19/11/2022
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［來個抱抱❤️～擁抱的重要！]
（撰文/謝昭弘心理師）
#在後疫情時代，😷
隔離、確診已經成為大部分人們的生活經驗，或是夢魘？
因為病毒的傳播方式，握手、擁抱…等等🤝
過去人們熟悉的親密互動，都讓人開始生疏，甚至有這麼一點點讓人擔心和害怕。
#你還會和別人擁抱嗎？🫂
#孩子確診痊癒後⋯
曾有一個朋友分享，
家中酷酷的青春期前期的小男孩，不小心確診了，🤒
因為已經有足夠的自理能力，所以隔離期間都穩定地在房間裏休息、線上學習。
家人從旁給予協助、照顧，小男孩在房內堅強地面對病毒。💪
直到快篩陰性後，
媽媽心裏的大石頭終於放下時，
#原本酷酷的小男孩提出了一個要求：我可以抱抱嗎？
媽媽不可置信地再問了一次，
小男孩堅定地重複他的請求，同時張開雙手，用身體語言加強他想擁抱的願望。
一個擁抱發生了，小男孩露出像6歲模樣的燦爛笑容，
然後很快地又變回酷酷的青少年。
#身體接觸的治癒力量👊
牛津大學的教授Rebeccah Slater曾在一項研究中發現，嬰兒在打針後的疼痛反應，可以因為身體的撫摸而得到減輕的作用。
也就是說，爸爸媽媽在孩子受傷時，用手摸摸孩子，真的會讓孩子好過一些。
#來個輕撫擁抱吧！
在這一場面對病毒的戰爭中，無形之中我們受到許多身體及心理的壓力及傷痛，有些是藥物可以治癒的，而藥物無法到達的地方，
#也許一個擁抱安慰，可以讓這些痛苦少一些些⋯
#讓心靈得到溫暖及支持☀️
在日常生活中，親子間增加一點點的身體接觸也可以有撫慰心靈的功能，緩慢且輕柔的觸摸手、肩、背⋯都是一種非語言的溝通
#在避開身體敏感部位的前提下
#讓我們一起和家人開啟新的溝通方式吧 👩❤️👨
#擁抱的力量
#親子互動關係
#本文邀請謝昭弘諮商心理師撰文分享
