

อย่าเห็นเราเป็นของเล่น โปรดเห็นเป็นของอร่อย 😳🥰🧡

#สปาเก็ตตี้สุกี้กุ้ง #สลัดผัก #สุกี้แห้งทะเล #ชาเย็น #คาเฟ่

08/07/2026

อาหารเพื่อสุขภาพ 🥑🍌🥗🥙🌮🍅🍓🫐

การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในสัดส่วนที่เหมาะสม ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ประโยชน์หลักคือช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ควบคุมน้ำหนัก และลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคหลอดเลือด 🤩

#ทางเลือกสุขภาพ #ส่งฟรี #ไทยช่วยไทย #ร้านเด็ด

08/07/2026

คณิตเข้าใจยาก แต่เธอน่ารักมากเข้าใจด้วย🥰💖

#ส่งฟรี #เค้กวันเกิด #ครัวซองต์ #คาเฟ่ #ไทยช่วยไทย

07/07/2026

ไม่เป็นแล้วคนแสนดี อยากเป็นคนหน้าตาดีที่มีเงินค่ะ🥰😎

#มัทฉะพรีเมี่ยม #สปาเก็ตตี้ #น้ำมะพร้าวสด #ส่งฟรี
#ไทยช่วยไทย