Meely Coffee

18/12/2025

Việt Nam vô địch Seagame 33, ngày mai Khách hàng có tên Việt/ Nam đến quán được ưu đãi 50% đồ uống nhé 🎉

30/11/2025

❤️ ☕️☕️Lại thêm tác dụng đáng ngạc nhiên của vài cữ cà phê mỗi ngày.

Nhiều người không thể thiếu vài cữ cà phê mỗi ngày. Đồ uống thơm ngon này không chỉ giúp sảng khoái mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe.

Giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Mental Health, còn phát hiện thêm lợi ích đáng kinh ngạc của cà phê, theo trang tin y khoa News Medical.

🍀Telomere và lão hóa

Telomere là những phần nằm ở đầu nhiễm sắc thể. Và khi lão hóa xảy ra, các telomere tự nhiên bị rút ngắn lại. Đặc biệt, quá trình rút ngắn này càng xảy ra nhanh ở những người mắc các rối loạn tâm thần. Telomere nhạy cảm với các yếu tố môi trường, bao gồm chế độ ăn uống và cà phê.

Các nhà khoa học từ Bệnh viện Đại học Oslo và Bệnh viện Diakonhjemmet (Na Uy), phối hợp với các chuyên gia tại Đại học King's College London và Đại học Newcastle (Anh) đã sử dụng dữ liệu của 436 người tham gia. Trong đó, có 259 người bị tâm thần phân liệt, 177 người mắc các rối loạn cảm xúc, như trầm cảm.

Tùy vào lượng cà phê uống mỗi ngày, những người tham gia được chia thành 4 nhóm: Không uống cà phê, uống 1 - 2 tách, 3 - 4 tách và 5 tách trở lên mỗi ngày. Họ cũng được hỏi về thói quen hút thuốc.

🎉Nghiên cứu đã phát hiện điều gì

Kết quả đã phát hiện uống tối đa 3 - 4 tách cà phê mỗi ngày có thể làm chậm quá trình lão hóa "sinh học" của những người có vấn đề nghiêm trọng về tâm thần. Cụ thể, họ có telomere dài hơn - tương đương với trẻ hơn 5 tuổi so với những người không uống cà phê, theo News Medical.

Tuy nhiên, uống đến 5 tách mỗi ngày thì không còn tác dụng nữa.

Các nhà nghiên cứu giải thích rằng sở dĩ cà phê làm được điều kỳ diệu này là nhờ các hợp chất chống oxy hóa mạnh và chống viêm trong cà phê.
Họ cho biết: Telomere rất nhạy cảm với căng thẳng oxy hóa và viêm - vốn thúc đẩy quá trình lão hóa, trong khi đó, cà phê lại giúp bảo vệ tế bào khỏi 2 tác nhân trên.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo: Tiêu thụ nhiều hơn lượng cà phê khuyến nghị hằng ngày - khoảng 3 tách, cũng có thể gây ra tổn thương tế bào và rút ngắn telomere. Đồng thời, họ cũng nhấn mạnh khuyến nghị giới hạn lượng caffeine tối đa ở 400 mg/ngày (tương đương 4 tách cà phê).

21/10/2025

19/09/2025

🍀 Trà hay cafe giúp chống lão hoá tốt hơn?

Cả trà và cà phê đều có chất chống oxy hóa, nhưng mức độ và lợi ích khác nhau một chút:

🫖 Trà
• Trà xanh, trà ô long, trà đen giàu polyphenol, đặc biệt là catechin (EGCG) – chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng giảm gốc tự do, bảo vệ da và tế bào khỏi lão hoá.
• Trà cũng chứa theanine giúp thư giãn, giảm stress (stress oxy hóa là một nguyên nhân gây lão hóa).
• Uống đều đặn giúp chống lão hoá da, tim mạch và não bộ.

☕ Cà phê
• Cà phê chứa nhiều axit chlorogenic và polyphenol, cũng là chất chống oxy hóa mạnh.
• Một số nghiên cứu cho thấy uống cà phê vừa phải (2–3 cốc/ngày) giúp giảm nguy cơ tiểu đường type 2, bệnh tim và thoái hóa thần kinh (Alzheimer, Parkinson).
• Tuy nhiên, cà phê có caffeine nhiều hơn, dễ gây mất ngủ, lo âu hoặc tăng nhịp tim nếu uống quá mức → stress lại thúc đẩy lão hoá.

✅ So sánh
• Nếu xét riêng chống lão hoá da và tế bào → trà xanh được đánh giá cao hơn nhờ EGCG.
• Nếu xét về bảo vệ não và tim mạch lâu dài → cà phê cũng có nhiều lợi ích.
• Tốt nhất: kết hợp, nhưng uống trà xanh hàng ngày + cà phê vừa phải (1 cốc buổi sáng) là lý tưởng.

16/08/2025

✨ Meely Coffee xin gửi lời cảm ơn chân thành! ✨

Trong thời gian vừa qua, Meely Coffee rất hân hạnh được đồng hành cùng các Câu Lạc Bộ đã lựa chọn quán làm điểm đến cho những buổi meeting, giao lưu và kết nối. 💛

☕ Không gian ấm cúng, ly cà phê thơm đậm và những câu chuyện ý nghĩa đã góp phần tạo nên những kỷ niệm thật đẹp tại Meely.
🌿 Sự tin tưởng và ủng hộ của các CLB chính là động lực lớn để Meely không ngừng hoàn thiện và mang đến trải nghiệm tốt hơn mỗi ngày.

👉 Một lần nữa, Meely Coffee xin gửi lời cảm ơn trân trọng đến tất cả các CLB. Rất mong sẽ tiếp tục là địa điểm quen thuộc cho nhiều buổi gặp gỡ, chia sẻ và gắn kết trong tương lai.

📍 Meely Coffee – Nơi hẹn hò của những ý tưởng và kết nối!

07/08/2025

Uống Cafe thường xuyên có tốt không?
Đây là câu hỏi của rất nhiều khách hàng khi đến với Meely Coffee.

Cafe là loại thức uống được nhiều người ưu chuộng nhưng lại chưa biết tới lợi ích của nó khi uống cafe đúng cách.

Hàm lượng dinh dưỡng của cà phê

Natri: 4,8 mg
Chất đạm: 0,3 g
Kali: 118,0 mg
Magiê: 7,2 mg
Choline: 6,2 mg
Acid folic: 4,7 mcg
Phốt pho: 7,1 mg
Mangan: 0,1 mg

Uống cà phê giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Do trong cà phê chứa hoạt chất polyphenol, có khả năng hạn chế nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch.

Ngoài ra, cà phê còn chứa khoáng chất magie và crom. Hàm lượng magie có trong cơ thể cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường.

Cà phê đen chứa kali, magie, mangan, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5. Các khoáng chất trên có khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa tình trạng lão hóa, đặc biệt các loại vitamin B còn giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da luôn tươi trẻ. Nhờ đó mà ngăn ngừa được nhiều căn bệnh trên da và đặc biệt giúp trẻ hóa làn da.

Trong cà phê có chứa lượng lớn caffein. Đây là một chất kích thích làm tăng nồng độ adrenaline và dopamin (chất dẫn truyền thần kinh), giúp tăng cường năng lượng, tăng tỉnh táo, giảm mệt mỏi và tăng khả năng tư duy.

Cà phê hỗ trợ giảm cân bằng cách cung cấp năng lượng, giúp bạn tập luyện hiệu quả hơn nếu bạn uống 30 phút trước khi tập thể dục. Ngoài ra, cà phê còn giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao calo hiệu quả. Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân nên lưu ý hạn chế uống cà phê có thêm đường và kem để tránh tăng cân không kiểm soát.

Cà phê thật sự đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng để tránh tình trạng nghiện cà phê. Để đạt được thể trạng tốt nhất, bạn nên kết hợp cà phê với chế độ ăn uống hợp lý và thường xuyên vận động nhé!

14/06/2025

Tiếp tục đón các CLB quay lại tổ chức các buổi Meeting rất vui vẻ và thân thiết với nhau. Các em rất năng động và tự tin.

Meely Coffee chúc CLB COSMOS - Trường Nguyễn Huệ sẽ ngày càng phát triển.

19/12/2024

🌺 MÙA ĐÔNG UỐNG GÌ Ở MEELY COFFEE

☕️ Cao cao nóng: Đây là thức uống được rất nhiều khách hàng lựa chọn, từ phụ nữ tới đàn ông tới trẻ nhỏ đều yêu thích thức uống hấp dẫn này. Cacao nóng giúp bổ sung năng lượng, giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch, ung thư.
🍵 Cafe sữa nóng: Cafe thì vẫn luôn là mặt hàng bán chạy quanh năm của Meely Coffee, tuy nhiên vào mùa đông thì việc thưởng thức một ly cafe ấm nóng sẽ giúp buổi sáng ấm áp hơn rất nhiều.
- Cafe phin nóng thường có hương vị đậm đà, thơm ngon và đặc trưng của cách pha cafe truyền thống và khách hàng có thể điều chỉnh lượng cafe và thời gian cafe cũng như có thể thêm đường hoặc sữa nếu bạn thích ngọt.
🍹Trà đào cam sả ấm, trà hoa cúc nóng: Trà là một thức uống vô cùng quen thuộc và vào mùa đông thì ly trà nóng càng phát huy tác dụng khi vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe của bạn, giúp làm ấm cơ thể, giảm đau họng, giảm đau bụng và hỗ trợ hệ tiêu hóa
- Một số thức uống bán chạy tại các quán như: trà đào cam sả, trà chanh mật ong, trà hoa cúc…

———

08/11/2024

🌺 Meely Coffee rất vui được tài trợ địa điểm tổ chức buổi Meeting của CLB CNG - CNH Next Gen, với 50 thành viên trẻ tuổi năng động, nhiệt tình và hoạt bát trong không gian ấm cúng của quán.

❣️Cảm ơn Quý CLB đã chọn lựa Meely Coffee làm điểm sinh hoạt định kỳ.